五花肉炒西兰花怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：500g
五花肉 ：250g

辅料

油 ：适量
鸡精 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.选取肥中带瘦的五花肉。

2.切成薄薄的片儿。

3.放上点盐 酱油腌至着。

4.将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水。

5.开火倒油，把五花肉放进去翻炒。

6.等肉变色的时候，放上西兰花翻炒。大火。

7.放上一小勺的盐。翻炒。

8.放点鸡精。继续大火翻炒。

，美味的下饭菜出锅了

烹饪技巧

西兰花建议泡在水里清洗。切成小块，过了热水再过冷水。