欢乐菜花今天说的这道菜的话是一道，非常适合下饭的小菜。主要的食材的话用的是菜花和海米以及一些。辅料一起混合炒制出来的。颜色的话白色，带着一点橙色颜色非常的美丽通过还米做出来的话还米的那个水。不需要扔掉，炒菜的过程中的话把他。带水加入会让菜的味道更加鲜美。
主料
菜花 ：400海米 ：100
油葱 ：盐香油适量
辅料
姜 ：适量具体步骤
葱、姜切末备用，海米用水泡发。
泡发海米的水不要扔，炒菜过程中加入。
菜花掰成小朵。炒锅置于火上，倒入食用油，放入葱、姜煸香。
放入泡发好的海米，快速翻炒出香味。放入菜花。翻炒，加盐，将泡发海米的水倒入。
淋入香油就可以了。因为有海米，所以不用放味精或鸡精了！
