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全麦豆沙包的做法 粗粮也好吃——全麦豆沙包 全麦豆沙包怎么做
01-11
“高筋粉不够,全麦粉来凑,这次用了部分全麦粉,比例刚好,不至于太粗糙,健康又美味啊”食材明细主料水(150ml)橄榄油(26g)高筋粉(220g)全麦粉(70g)豆沙馅(适量)芝麻(适量)辅料盐(3g)鸡蛋(60g)砂糖(25g)酵母(3g)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难...
黄金咸汤的做法 【黄金咸汤】--粗粮细做快速粥汤 黄金咸汤怎么做
02-24
“我们这里的咸汤,也就是俗称的黏住(我们的方言),大米粥有时候也叫大米黏住,黏住就是类似于面糊的粥,多是面粉,或者玉米面,小米面等熬成,会加点盐调味,快速营养方便。加上葱花炝锅,再加点蔬菜之类的,营养又好喝。如果你再加点粉条...
酸奶花生酱香蕉玛芬的做法 粗粮酸奶花生酱香蕉玛芬 酸奶花生酱香蕉玛芬怎么做
02-05
“有酸奶,有花生酱,有香蕉,还有粗粮,食材还真多!口感富于变化,营养丰富,香甜诱人,热量也高,比较适合当早餐。以下用量烤14个左右中号玛芬”食材明细主料中粉(185克)泡打粉(1小勺)盐(1/2小勺)褐色糖(120克)香蕉泥(240ML(大概2个大香蕉))酸奶...
粗粮糯米烧卖怎么做 粗粮糯米烧卖的做法
02-01
“为了让粗粮糯米烧卖人人都能吃,煮粗粮饭时水下的稍多,三文鱼松是类似颗粒冲剂那种的日式食品。”食材明细主料糯米(适量)糙米(适量)葱花(适量)红薏米(适量)曰本虾皮(适量)紫菜碎(适量)三文鱼松(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜...
黑芝麻吐司的做法 多吃粗粮更健康--黑芝麻吐司 黑芝麻吐司怎么做
02-27
食材明细主料高粉(270克)奶粉(12克)清水(145克)黄油(20克)细砂糖(40克)盐(1/2小勺)全蛋液(20克)酵母(1小勺)辅料黑芝麻末(30克)黑芝麻颗粒(30克)甜味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)高级(难度)黑芝麻吐司的做法步骤1、面包桶里先放入水、盐、白糖、...
粗粮酸奶苹果玛芬怎么做 粗粮酸奶苹果玛芬的做法
02-05
“跟上一个香蕉玛芬一样,这款苹果玛芬也用到大量水果,一样用到粗粮和酸奶,因为有黄油,热量也够高,最适合当早餐。由于原料较多,口感很丰富有层次。用一个小盆友的话说这是味蕾跟食材的对话!”食材明细主料全麦粉(113克)泡打粉(1...
粗粮炖辽参怎么做 粗粮炖辽参的做法
03-01
“海参和粗粮搭配,营养互补”食材明细主料辽参(一只)咸鱼(10克)辅料小麦(20克)玉米(20克)枸杞(5克)红腰豆(10克)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粗粮炖辽参的做法步骤1、先把玉米,小麦用高汤煮熟,把发好的活辽参用日本味淋淋5克,黄...
粗粮开口笑怎么做 粗粮开口笑的做法
02-26
“建议大家多多食用粗粮!!!”食材明细主料白面(2份)玉米面(1份)高粱面(1份)辅料酵母粉(适量)白糖(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮开口笑的做法步骤1、白面、玉米面和高粱面按2:1:1的比例拌匀,加适量的酵母粉和白糖,温水和...
粗粮包子怎么做 粗粮包子的做法
02-29
食材明细主料玉米面(200克)白面(200克)猪肉(250克)芹菜(300克)辅料葱姜蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)鸡精(适量)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粗粮包子的做法步骤1、一半玉米面和一半白面加入发酵粉和在一起,放...
玉米面发面豆沙饼的做法 如何粗粮细做-玉米面发面豆沙饼 玉米面发面豆沙饼怎么做
01-04
食材明细主料细玉米面(100克)面粉(200克)酵母(3克)鸡蛋(1个)清水(适量)辅料豆沙馅(适量)甜香(口味)煎(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米面发面豆沙饼的做法步骤1、100克细玉米面。2、加沸水,搅拌至无干粉,放凉。玉米面烫过以后,口感更细腻。3...
全麦胡萝卜鲜肉汉堡的做法 健康营养粗粮汉堡——全麦胡萝卜鲜肉汉堡 全麦胡萝卜鲜肉汉堡怎么做
01-13
“上上周未去了趟武汉,为了赶路两餐都是边走边吃,两餐两个汉堡,平时吃汉堡没感觉,着急的时候突然感觉汉堡携带还是很挺方便的味道也好,琢磨着下次野炊郊游啥的是不是也可以考虑考虑带上做干粮,于是周末就动起了手。全麦面包...
玉米排骨汤的做法 爱上玉米,爱上粗粮···玉米排骨汤 玉米排骨汤怎么做
02-28
食材明细主料小排(适量)甜玉米(2个)胡萝卜(1个)辅料姜(1个)食用盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米排骨汤的做法步骤1、炒锅烧水,将排骨煮透去掉血水,洗净沥干;姜用刀背拍碎(务切丝),同排骨与水放入砂锅,大火烧开转小火,煲...
粗粮奶酪包的做法 粗粮奶酪包~黄豆面版 粗粮奶酪包怎么做
01-11
“风靡全球的“奶酪包”今天给家人做个另类的,粗粮的,粗粮随着时代改变,都被人们忽略了,粗粮里有丰富的纤维”食材明细主料高粉(175克)中粉(90克)黄豆面(60克)辅料白糖(22克)豆奶粉(32克(这次))牛奶(190毫升)黄油(20克)盐(3克)酵母(3克)淡奶油...
豆渣芝麻包的做法 粗粮更健康--------豆渣芝麻包 豆渣芝麻包怎么做
02-26
“豆浆过滤剩下的豆渣可是好东西来的,千万别扔掉了,怪可惜的哦。豆渣可以用来做粗粮包,煎面饼也行。哈,我婆婆还用来煮糖水喝呢,舍不得浪费。可见也真是好东西来的。”食材明细主料面粉(适量)辅料豆渣(适量)水(适量)糖(适量)酵母(适...
椰油粗粮吐司怎么做 椰油粗粮吐司的做法
01-07
“椰油经常被健身人士用来代替常规菜油,所以说,很健康,现在都提倡多吃粗粮和谷物,用来代替我们常吃的粳米精面,所以同样,我将它们尝试在烘焙中~”食材明细主料小麦粉(200g)玉米面(100g)全麦面粉(100g)鸡蛋(1只)牛奶(250ml)酵母(6g)蜂蜜(3...
自制趣多多的做法 自制趣多多,无糖纯粗粮五珍粉曲奇饼干,孩子养脾胃高配小零食! 自制趣多多怎么做
01-02
“趣多多,曲奇饼干,很多人都喜欢吃,小孩子也不例外,酥脆甜香的口感,一块接着一块,真的不忍心停下来。但是看过配料表的朋友都知道,这款饼干不管是热量还是含糖量都是蛮高的,实在不宜多吃。今天小圃给大家分享一道和曲奇一样好...
粗粮煎饼怎么做 粗粮煎饼的做法
02-23
食材明细主料地瓜(适量)面粉(适量)辅料白糖(适量)植物油(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮煎饼的做法步骤1、地瓜蒸熟,。2、掏成泥。3、面粉加糖和清水揉成面团。4、醒发。5、醒好的面团再次揉匀取适量的面团压平放...
玉米锅巴的做法 玉米面粗粮小零食,好吃 玉米锅巴怎么做
01-01
“粮食吃太多了,可以来点粗粮,今天这个小零食就是用玉米面做的,薄薄脆脆的拿来当零食或给小宝宝磨牙也可以。闲暇时来一些可是个不错的选择,最主要的是不用烤箱照样可以做,只需一个平底锅或者电饼铛就搞定了,是不是很开心。...
养生粗粮米饭怎么做 养生粗粮米饭的做法
12-31
食材明细主料粗粮米(1米杯)白米(1米杯)辅料橄榄油(几滴)原味(口味)未知(难度)养生粗粮米饭的做法步骤1、所需食材。2、寖泡粗粮米。3、加入白米,开煮。4、煮熟,配上自己喜欢的菜品即可。小窍门加入白米,记得和粗粮米搅拌均匀。白米...
素炒粗粮粉怎么做 素炒粗粮粉的做法
01-13
食材明细主料粗粮粉(600克)辅料油菜(少许)猪肉条(少许)盐(少许)醋(少许)鸡精(少许)玉米油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒粗粮粉的做法步骤1、油菜洗净备用,猪肉切条提前用酱油盐腌制2、粗粮粉提前用热水焯一分钟捞出来...
粗粮司康怎么做 粗粮司康的做法
02-10
“粗粮的健康,香肠的浓香,组合成松软可口的司康,味道简直是棒呆了。”食材明细主料黑麦麦麸(25g)面粉(20g)细砂糖(1勺)泡打粉(3g)辅料全麦粉(50g)食用油(15g)香肠(一根)牛奶(20g(自选))咸鲜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)粗粮司康的做法步骤...
黄豆粗粮豆浆怎么做 黄豆粗粮豆浆的做法
01-31
“早餐来碗美美的一杯豆浆,美容养颜呐,还简单,哈哈”食材明细主料巴马红粳米(两勺)巴马黄金玉米头(一勺)巴马黄豆(一勺)辅料糖(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄豆粗粮豆浆的做法步骤1、优品首选的优质黄豆,来差不多两...
蕃薯芋头煲的做法 孩子的粗粮早歺----------蕃薯芋头煲 蕃薯芋头煲怎么做
02-10
“第一次吃这道粗粮甜品是在孩子姑姑家,开始做的时候就觉得有点新意,煮蕃薯芋头很平常,但在里面加一个橙子还真是没吃过;做好盛出,几个小孩一人一碗吃得很欢,个个说酸酸甜甜好吃好吃;原来这就是橙子的作用。甘甜的蕃薯、香粉...
红薯葡萄干酱的做法 【粗粮也可做果酱】红薯葡萄干酱 红薯葡萄干酱怎么做
01-28
“以前我还会去超市买各种果酱~~草莓酱,苹果酱之类的~~~而家里添了面包机之后,喜欢购买果酱的冲动就演变成了自制各种果酱的风格了~~~各种水果酱都尝过之后,如今又做了粗粮果酱~~~~我个人很喜欢这款【红薯葡萄干酱】~~既...
粗粮华夫饼的做法 【健康好味道】粗粮华夫饼 粗粮华夫饼怎么做
01-31
“粗粮吃了身体好~~~健康吃粗粮,身体更健康~O(∩_∩)O~~粗粮除了拿来熬粥,也可以做成其他美食~~~今天就给大家分享一道【粗粮华夫饼】吧~~~原本是需要事先将粗粮磨成粉的~~但是我家没找到磨粉工具,所以用了个笨办法~~用...
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