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主料
辅料
具体步骤
1. 四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺
2. 四季豆洗净,将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
3. 烧热锅子,放入四季豆,煸除水分炒2分钟,倒入橄榄油。
4. 四季豆煸炒熟透后,加入橄榄菜,炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度,就不要再加盐了
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