这道养颜南瓜小米粥的做法 还是比较简单的,而且里面的南瓜小米粥味道十分的香甜,营养非常的丰富,而且他的南瓜还有丰富的膳食纤维,它可以促进肠道的消化和蠕动,让你非常的开胃,还可以起到一定的减肥瘦身的功效,赶紧跟着小编来试一试啊!
主料
小米 :适量辅料
南瓜 :适量具体步骤
小米粥和南瓜准备好;
放入搅拌器中搅碎,没有机器的可以切碎;
小米洗净,浸泡30分钟;
锅内放入足量水烧开,放入小米;
放入南瓜泥;
大火烧开,搅拌一下,撇去浮沫,转成文火继续煮,滴入几滴香油;
煮至汤粘稠,即可关火;成品。