又是一年夏天,高温总是会影响我们的食欲,但是我们为了身体的健康,也不能不吃东西,所以夏天是汤的主场,下班回到家,给自己熬一碗美味的汤,绝对是超级幸福的事情哦,记得出门在外打拼的你,也要记得对自己好一点哦,今天给大家介绍的是美味杞子虫草花鸡肉汤。
主料
虫草 :适量鸡胸肉 :适量
辅料
枸杞 :适量红枣 :适量
具体步骤
准备食材:杞子、虫草花、淮山、红枣、鸡胸肉。
.鸡胸肉解冰后切小块、虫草花温水浸泡、杞子清水洗后沥干水分、淮山略洗折成小块、红枣需要浸泡至软然后去核切小块。
将红枣与淮山放入汤锅,注入适量清水盖上锅盖
大火煮沸约十五分钟后转小火煮二十分钟。
将切好的鸡胸肉放入,转大火。
.煮约五分钟。
再将虫草花带水一起倒入。
大火煮约十分钟转小火十五分钟。
.倒入杞子,转大火。煮5分钟