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“炒芹菜经常会扔到芹菜叶,有些浪费,做成馍花菜,既是主食又是低脂饮食。”
1、直接从有叶子部位的摘下,清洗干净后切丝。
2、将馍馍揉碎。
3、放入食用油拌匀,依次拌入玉米面,馍花,盐,十三香,抓拌均匀后放入蒸屉。
4、加热上汽后,调至蒸煮状态蒸15分钟。
5、时间到后,将蒜捣成泥装放至馍花菜上,撒少许盐,十三香,起锅热油,浇烫在馍花菜上即可。
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