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虾仁黄瓜蛋饼的做法 高钙早餐——虾仁黄瓜蛋饼 虾仁黄瓜蛋饼怎么做
02-27
“高钙营养的虾仁蛋饼,散发着黄瓜的清香,让人食欲大增,非常适合当早餐。”食材明细主料面粉(适量)黄瓜(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)辅料牛奶(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁黄瓜蛋饼的做法步骤1、...
排骨粥的做法 排骨粥(高钙) 排骨粥怎么做
03-01
“谢谢支持牛妈厨房。送给美食天下所有的亲们尝尝,让你们这个拥有一个暖冬。这款粥营养又高钙,适合大部分孩子与老年人。让我们做好孩子的妈妈也做好爸爸妈妈的孩子。”食材明细主料珍珠米(适量)子排(适量)辅料虾米(适量)芥蓝...
高钙低糖的切达奶酪饼干怎么做 高钙低糖的切达奶酪饼干的做法
02-24
“之前在进口食品柜台买的一块切达奶酪,因为买的时候没注意什么口味,打开包装才发现是一款孜然风味的重口味奶酪,感觉味道怪怪的,丢了又怕LG唠叨我浪费RMB,琢磨着这么贵的东西虽然味道奇怪但营养是没得说的,不是说10公斤鲜...
JOSEPH破壁机之高钙鱼汤 高钙鱼汤怎么做 高钙鱼汤的做法 JOSEPH
01-13
食材明细主料鲫鱼(半条)姜(一小块)盐(一小勺)饮用水(500毫升)辅料西兰花(适量)葱段(少许)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)高钙鱼汤的做法步骤1、JOSEPHJOSEPH破壁机洗净待用。2、西兰花洗净备用。鲫鱼刮去鱼鳞,淘洗干...
鲜奶高钙吐司怎么做 鲜奶高钙吐司的做法
02-25
食材明细主料鲜奶(143克)全蛋(35克)细砂糖(25克)盐(5克)高粉(250克)干酵母(4克)黄油(38克)辅料全蛋液(适量)奶香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鲜奶高钙吐司的做法步骤1、将除黄油以外的所有原料投入面包机,启动“和面”程序,20分钟后程...
双色高钙饼干怎么做 双色高钙饼干的做法
01-28
“春天,正是孩子长高的黄金季节,多多补钙,可以助孩子一臂之力哦,在我家里,小朋友的日常点心小吃,以便于保存的饼干居多,饿了、馋了的时候,捏上几个小饼干,甜甜脆脆的,几块下去,充满了满足感。所以,我家的烘焙也以各种饼干居多,这款...
高钙脊骨汤怎么做 高钙脊骨汤的做法
02-27
食材明细主料猪脊骨(1GK)辅料生姜片(适量)配料料酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)高钙脊骨汤的做法步骤1、用清水泡2个小时的新鲜猪脊骨。2、冷水下锅进行焯水。3、看,随着水温的上升骨头里的血水都跑出来了。4、水...
全麦海苔饼干的做法 家有儿女必备一款低糖高钙磨牙饼—全麦海苔饼干 全麦海苔饼干怎么做
02-26
“海苔和全麦粉的好处人人皆知,俺就不多磨叽了,以下引用百度来的一些小知识,仅供参考。海苔简介:海苔是一种天然海藻食品海苔本身的营养很高,因为它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质、矿物质和维生素的含量极...
北海道中种面包的做法 高钙好吃的北海道中种面包 北海道中种面包怎么做
02-26
食材明细主料高筋粉(300克)辅料牛奶(100)淡奶油(30)蛋清(半个)即发酵母(4克)糖(35克)黄油(一块)清油(10克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)北海道中种面包的做法步骤1、准备好材料,我用的量杯和量勺,没有买电子称,一样的,酵母一定要用即...
高钙苏打饼干怎么做 高钙苏打饼干的做法
03-01
“苏打饼干味道香脆可口,能让你吃不停口,又不用顾虑会发胖哦。”食材明细主料富强粉(100克)标准粉(30克)辅料水(40克)黄油(20克11克)奶粉(1大勺)干酵母(1小勺)蛋壳粉(1/4小勺)小苏打(0.3克)配料盐(0.3克1/4小勺)奶香(口味)烘焙(工艺)一小时(耗...
高钙核桃山药南瓜羹怎么做简单又美味
07-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟高钙核桃山药南瓜羹听名字就知道是一道非常有营养的菜,核桃具有补脑的作用,多吃对脑部的发育有很大的帮助,而山药又是大补药的一类,对身体虚弱的人来说,多...
鲜奶高钙养生面包怎么做 鲜奶高钙养生面包的做法
02-24
“家里的面包机买了半年多,看了好多面包的配方都含有大量的黄油,考虑家人的健康问题所以一直很少做面包,偶尔做一次也只挑黄油用量少的方子。今天的这款面包配方中就没有黄油,看方子介绍可以把配方中的奶油用橄榄油替代,所...
高钙低脂酸奶怎么做 高钙低脂酸奶的做法
02-27
“上次用鲜奶做了一次酸奶,这次逛超市看到有低脂高钙奶,就想买下来做个低脂高钙酸奶,嘿嘿!开动!!!”食材明细主料低脂高钙奶(4盒)优格粉(1包)奶香(口味)其他(工艺)一天(耗时)简单(难度)高钙低脂酸奶的做法步骤1、准备牛奶和优格粉2、带盖...
高钙低脂五彩豆腐粒怎么做简单又美味
07-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟高钙低脂五彩豆腐粒中不仅包含了豆腐高蛋白质的特点,胡萝卜中富含多种维生素,玉米更能促进大脑发育、调节减压的美味。豆香四溢、香醇浓郁的豆腐块口感...
高钙乳酪切片吐司怎么做 高钙乳酪切片吐司的做法
01-13
“超快手营养早餐,让每一天唤醒你和你家人的除了闹钟和梦想,还有奶香四溢的美味高钙吐司,搭配一杯热腾腾的燕麦牛奶,上班上学倍儿有力啦~”食材明细主料白吐司(3个)蛋黄(2个)黄油(20g)奶粉(30g)盐(1匙)辅料牛奶(5ml)奶香(口味)烤(工艺)半小...
高钙鲫鱼汤怎么做 高钙鲫鱼汤的做法
01-08
“鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。用破壁机将整鱼打碎,增...
自制高钙芝麻酱 高钙芝麻酱
01-13
“ 芝麻酱的营养:1.芝麻酱富含蛋白质,脂肪及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值;2.芝麻酱中含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处;3.芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积...
薄脆苏打饼干的做法 高钙薄脆苏打饼干 薄脆苏打饼干怎么做
02-29
食材明细主料标粉(130克)辅料水(40克)黄油(35克)奶粉(1勺)酵母(5克)蛋壳粉(2克)小苏打(0.5克)配料盐(2.5克)奶香(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)薄脆苏打饼干的做法步骤1、制蛋壳粉:将蛋壳洗净,撕去白膜,在锅里小火慢慢烘焙至酥脆后,用擀...
筒骨玉米胡萝卜汤的做法 高钙营养的筒骨玉米胡萝卜汤 筒骨玉米胡萝卜汤怎么做
12-28
“现在这个季节适合多喝汤补补身体,好久没有煲筒骨汤啦~今天买了29元两斤多的筒骨来煲一个玉米胡萝卜筒骨汤,筒骨的香味和玉米的甜味融合加上一点红枣枸杞补血补气哇!”食材明细主料筒骨(1000g)辅料玉米(1颗)胡萝卜(1颗)红枣(8个...
--- 做一瓶健康、高钙的味精 虾皮味精 【自制虾皮味精】
02-05
“从我做饭开始,我就很少使用味精、鸡精,有了娃娃以后,更是离它越来越远,几年来都没用上几次。因为这东西对健康实在是不利,至于都有什么坏处,度娘会给出一个更详细的答案哈。那做菜不用味精,是不是就不鲜美了呢?不会,因为我有...
家常高钙汤怎么做 家常高钙汤的做法
01-04
“寒冷的冬天喝上一碗浓浓的高钙汤让你全身都暖和起来”食材明细主料胡萝卜(1个)甜玉米(1个)辅料盐(1勺)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常高钙汤的做法步骤1、将胡萝卜切块,玉米掰粒。2、将胡萝卜玉米放入破壁机里,加...
高钙蔬菜的主要价值及药用价值
03-04
高钙蔬菜这一概念可能对大多数人来说比较陌生,因为多数人认为蔬菜便是蔬菜,再无其他分类,殊不知蔬菜其实也分为好几种,其中一类就是高钙蔬菜,其又名高钙养心菜、养心草、土三七等,是多年生草本植物,叶片宽厚翠绿,营养价值高,下...
高钙汤肴蛤蜊紫菜汤怎么做简单又美味
06-16
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟蛤蜊紫菜汤,喜欢海鲜的朋友,吃惯大鱼大肉,山珍海味的,有没有自己尝试过做一下海鲜汤,如果缺钙别第一时间想着吃营养品,食补非常重要,蛤蜊高蛋白,高钙,紫菜也补...
自制鲜奶高钙芝麻吐司怎么做简单又美味
02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将牛奶加热后放置到40-45度,加入酵母静置10分钟.2.将除黄油以外的所以材料揉成团,之后加入黄油,揉至可以拉出薄膜(这个方子比较粘手,用摔揉...
#美食记#鲜奶高钙土司怎么做简单又美味
01-12
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料水饺粉:270盐:3细砂糖:25鸡蛋:1个奶油:38高活性干酵母:4牛奶:145奶粉:30辅料具体步骤1.牛奶倒入微波专用碗中,高火加热50秒,取出放至室温,加入发酵粉搅拌均匀...
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