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麦麸的知识精选
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燕麦麸饼干怎么做 燕麦麸饼干的做法
12-27
“每次去超市,都会被甜品的香味吸引,但我也只是看看,却不会买,想想这些甜品制作时添加的油和糖,我还是回家自己做吧。虽然自己做麻烦点,但可以少加油和糖,口感在自己可以接受的范围内,就足以啦。今天做了粗粮饼干,给自己解解馋...
麦麸豆渣粥怎么做简单又美味
01-18
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆渣:1小把即食燕麦片:1小把麦麸粉:1小把辅料水:适量具体步骤1.豆渣、即食燕麦片、麦麸粉各1的比例备好入锅;我是做一粥碗的量,所以每样只抓了一小把;2.加入...
麦麸红豆沙面包的做法 养生美食~麦麸红豆沙面包 麦麸红豆沙面包怎么做
02-26
“麸皮即小麦麸,为小麦磨取面粉后留下的种皮。麦麸皮含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素。其中的B族维生素,是食物的营养代谢中不可缺少的营养成份。麦麸皮还含有人体必需的营养元素~膳食纤维,可帮助提高食物...
燕麦麸小蛋糕的做法 无油无糖燕麦麸小蛋糕 燕麦麸小蛋糕怎么做
01-08
“给自己一个明媚的早餐,早安,燕麦麸小蛋糕[太阳]准备:燕麦麸3勺、鸡蛋一只、脱脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺;制作:将所有原料搅拌均匀放置5分钟,同时烤箱上下火预热10分钟,把麦麸液倒入两个蛋糕纸杯中,放入烤箱,上下火,180度...
低脂麦麸紫薯面包怎么做 低脂麦麸紫薯面包的做法
01-13
“精粮吃的太多,偶尔来点杂粮还是非常好的。在南方很少看到有麦麸,而北方的超市随处可见。用来做面包,口感比想象的要好太多。再加上粉粉糯糯,甜度很高的紫薯,给这道高纤面包带来不一样的口感。”食材明细主料高筋面粉(270g...
美味桃心麦麸小餐包怎么做简单又美味
07-08
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟桃心麦麸小餐包,这是一道美味又健康的美味,做早餐最适宜了。麦麸十分健康,又十分美味,桃心的造型也十分别致讨人喜欢。不知道早餐要吃什么的你不妨试试吧,...
燕麦麸小蛋糕 燕麦麸小蛋糕怎么做 燕麦麸小蛋糕的做法 为自己烘焙的——瘦身法宝
02-28
“为自己烘焙的——瘦身法宝燕麦麸小蛋糕”食材明细主料燕麦(3大勺)辅料脱脂酸奶(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦麸小蛋糕的做法步骤1、准备好所有材料2、将蛋液用打蛋器打匀,将所有原料混合搅拌均匀后放置5到...
肉丝炒烤麦麸怎么做 肉丝炒烤麦麸的做法
02-01
食材明细主料烤麦麸(1个)肉丝(5勺)青椒(1个)红椒(1个)辅料蒜瓣(2个)葱(1棵)姜(1块)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝炒烤麦麸的做法步骤1、烤麦麸用温开水泡软,改刀切成小块2、葱姜蒜切好备用3、炒锅加适量油烧热,下入葱姜蒜和青...
麦麸馒头怎么做 麦麸馒头的做法
02-27
“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2...
麦麸豆渣窝窝头怎么做 麦麸豆渣窝窝头的做法
02-10
“打豆浆剩下的豆渣,加上黑麦麸,做成美味又健康的窝窝头,超级赞。”食材明细主料豆渣(100g)全麦粉(20g)酵母(6g)辅料黑麦麸(25g)玉米粉(50g)糖(自选)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)麦麸豆渣窝窝头的做法步骤1、将豆渣加热至温热,加...
生菜大虾拌麦麸拉面怎么做 生菜大虾拌麦麸拉面的做法
12-27
“低脂营养餐,很清爽。”食材明细主料麦麸拉面(60克(半干))生菜(100克)大虾(4只约130克)辅料蒜末(少许)小米辣(一个)调料油(少许)香油(少许)香醋(少许)淡酱油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜大虾拌麦麸拉面的做法步骤1、准备...
麦麸原味馒头怎么做 麦麸原味馒头的做法
02-25
“依然是老面发酵,面里加了麦麸,蒸好后的馒头表皮光滑,口感很有劲,里面的组织也没什么大气泡,非常的细致哦~~~”食材明细主料普通面粉(240克)麦麸(35克)辅料老面(75克)小苏打(少许)清水(125克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)麦麸...
艾草麦麸馒头怎么做 艾草麦麸馒头的做法
12-26
食材明细主料麦麸面粉(300g)艾草(150g)辅料酵母粉(3g)小苏打(2g)调料糖(50g)猪油(5g)清水(150g)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)艾草麦麸馒头的做法步骤1、艾草。2、锅中水烧开,加入小苏打,下入艾草焯水。3、捞出过凉水。4、攥干水...
粗粮副产品的作用巨大 麦麸营养价值有哪些
09-14
无论多么美味的食物如果不配上主食那都是不完美的,甚至多吃几口后会觉得难以下咽,由此可见主食具有多么大的魅力,在北方人们的主食主要是馒头、馍馍、面、粉,而在南方人们的主食多为大米,西藏地区多吃青稞面,然而有一种主食...
麦麸皮做的绿豆包怎么做 麦麸皮做的绿豆包的做法
01-05
食材明细绿豆馅脱皮绿豆(200g)油(20g)糖(40g)绿豆包的皮中筋面粉(400g)全麦粉(80g)牛奶(180g)糖(20g)酵母(2g)盐(2g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)麦麸皮做的绿豆包的做法步骤1、脱皮绿豆蒸熟后,过筛子压成泥,或者加水打成泥,锅中放入...
麦麸棍子面包怎么做 麦麸棍子面包的做法
02-26
“为了多吃些粗粮,特意去集上买了3斤麦麸,每斤也就1元钱。麦麸富含纤维素和B族维生素,适当吃一些有助于胃肠蠕动,利于排毒。对于缺乏B族维生素的人来说不用花大价钱去买含B族维生素的保健品,只要多吃些麦麸问题就解决了。...
燕麦麦麸茶点面包怎么做简单又美味
01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料燕麦片:60亚麻籽:20麦麸:20面粉:112黄砂糖:100发酵粉:2茶匙大鸡蛋:1只原味低脂优格(酸乳酪):360毫升深色葡萄干:168辅料盐:3/4茶匙蜂蜜:160毫升黄油:少许具体步骤1....
麦麸热狗面包怎么做简单又美味
11-13
准备时间:1分钟    烹饪时间:60分钟主料高粉:250g麦麸:30g酸奶一袋:适量酵母:5g盐:1g糖:20g葡萄籽油:20g鸡肉肠:8根辅料具体步骤1.除葡萄籽油之外的主料入盆,揉啊揉。2.放进葡萄籽油,揉拓展阶段。3...
麦麸的诸多功效 麦麸怎么吃减肥
12-25
麦麸,也叫麦皮,是小麦加工面粉的副产品,呈现麦黄色,形状为片状或粉状。麦麸富含纤维素和维生素,吃麦麸是可以帮助减肥的。那么,麦麸怎么吃减肥呢?想要减肥的朋友们,赶紧进来,让小编带大家一起来看看既能帮助减肥,又有许多其他功...
早餐之桃心麦麸小餐包怎么做简单又美味
06-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟桃心麦麸小餐包是不错的零食和早餐,老少皆宜,而且还特别有营养。以前老妈和我们没有生活在一起的时候,早上都是随便对付一下,吃个鸡蛋喝点麦片啊,就不错了...
所以适量的吃一些麦麸是非常不错的选择 麦麸的营养价值还是蛮高的
12-06
麦麸其实就是麦皮,一般是呈现出麦黄色的,可能是片状,也可能是粉状,麦麸其实是可以拿来食用的,我们有时候也会将麦麸拿来酿酒,都是非常不错的,麦麸当中的营养价值其实是蛮高的,所以接下来小编会向大家介绍一些麦麸的营养价值以...
黑麦麸鸭蛋煎饼怎么做 黑麦麸鸭蛋煎饼的做法
02-05
“家里鸡蛋吃完了,正好又有黑麦麸,可以做一个杂粮煎饼”食材明细主料鸭蛋(一个)面粉(一勺)盐(少许)辅料黑麦麸(2大勺)开洋(一小撮)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑麦麸鸭蛋煎饼的做法步骤1、鸭蛋中加入盐和胡椒粉,搅...
自己做的麦麸粥怎么做简单又美味
10-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料麦麸:50胡萝卜:20土豆:20红枣:4粒葡萄干:10辅料盐:适量香油:适量香菜:适量具体步骤1.麦麸加水调成糊状备用。2.水开后把调好的麦麸倒入锅中搅拌均匀。3....
奶酪肉松沙拉麦麸包怎么做 奶酪肉松沙拉麦麸包的做法
02-24
食材明细主料高粉(250克)水(120ml)鸡蛋(1个)麦麸(25克)糖(25克)奶粉(15克)酵母(1.5勺)盐(1/3勺)油(20ml)辅料黑芝麻肉松(50克)沙拉酱(50克)玉米肠(2支)马苏里拉芝士(50克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)未知(难度)奶酪肉松沙拉麦麸包的做法步骤1、准备...
小米燕麦麸豆浆怎么做 小米燕麦麸豆浆的做法
12-28
“可以改善睡眠的小米燕麦麸豆浆!”食材明细主料黄豆(15g)小米(15g)燕麦麸(10克)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦麸豆浆的做法步骤1、材料备齐,黄豆可以泡也可以不泡。2、破壁机内加水到800ml克。3、加...
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