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1、将所有材料洗净切好备用
2、锅里烧开水后放入所有材料,水里加入一勺盐和少量油焯熟
3、捞起沥干水分备用
4、热油爆香蒜末和彩椒
5、加入所有蔬菜翻炒至变色,加入适量盐和生抽调味
6、翻炒均匀即可起锅
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