主料
西兰花 :250猪肉 :100
火腿肠 :2个
辅料
油 :适量酱油 :适量
盐 :适量
1.先将西兰花用水淋洗一下,再用剪刀剪成大小适中的花备用,根茎的部分也给切成片,味道和西兰花一样好的(其实如果我不懒的话,可以用用盐开水焯一下西兰花,这样吃起来会脆脆的,看起来也更好看的,呵);
2.火腿肠和猪肉切成片状备用
3.热锅下油,先炒肉片
4.待肉片变色后,再放入火腿肠和西兰花翻炒,同时加入适量的细盐和酱油即可;炒的过程中加入适量清水或者高汤,改用小火闷一会儿,这样小朋友吃起西兰花来会更易咀嚼;
5.装盘啦。为了整出个与众不同的造型来,用筷子夹的
可以用用盐开水焯一下西兰花,这样吃起来会脆脆的,看起来也更好看的