黎蒿炒腊肉是一种荤素搭配的特别合适的菜品,它办好了黎蒿这种绿色蔬菜,能够帮助我们维持身体所必须的维生素类营养物质,而腊肉是一种肉的质感很香,一口咬下去油而不腻是它的特点。用黎蒿炒最好的质感的腊肉口感特别的美好营养价值也很丰富。
主料
黎蒿 :250g辅料
米椒 :适量腊肉 :适量
韭菜 :适量
具体步骤
1.腊肉~~地方南昌腌制的...切片 大蒜子
2.黎篙....摘干净..
3.韭菜~~用白头的韭菜更香
4.将腊肉在锅里爆炒出油~~滴少许酱油..蒜子 米椒末
5.将黎蒿放下去~~翻炒~~喷 料酒~炒到7成熟
6.放下韭菜~!~调少许点盐 鸡精~~ 糖 醋...翻炒一下就可出锅了
7.南昌人桌上的宝..
温馨提示:一:黎蒿还具有祛风湿,健脾胃,化痰,促消化,提高人体免疫功能,是天然美容护肤的保健品的重要原材料等医疗保健功效,并含有丰富的芳香油。嫩茎凉拌或炒食,清凉可口,营养丰富,风味独特!有句俗话说:康山的一棵草,南昌人当个宝。二:黎蒿:又名蒌蒿。芦蒿。柳蒿,菊科蒿,属野生草本植物,经人工栽培后成为营养丰富,无病害,无污染的特种绿色蔬菜食品