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双豆小米汤怎么做 双豆小米汤的做法
01-04
“当今,大家都很注意科学饮食,各种养生粥、养生汤变着花样的出现在餐桌上。这款用红豆、花豆、小米煲出的汤就是既好喝又保健的养生汤。”食材明细主料红豆(90g)花豆(90g)小米(100g)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通...
双豆小米粥怎么做简单又美味
09-11
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时双豆就是红豆和绿豆,绿豆营养丰富,自身就含有大量的蛋白质、糖分、脂肪,红豆能促进心脏血管的活化,利尿。这样的搭配非常利于健康。双豆小米粥这一款的菜,自...
好吃的双豆火腿丁怎么做简单又美味
06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟大家听到双豆火腿丁想到的一定是蚕豆玉米粒还有火腿肠炒一下吧。我第一次听到的时候第一反映也是想的了这个,因为这个是我们小时候吃的最多的,颜色也是...
口感丰厚的双豆豆浆怎么做简单又美味
12-04
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料黄豆:50绿豆:50辅料蜂蜜:适量具体步骤1.备绿豆,黄豆泡发。2.煮熟,3.煮熟,4.再放进原汁里,将渣汁一起倒进原汁机里。5.榨汁,一边是榨一边是汁。6.再放进煮...
美美厨房之双豆炒牛肉怎么做简单又美味
03-26
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料卤牛肉:适量土豆:1个四季豆:半斤辅料酱油:盐:料酒:具体步骤1.准备食材2.将四季豆用盐水泡一段时间3.四季豆掐成小段,土豆去皮切成条4.锅烧热,放入适量油,下入...
美容养颜双豆多猪蹄怎么做简单又美味
07-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道双豆炖猪蹄充满浓浓的童年气息。猪蹄胶原蛋白丰富,美容养颜的良品,花生大豆富含丰富的膳食纤维。大豆中的大豆异黄酮是良好的植物雌激素,对调节人体...
好吃的双豆红枣莲子粥怎么做简单又美味
10-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟天气越来越热,今天不做饭了,熬个粥给家人尝尝。上次听同事说双豆红枣莲子粥很好喝,清淡又有营养,所以今天我也来尝试一下。做双豆红枣莲子粥的时候要放点...
双豆炒咸肉怎么做 双豆炒咸肉的做法
01-09
“咱这的蔬菜品种不象国内的多,有时候会尝试些在国内超市比较少见的蔬菜,如利马豆、合掌瓜等,利马豆有点象蚕豆,但很容易熟,烹调起来不难,可以炒肉炒粒粒,粉粉的感觉。”食材明细主料咸猪颈肉(约100克)荷兰豆(约100克)利马豆(约10...
简易版双豆炒莴笋怎么做简单又美味
10-22
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料胡萝卜:50莴笋:50山药豆:20黑豆:20辅料姜:适量鸡精:适量生抽:适量葱:适量具体步骤1.黑豆提前泡发备用。2.莴笋胡萝卜切丁备用。3.葱姜切薄片备用。4.锅加热放...
双豆烧排骨怎么做 双豆烧排骨的做法
12-29
“营养美味。”食材明细主料排骨(500g)辅料四季豆(200g)土豆(200g)茶树菇(50g)调料油(4勺)盐(适量)豆瓣酱(2勺)姜片(5片)蒜(2个)芹菜叶(2根)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)双豆烧排骨的做法步骤1、姜和蒜准备好。2、排骨洗净过温水备用...
双豆梭子蟹的做法 双豆梭子蟹(七星伴月)──“鱼儿厨房”私房菜 双豆梭子蟹怎么做
01-05
“又到秋高蟹肥时,蟹之鲜而肥,甘而腻,白似玉而黄似金,已造色香味三者至极,更无一物可以上之。螃蟹有一种清甜的味道,与豆腐搭配,具有很高的营养价值,是一道高蛋白的美味佳肴。土豆融合蟹膏的鲜味,那怎是一个“鲜”字了得!双豆梭...
双豆炒肉片怎么做 双豆炒肉片的做法
01-04
“泡豇豆,豆色微黄、味清香、质脆嫩,既可作为凉菜直接食用,也可制作成某些热菜,如肉末炒豇豆等。这道菜选用泡豇豆和四季豆搭配瘦肉炒制,非常好吃的下饭菜。”食材明细主料泡豇豆(100克)四季豆(100克)瘦肉(120克)泡椒(1根)泡姜(1块)...
好喝的大米双豆粥怎么做简单又美味
09-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时大米双豆粥白饭吃多了未免太单调,偶尔要吃点荤素搭配的饭类。容易开胃,且还是小孩子的福星。这种饭是一道非常可口的饭类,具备营养开胃的属性。具备蛋白...
糟卤双豆怎么做简单又美味
01-17
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料毛豆:适量鲜花生:适量辅料糟卤:200毫升黄酒或花雕酒:适量盐:适量白糖:适量姜片:适量葱段:适量具体步骤1.将毛豆洗净,两头用剪刀稍稍剪掉两个角。花生用流动水...
自制双豆豆沙馅 双豆豆沙馅
02-05
“这款豆沙馅用到的是红小豆和饭江豆。红小豆行血补血、健脾祛湿、利水消肿。饭江豆个头和红小豆大小差不多,一半微红一半白色,是豆中上品,且健脾补肾。这两种豆合在一起做成豆沙馅,带有一种江豆特有的香气,很好吃!”食材明...
红绿双豆粥怎么做 红绿双豆粥的做法
02-23
“好几天没更新日志了,因为这几天犯懒了。不知道玩美食的亲们有没有这种感觉哈,有时候做饭时一个人手忙脚乱的边做饭边拍照,厨房经常是弄得乱七八糟的,做好饭拍好照后还要收拾那些碗啊盘啊什么的,但是却乐此不疲。有一段时...
红枣双豆豆浆怎么做 红枣双豆豆浆的做法
12-30
食材明细主料黄豆(适量)黑豆(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣双豆豆浆的做法步骤1、黄豆黑豆提前一晚泡发,这是泡好的双豆。2、新疆大红枣洗净掰成小块。3、一起放入豆浆机里面,再放入适...
家常双豆牛肉丁怎么做简单又美味
10-23
准备时间:28分钟    烹饪时间:10分钟主料牛肉:200土豆:1个青豆:200红椒:1个辅料盐、味精、麻油、料酒、油、蒜末、姜末、淀粉:适量具体步骤1.牛肉切丁,放入盐、麻油、生抽、料酒、淀粉腌制10分...
香甜双豆双米红枣米糊怎么做简单又美味
08-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟双豆双米红枣米糊它是我特别喜欢的一道美食。它的营养价值很高,有丰富的维生素和其它对身体有益的有机物。这道食物的制作方法简单易操作,制作时间很很...
红绿双豆小米粥怎么做 红绿双豆小米粥的做法
02-10
“秋季食粥,养阴润燥。好像也没感觉到燥。连日的雨,空气湿湿的,终于云开日出。然而,秋冬,总是和阴冷潮湿联系在一起。润燥只是一种传说,总是琢磨的,是如何除湿。润不润燥倒无所谓,倒是粥食养胃。热腾腾的一碗,细细软软,渐渐滑入...
双豆豆浆的做法 如何制作双豆豆浆 双豆豆浆怎么做
01-04
食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双豆豆浆的做法步骤1、黑豆和黄豆清洗干净。2、把清洗干净的豆子放入破壁机,加适量水不要没过最高水位线,启动豆浆功能,熟了自动停止。3、好...
核桃双豆养生米糊怎么做 核桃双豆养生米糊的做法
02-10
食材明细主料核桃(1大把)黑豆(1小把)大米(1碗)黄豆(1小把)辅料冰糖(8个)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃双豆养生米糊的做法步骤1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黄豆、冰糖放入豆浆机,加水到最低水位线。2、按养生米糊按键3...
美味的双豆豆浆怎么做简单又美味
03-25
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:适量黑豆:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.泡黄豆2.泡黑豆3.把黄豆黑豆捞起4.放入豆浆机,加入水到最低水位5.加入冰糖6.通电,选择全豆豆浆7.豆浆好了...
好喝的双豆花生饮怎么做简单又美味
09-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟双豆花生饮是黄豆,花生,红豆做成的一款美食,比较不错的美食,黄豆的营养比较高,红豆对身体有很好的调理功能,花生的味道也是不错的,所以是比较好吃的美食,可以...
双豆小米汤怎么做简单又美味
01-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料红豆:适量小米:50g绿豆:适量辅料饮用水:适量具体步骤1.新小米50克2.红豆,绿豆各一小把3.加饮用水一起放入电压力锅内4.按下煮粥键5.等电压力锅工作完毕...
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