更配的知识精选

香蕉软滑味美，富含粗纤维，蛋白质，多种维生素，钙，磷，钾等矿物质。做这种香蕉奶昔，最好选用那种比较成熟的香蕉，味道会比较软糯香甜，只要将香蕉与酸奶充分混合在一起，就做好啦，作为早餐配着面包一起吃，超满足的。主料香蕉：一根辅料酸...

谷雨一般在四月十九号之后，谷雨的时候降水会很多，特别使在南方地区，而且空气当中的湿热状态也特别的明显，所以为了适应这种天气，就是食用应季的蔬菜，那你知道谷雨后吃啥菜吗?谷雨后吃啥菜1.在谷雨的时候一定要食用的一种食...

“山楂开胃，核桃补脑，并且山楂的酸甜可以补偿核桃的干果味道。”食材明细主料核桃（150g）怡达山楂汁（100g）辅料冰糖（50g）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山楂和核桃更配噢的做法步骤1、各种原料称量好备用2、核桃仁加水少...

春天渐渐离我们而去，而夏天正在到来，小伙伴们是不是和小编一样期待夏天的来临呢。随着天气的转热，街道上的人们衣物穿的越来越少，裙子、短袖也该隆重出场了！夏季和冷饮最搭，但是冷饮喝多了，自己在家动手制作一杯热朱古力，岂不...

这是属于一道西餐，味道香浓可口，非常好喝。所需主要食材，土豆，玉米，洋葱。将所有的食材都切小块，黄油下锅融化，放入食材炒香煮熟，放进料理机搅打成浓浆，然后再下锅煮熟，加点黑胡椒粉和食盐调味即可，作为早餐搭配面包很不错哟。主...

切好了芒果，突然想起冰箱里面还有菠萝，现在正是菠萝季，很甜，芒果椰浆西米露是杨枝甘露的做法，非常经典，而在美食路上，我向来不喜欢循规蹈矩，于是立马把菠萝切了，打成浆，丢进去几块芒果，打好尝一下，口感竟然出现了层次感。主料小西...

谷雨的时候要根据气温来调整饮食，在谷雨的时候吃对应的食物可以起到养生的作用，那谷雨吃啥菜呢?谷雨吃啥菜1.香椿在谷雨的时候往往气温会变得很高，降水也是会比较频繁，在谷雨的时候适量的食用香椿可以起到清热解毒的作用...

俗话说得好有酒有肉才有朋友，不管交友还是聚会都离不开酒肉，酒在我们的社交里起着非常重要的作用。火锅也是当下最流行的聚餐首选，因为火锅本身就是需要人多一起吃才热闹的用餐方式。一直有朋友在问吃火锅喝红酒可以不，红...

芹菜一般都是炒菜吃或者凉拌着吃，芹菜叶子大多数时候都是丢掉。今天给大家介绍一款芹菜叶制作的煎饼，芹菜叶再也不会浪费了。这道煎饼制作简单，只需芹菜叶，鸡蛋，面粉和水，将芹菜叶尽可能的切碎，在和上鸡蛋，面粉，水。下锅煎至两...

黑糖的热量比较低，适合正在减肥的女孩子。用它来制作黑糖珍珠，也是个不错的选择，详细的制作教程就在下面，这个我用了牛奶和黑糖珍珠搭配，不是很喜欢牛奶的，可以用奶茶来代替，都是很好喝的，吸上一口，一天都充满力量~主料黑糖：55g...

红糖驱寒暖胃，口感较好，牛奶营养丰富，微量元素众多，这两种食物对人的身体健康都是大有好处，那么，这两种饮品可以搭配饮用吗？牛奶和红糖能一起喝吗？喝红糖要注意什么？红糖不宜和哪些搭配喝呢？怎样搭配才是健康养生的喝法呢？让我们...

“这是我第一次上传菜谱，希望做的不好的地方，请大家多多指点，呵呵。由于生长在海南的缘故，我非常喜欢吃海鲜和咸鱼类，老公喜欢吃五花肉，而我喜欢吃马鲛鱼干，为了很好的融合我的口味，心血来潮的用五花肉焖马鲛鱼干，想不到味道还...

最爱撸串串儿了，什么猪心猪腰都很好吃。今天去市场买菜，刚好看到有猪腰卖，立马买了两个回家准备烤串儿，自己在家做干净又卫生，做法很简单，关键就是要把猪腰清理干净，多腌制一会儿，还有多放孜然，多放孜然，很好吃哟！邀上三五好友，配...

韭菜猪肉馅儿一直都是家人的最爱，包包子，饺子，锅贴。尤其是脆底的锅贴，简直不要太香哟！这个开口锅贴和包饺子的方法差不多，只需要向中间捏紧两边不捏，放在锅里小火煎，再加点热水闷一下就可以了，底部金黄酥脆，咬上一口，香味四溢。...

又到了吃火锅的季节，邀上三五好友，围锅欢聚，享受大汗淋漓的畅快，简直再惬意不过!那么多的火锅店，我唯爱十七门火锅!瞧瞧这热火朝天的景象，光是看着就够热气腾腾了是不?锅底是重庆火锅的灵魂，七分油三分汤，散满了麻香的花椒和...

炎热的夏日即将到来，应季的柠檬也纷纷涌现。柠檬是世界上公认的最有价值的水果之一。说到柠檬就只能想到配雪碧、泡水喝？也太没新意了吧！不妨试试酸甜的柠檬酱？简单好吃又容易上手，厨房小白也能一次成功的果酱。再也不用担...

端午节马上就要到啦!大家心理激动不激动呢?端午节意味要放假了，放假的意味着我们可以出去玩耍，去吃吃东西啦!在端午节这天除了粽子我们可以吃很多别的美食，那端午节吃啥呢?五月端午吃啥好1.粽子端午节比不可以缺少的美食...

火锅大家一定都非常喜欢，火锅不单单是在国内受欢迎，其实也是很受外国人欢迎，火锅的种类非常多，有香辣的红油火锅、刷羊肉的火锅，还有鱼火锅，鱼火锅是以鱼肉为主加香辣的汤底搭配各类的配菜，做法其实也很简单，想要做出好吃的鱼...

一提到火锅，你能想到什么配菜呢？是味道香浓有着大理石纹路的美味肥牛，还是有嚼头，配着辣椒面的毛肚，或者在锅里噗通翻滚的各色肉丸!一边想一边擦了下口水，小编作为吃货并且有在家经常煮火锅诱惑室友的丰富经验，自然有实力来...

在炎热让人闷闷不乐的夏天，吃点黄花菜也是非常不错的消暑选择。黄花菜不能含有大量的维生素，还具备消暑降温的功效，适合男女老少尽情食用。同时黄花菜的吃法有很多种，但熬成汤饮应该能让人们更好吸收其中的营养，那么用什么...

人们在冬天比较寒冷的季节，总是会想方试法的让自己的身体变得热和，除了多穿一些衣服之外，最简单的办法便是吃一些热和的食物了。在四川成都，过冬至的时候，是会吃羊肉汤的，人们认为在冬至这一天，吃了羊肉汤会有抵抗寒冷的作用...

要说这卤煮，最出名的还是北京卤煮火烧，卤煮其实就是卤肉汤，它食材丰富、荤素搭配的做法，使其成为了一道街头巷尾都爱吃的美食。卤煮里不仅有肥肠、五花肉、卤水豆腐还有搭配的各种风味的调料蘸酱。卤煮可以作为主食，也可以...

紫薯不仅富含各种人体所需微量元素的食物，还含有大量的蛋白质、氨基酸、纤维素等物质，对人体的身体健康有很大的帮助。如果将紫薯与其他食物搭配在一起做成一些早饭，不仅对身体很有好处，口感也是绝佳的呢！每天早上只要五分...

骨肉相连、蟹肉棒、基围虾、土豆片、白萝卜片、红薯片、鹌鹑蛋以及菠菜等。在制作烤鱼时，多数都是会选择用草鱼来制作烤鱼，因为草鱼的刺相对较少一些，肉质也是更加鲜美。在烹制烤鱼的过程中，建议在锅中加入适量的柠檬片或...

如今爱美的女孩越来越多，大家都为了追求苗条的身材而不断努力。但是有许多人在瘦身的道路上却踩入了陷阱，采取了并不健康的饮食方法甚至断食，导致减肥效果并不明显甚至损坏身体正常的新陈代谢。让我们来看看正确的减肥饮...