胚芽的知识精选

“简单美味，健康营养粥。”食材明细主料小麦胚芽（一把）干红薯丝（一把）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小麦胚芽红薯丝粥的做法步骤1、小麦胚芽备用。2、干红薯丝放入锅中,加适量的水，开始熬煮10分钟，再放入...

“以前做过小麦胚芽刀切，这次加了红糖，用了一次发酵成形也还不错，成品很有嚼劲，有红糖的香甜。方法是参照lizkitchenlife的山东手工馒头，在此也谢谢lizkitchenlife的分享。就是我在面团第一次揉成型时偏干了，导致后来的过程...

“这个胚芽吐司在做好后我才发现把面团扭来扭去，左搞右搞简直是多余的，因为颜色是一样的，成品出来后根本看不出层次，哼。。。”食材明细主料小麦胚芽（50克）高粉（280克）酵母（4克）鸡蛋（36克）糖（77克）水（130克）盐（2.5克）黄油（30克）表面蛋液（适...

“不用和面，简单搅一搅就能蒸的发糕。”食材明细主料小麦胚芽燕麦片（100克）普通面粉（200克）酵母（3克）辅料红提干（1把）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小麦胚芽燕麦片发糕的做法步骤1、小麦胚芽燕麦片100克，普通面粉200克，酵母3...

小麦是我们国家的主要农业作物和食用对象，它的主要成分有胚乳、胚芽、麸皮组成。小麦胚芽的食补作用和强身健体的功效都非常高，但还是有很多的小可爱不知道怎么有效食用哦。小麦胚芽最有营养和简单的使用方法就是加入到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的核桃胚芽牛奶饮可以说是最养颜和健康的一道饮品了，这道菜品有核桃和牛奶三种食材制作而成，核桃含有碘和许多微量元素，胚芽由黄豆制作而成，富含蛋白...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：394公克低筋面粉：169公克速溶酵母：15公克小麦胚芽：1细砂糖：45公克盐：8公克冰水：270cc全蛋：56公克奶粉：23公克裹入油：263公克装饰：：少许辅料具体步骤1.将...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时现在人们为了赶时间尤其是上班族和学生族常常将面包当做正餐，所以导致现在很多人的身体处于亚健康状态。怎么才能快捷的获取营养呢？当然是制作又营养的...

麦胚芽，属于是一种小麦的作物，在日常生活中人们会经常性的食用到，在一些调味品之中也多有搭配。那么麦胚芽一般性的都是怎样食用的呢。大家肯定都想要了解一下，以下小编刚好有整理到有关于麦胚芽的常识，还在等什么，一起来看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：250水：150酵母粉：5盐：1老面面团：100豆渣（挤干水分）：100红糖：1大匙辅料具体步骤1.将所有材料放入盆中，搅拌均匀后将面团揉至表面光滑；放入盆中盖上保鲜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时小麦是人类生存的生命之食，有“五谷杂粮“”的美誉。小麦胚芽馒头可以做早餐，中餐，晚餐，吃的时候搭配一杯豆浆，一日三餐就搞定了，忙的时候呢还可以带在路上...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦胚芽：15黄豆：65辅料水：1000ml具体步骤1.用料2.黄豆洗净沥水3.用清水浸泡至涨发4.倒入豆浆机5.加入小麦胚芽6.倒入清水7.水面不低于最低水位线8....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟Q弹爽口的胚芽南瓜烩海参，口感细腻甘甜的板栗南瓜，海参Q弹爽口，不仅味道无法言喻更是极具容养颜麦功效，而且简单易做，可以自己在家里试着做一下哟，不出二十...

“那天在一家不常去的超市看到了小麦胚芽，心想这怎么吃的呀，回来问了下度娘，据说营养很不错的，因没有烤箱，没法做成饼干，就加到了最常吃的馒头里面，成品感觉有一种清香。以前整的都是圆的馒头，没整过刀切，怕大块面团揉好直接切...

食材明细主料面包粉（127克）辅料胚芽（8克）沙枣（18颗）鸡蛋（半只）酸奶（65克）配料盐（1克）糖（3克）酵母（2克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）沙枣胚芽面包的做法步骤1、面团原料。2、混合面饼所有原料，机器揉至扩展阶段，5度冰箱冷藏发酵或...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料低筋面粉：40高筋面粉：320小麦胚芽：50辅料干酵母：4红糖：32盐：2牛奶：228黄油：32椰奶粉：16蛋液：32具体步骤1.把所有原料（黄油除外）以先液体后固体的顺序放入揉面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的煤球精灵小麦胚芽芝麻是一款颜值很高，口味又很好的小点心。这款小点心主要由小麦胚芽和芝麻制作，热量很低，富含营养元素，造型很可爱吸睛。煤球精灵...

食材明细主料小米（适量）小麦胚芽（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米胚芽粥的做法步骤1、小麦胚芽。2、小米洗净。3、放入锅中。4、错开盖煮防溢出。5、放入胚芽。6、开动啦。...

“被众多想法挤到一边的豆浆，几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽，忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省，那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢！既然想起，就别再耽误，赶紧动手。。。小麦胚芽，是小麦生命的根...

“红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”...

“自从老公给儿子买过一次赛百味，儿子就爱上了这样夹着肉和蔬菜的西式面包，既然儿子喜欢，我这个做妈妈的当然要满足他喽，不过外面卖的东西总有些叫人不放心，还是自己做的安全。”食材明细主料面包粉（323克）辅料胚芽（20克）酵母（4...

“基本上算是分辨明白裸麦是个什么东西之后，孟老师关于裸麦的面包终于排进日常。高纤胚芽面包，在藤篮中发酵。藤篮所赋予它的肌理效果，让面包充满乡村气息。没有藤篮，也懒得去淘。琢磨了许久，也没能想出大小合适的代用品。...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟胚芽吐司，是一款营养健康的面包，主要原料有低筋面粉，牛奶，玉米胚芽，细砂糖等，玉米胚芽营养丰富，可以养胃润肠，对健康很有好处，新鲜出炉的吐司面包，香气扑鼻，奶香...

“喜欢早晨一杯热豆浆搭配着早餐，简单又很满足。日子就是简单一杯热豆浆一些面食来搭配就很满足又惬意。一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽黄豆浆，将温暖送入心房。打开一天的味蕾，开启一天的奋斗。小麦胚芽相信大家都不会陌生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑米：50大米：50小麦胚芽：25辅料清水：1300ml具体步骤1.大米和黑米用清水淘洗干净；2.倒入豆浆机里；3.放入小麦胚芽；4.加入清水1300ml；5.选择营养米糊按键，20...