自制白米饭怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

白米饭不仅可以帮助人们充饥，它还富含着蛋白质，碳水化合物，膳食纤维等多种物质，具有较高的营养价值。大米性平，味甘，有补中益气，健脾养胃，聪耳明目的功能。白米饭还是b族维生素的重要来源，可以预防脚气，口腔炎等。白米饭具有和胃，清肺的作用，而米汤则有益气养阴的功效。

主料

大米 ：500

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.准备大米500G，我一家人吃的量

2.淘好后，加入水，水以淹没手背为止

3.放入电饭锅煮，按开关

4.灯跳到保温档就做好了，粒粒香呵呵

烹饪技巧

1、手掌放入，水以淹没手背为准。