自制清炒菜苔怎么做简单又美味

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟

主料

青菜苔 ：适量
蒜片 ：适量

辅料

盐 ：适量
鸡精 ：适量
清水 ：适量

具体步骤

1. 菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段。在切几个蒜片

2. 锅中倒入适量的油，蒜片炒香。大火倒入带点水的菜苔。翻炒加入一勺盐鸡精。少量清水闷软就可以出锅了。不要闷久了会变黄。

烹饪技巧

多吃点少油清淡的对身体好！