五彩芸豆饼，这是一道十分美味的点心。芸豆具有提高免疫，美容皮肤的功效，而且芸豆吃起来特别的香。芸豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维。而且胡萝卜，玉米，都是非常具有营养价值的食材。而且这个豆饼的颜值非常高，看起来就让人非常有食欲。
主料
玉米粒 ：100白芸豆 ：200
胡萝卜 ：100
干香菇 ：6朵
辅料
纱布 ：1块具体步骤
1.白芸豆提前浸泡24小时，干香菇泡发。
2.将芸豆放入碗中加少许水，玉米粒和香菇加水和胡萝卜一起放入蒸锅。
3.玉米、香菇和胡萝卜蒸制10分钟，芸豆蒸制40分钟。
4.将香菇和胡萝卜切成小粒，取少许芸豆和蔬菜，以1:1比例放入纱布中。
5.将纱布包好，反复揉捏，将芸豆与蔬菜充分混合，捏成小饼即可。
6.吃的时候可以沾喜欢的酱料食用，如番茄酱、果酱等。
富含维生素B2的食材：鳝鱼、河蟹、动物肾脏、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、小米、芸豆、蘑菇等。
