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主料
辅料
具体步骤
1.甜椒把头部切下来做盅,其余的切小粒
2.鹌鹑蛋煮熟备用
3.田七苗开水焯烫后捞出
4.胡萝卜切片煮熟
5.把煮熟的胡萝卜切丁,鹌鹑蛋去皮切两半,田七苗切碎
6.加沙拉汁
7.再到一点点橄榄油
8.拌均匀即可
9.装入留下的甜椒盅里即可
烹饪技巧
我沙拉酱放的不多,所以加了一点点的橄榄油,也可以多放点沙拉酱,不用加油了
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