燕麦山药包是燕麦和山药做成的美食,比较好吃,这是一款粗粮,对身体健康也是比较好的,吃了还可以调理肠胃的不舒服,所以大家都是比较喜欢吃的美食哟,对身体健康也是不错的一款美食,这款美食吃了可以对身体补充营养成分,大家都比较喜欢吃。
主料
面粉 :300即食燕麦片 :150
山药 :300
辅料
木糖醇 :适量酵母 :5
具体步骤
2.蒸熟
3.放入保鲜袋中,压成泥。
4.山药泥中加适量木糖醇。
5.面粉、燕麦片放入盆中,加入酵母和成面团。
6.将面团发酵至两倍大。
7.将面团取出揉成长条,下剂后擀皮。
8.包入山药馅。
9.收口。
10.放入蒸烤箱中
11.蒸20分钟即可。用的是蒸烤箱。可以放入蒸锅中,先小火蒸5分钟,转大火蒸15分钟即可。
1、用的是蒸烤箱。2、可以放入蒸锅中,先小火蒸5分钟,转大火蒸15分钟即可。