美味的苦瓜百合怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味的苦瓜百合是用苦瓜和兰州甜百合两种食材作为主要的原材料加工制作而成的，这是一道制作方法非常简单的食物，耗费时间也比较短，有不错的去火减脂的功效，苦瓜适合在夏天炎热的时候食用，再加上甜百合的香味，不错的一道下饭菜。

主料

苦瓜 ：200
百合 ：200

辅料

盐 ：适量

具体步骤

百合剥开洗净，苦瓜斜切成片

锅中倒入橄榄油，油温8成热，倒入百合翻炒几下。

再倒入苦瓜继续炒。

待百合变色放入盐 白糖炒匀，最后放味精即可出锅