炒小白菜的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料蒜头：适量油：适量盐：适量具体步骤1.蒜头切碎。2.小白菜洗净，切碎。3.热油锅。4.煸香蒜蓉，再放入切好的小白菜。5.快出锅前放盐调味。6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料蒜瓣：适量油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.小白菜买回后，择出比较鲜嫩部分2.放入淘米水里浸泡一会3.反复清洗两遍，控干水备用4.准备点...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料蒜米：15酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.小白菜摘好洗净2.蒜末拍碎3.起油锅，加适量油，倒入蒜块煸香4.放入青菜翻炒5.加少许盐和酱油6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料盐：适量蔬之鲜：适量蒜瓣：适量油：适量具体步骤1.锅里水烧热后把白菜倒进去焯一下2.然后马上盛起来沥干备用3.锅里油烧热后，加入蒜瓣爆香4...

食材明细主料小白菜（一棵）调料油（适量）盐（少量）蚝油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒小白菜的做法步骤1、热油炒。2、炒熟调味。3、成品。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小白菜维生素丰富含量较高，在炎炎的夏日，吃一点蔬菜是最好的。有清热解暑的功效，营养价值也是极高的，老少皆可食用。味道香甜可口，美味。主料小白菜：500g辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒小白菜是一道我们家常非常简单的一道菜，绿色的小白菜绝对会给我们带来很好的食欲，而且里面含有非常高的维生素，每天我们摄入一定一定量的绿色蔬菜对我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料红辣椒：适量小白菜：适量蒜：适量辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将白菜洗好吹干水2.将蒜剁成蒜末辣椒切好3.热锅冷油加入蒜末辣椒再加入白菜翻炒4.到...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：400辅料油：适量葱：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.小白菜择好洗净切段2.锅里放油，葱蒜炝锅3.倒入白菜4.加入适量食盐翻炒5.翻炒6.翻炒熟了即可7....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒小白菜是一道很美味的家常菜。它的用料小白菜是很常见的。小白菜看上去就是一颗菜，小小个，有自己独特的味道和口感。而且有很丰富的营养，尤其是维生素...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：350辅料大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.小白菜处理好后放清水里面洗净后放盐泡15分钟去农药2.沥干水分备用3.大蒜准备好4.坐锅爆香大蒜5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料猪油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.小白菜洗净,切段,沥干待用2.起油锅,七成热放蒜瓣,小火炒香3.放入沥干的小白菜大火翻炒4.炒3-5分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.买的小白菜2.小白菜清洗干净3.切段4.油锅加热，倒入小白菜5.加入适量盐翻炒，加入适量水6.出锅装盘烹饪技巧大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：200辅料盐：适量小辣椒：5个油：适量大蒜：5个具体步骤1.把小白菜撕开成小片小片，用水清洗干净然后沥干水份备用2.准备好大蒜3.把小米辣和大蒜切碎4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料盐：适量油：适量干辣椒：适量花椒：适量蒜末：适量具体步骤1.小白菜剥好2.洗净后撕小块3.热锅放油，放入蒜末4.放入花椒5.干辣椒切碎放入锅中6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟炒小白菜，小白菜是家喻户晓的家常菜，日常生活中我们经常食用。炒小白菜主要由小白菜，蒜以及部分辅料炒制而成。形成一道爽口的菜系。小白菜含有丰富的维...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小白菜：500辅料白糖：适量大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.小白菜洗净沥干水分2.大蒜拍扁支皮3.油锅煎香大蒜。4.下青菜大火翻炒，加一点白糖5.翻炒至...

食材明细主料小白菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒小白菜的做法步骤1、备小白菜清洗。2、切段。3、热锅热油下入切好的小白菜炒匀。4、放点盐，。5、将小白菜炒熟。6、淋...

“冬季养生，最佳食材，大白菜。白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。看看这款家常菜，几分钟就可以做好：”食材明细主料白菜（250克）土豆（150克）胡萝卜（15克）辅料盐（1小勺）鸡精（1克）花...

“这道小菜中的茭白可以清热、解渴，对于高血压十分有好处。而里面的小白菜是我最喜欢的蔬菜，喜欢它翠绿的颜色、鲜嫩的口感。每年雨季过后小白菜都会大量上市，由于生长期短菜农都喜欢种植。小白菜所含的营养价值成分与白...

“许我三千笔墨，绘你绝世倾城。-----------这句话虽然12个字但是读了几遍后总觉得幸福满满的说不上为什么有这种感觉只是单纯的觉得感动幸福谁写的我也不知道没去了解看见了。就喜欢上了今天这道菜。本以为做多了哪知...

“小白菜是最清淡的一道时令蔬菜，价格也不贵，我一元钱买了2斤。”食材明细主料小白菜（500g）辅料小葱（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小白菜的做法步骤1、刚买回来的小白菜。2、摘...

“圆白菜也叫包菜莲花白，无论是东方还是西方都很喜欢吃，做法也很多他的营养价值不用多少，富含维生素尤其是纤维素，对三高人士和便秘都有预防作用今天推荐给大家一道下饭十足的包菜吃法”食材明细主料五花肉（适量）圆白菜（适量...

食材明细主料白菜（适量）辅料蒜子（适量）大葱断（适量）小米椒（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）老醋（适量）生抽（适量）干淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒白菜的做法步骤1、白菜根和白菜叶分开切。白菜...

“之前在发店吃过一道小白菜炒蚬子，味道很鲜美，回家自己做一下，家里有扇贝，用扇贝代替蚬子肉，依然相当好吃。而且我改良了一下，把粉丝换成了魔芋丝，更适合健身人吃哦。”食材明细主料小白菜（400g）辅料鸡蛋（2个）扇贝肉（适量）魔芋丝（...