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主料
辅料
具体步骤
1. 瘦肉、姜片放入清水煮沸,捞起备用。飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸,转文火煲30分钟。
2. 加入胡萝卜片转大火煮沸。
3. 加入花椰菜,继续煲15分钟。最后加盐、鸡粉调味。
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