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“美味解馋,好吃不胖的低脂零食。”
1、鸡胸肉清洗干净后放入锅中,加入一勺料酒两片姜片煮熟。
2、把鸡胸肉撕成细丝。
3、加入一勺玉米油。
4、加入白砂糖和食盐。
5、加入适量黑胡椒粉。
6、加入番茄酱。
7、搅拌均匀。
8、把鸡肉丝平铺在空气炸锅内。
9、160°烤15分钟,中间记得打开多翻面几次,我的功率比较大120烤了15分钟。
10、完成。
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