紫甘蓝拌香干怎么做 紫甘蓝拌香干的做法

“紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，也叫紫圆白菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇。紫甘蓝拌香干，清爽可口，营养开胃，健康养生！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

紫甘蓝拌香干的做法步骤

• 1、所用食材分别切丝备用。

• 2、小碗里放入麻辣鲜调味料，盐，鸡精粉，倒入白醋，滴入香油，搅拌均匀。

• 3、调好的汁倒入菜丝中。

• 4、搅拌均匀入味。

• 5、成品图。颜色非常漂亮~~~

• 6、成品图，清爽开胃~~~

• 7、成品图，低脂养生~~~