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萝卜干青豆炒肉末怎么做 萝卜干青豆炒肉末的做法
01-27
食材明细主料青豆(200g)萝卜干(100g)肉末(50g)辅料生姜末(适量)红辣椒(2个)盐(少量)鸡精(少量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜干青豆炒肉末的做法步骤1、萝卜干提前用水浸泡1小时,减少其盐份。青豆洗净,萝卜干和红辣椒...
青豆爆虾仁怎么做 青豆爆虾仁的做法
01-11
食材明细主料玉米(50g)胡萝卜丁(50g)青豆(80g)虾仁(200g)辅料姜(1片)蒜瓣(1个拍碎)橄榄油(30ml)盐(3g)鸡精(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青豆爆虾仁的做法步骤1、食材洗净待用。2、热锅放油烧热,放入蒜瓣,姜爆香,下食材大火爆炒至...
青豆番茄炒包菜怎么做 青豆番茄炒包菜的做法
01-09
“今天就将两样食材结合再一起,做道“青豆番茄炒包菜”,包菜呢,我强烈建议用手撕,这样才会更入味。虽然这菜非常普通,但口感清爽,夏天吃特别合适,酸酸的、甜甜的。为了色泽上更漂亮,我最后随手加了把青豆进去。家常菜就是随意...
青豆泥鳅汤怎么做 青豆泥鳅汤的做法
01-09
“用泥鳅来炖汤,不仅味美还蕴含了极高的营养价值,把泥鳅的营养全部溶在汤里面,非常利于营养充分吸收,为了菜品的营养和色彩更加丰富,在这道汤品中加入了点夏季时令菜—毛豆米。毛豆米不仅美味能调节食欲,而且营养非常丰富,常...
虾仁青豆蛋炒饭怎么做 虾仁青豆蛋炒饭的做法
02-29
“这是考完试回来的一顿饭。冰箱里有点剩饭,拿来炒饭简单又好吃。虾仁炒的香香的,青豆有一股清甜,健康不油腻。”食材明细主料剩米饭(2人份)辅料鸡蛋(2个)青豆(适量)虾仁(适量)香葱(1根)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口...
水煮青豆怎么做 水煮青豆的做法
01-09
“我家宝贝非常爱吃豌豆,可宝贝不爱吃炒的,也不爱吃豌豆皮,自从用了这个方法,每次宝贝都能消灭许多豆豆”食材明细主料豌豆(500)辅料盐(适量)花椒(适量)大料(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)水煮青豆的做法步骤1、将青豆洗...
青豆蘑菇豆腐汤怎么做 青豆蘑菇豆腐汤的做法
01-01
“青豆蘑菇豆腐汤,豆腐嫩滑,青豆粉糯,汤汁鲜美,好喝零负担!”食材明细主料青豆(适量)蘑菇(适量)豆腐(适量)香菜(少许)辅料稻米油(适量)淀粉(少许)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆蘑菇豆腐汤的做法步骤1...
杭椒炒青豆丹的做法 秋天的美食——杭椒炒青豆丹 杭椒炒青豆丹怎么做
03-01
“豆丹,学名豆天蛾,是一种以吃豆叶、喝甘露为生,在天然无毒、无公害状态生长的昆虫,它高蛋白、低脂肪,有温胃之功效。它体形优美,与蚕相似。成虫时长约5公分,嫩绿色,头部色较深,尾部有尾角。从腹部第一节起,两侧有七对白色线。...
青豆黄瓜炒大虾怎么做 青豆黄瓜炒大虾的做法
02-26
“青豆和黄瓜这两种夏季的时令蔬菜,同海虾一起炒制,健脾宽中,润燥消水,而且还非常补钙。是一道味道鲜美,营养丰富的时令菜肴。”食材明细主料青豆(70g)黄瓜(70g)大虾(300g)辅料葱(10g)姜(5g)盐(5g)花生油(30ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)...
青豆炒牛肉的做法 青豆炒牛肉——Harthsun麦饭石不粘锅试用报告 青豆炒牛肉怎么做
01-01
“用Harthsun麦饭石不粘锅炒的牛肉,一点不粘锅,下厨也有好心情。”食材明细主料牛肉(适量)青豆(适量)玉米(适量)辅料花椒粉(适量)料酒(适量)泡姜(适量)大蒜(适量)红薯淀粉(适量)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度...
红烧瓦块鱼怎么做 红烧瓦块鱼的做法
02-24
“八斤九两的野生大鲤鱼,黄鳞红尾,绝对正宗啊,可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽,足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼,外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼(条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)面粉(适量)糖(适量)咸鲜...
青豆炒牛肉粒怎么做 青豆炒牛肉粒的做法
01-04
食材明细主料青豆(适量)牛肉(适量)辅料味极鲜(适量)淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆炒牛肉粒的做法步骤1、牛肉洗净切粒2、放入淀粉和一勺味极鲜抓匀3、放入一勺食用油拌匀放置十分钟4、青豆清...
小炒青豆腊肉加蛋皮怎么做 小炒青豆腊肉加蛋皮的做法
02-23
食材明细主料青豆(适量)腊肉(适量)蛋皮(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)十三香(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小炒青豆腊肉加蛋皮的做法步骤1、蛋煎成蛋皮切块,青豆少许,腊肉适量。2、先炒青豆,。3、放点盐将...
腊肠青豆炒饭怎么做 腊肠青豆炒饭的做法
01-05
“解决剩米饭的一道炒饭,简单方便。”食材明细主料熟米饭(适量)腊肠(适量)毛豆(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠青豆炒饭的做法步骤1、主要原料。2、毛豆去皮,剥出青豆。腊肠切小块备用。3、锅里放少许...
香菇青豆糯米饭怎么做 香菇青豆糯米饭的做法
12-31
食材明细主料青豆(半碗)辅料香菇(6个)糯米(1碗)原味(口味)未知(难度)香菇青豆糯米饭的做法步骤1、糯米泡一晚上洗净,热油放入香菇丁翻炒片刻。2、放入糯米加入少许水盖上锅盖焖煮。3、差不多这样就放入青豆继续加入少许水焖煮。4...
青豆鸡蛋瘦肉汤怎么做 青豆鸡蛋瘦肉汤的做法
02-10
食材明细主料青豆(适量)瘦肉(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青豆鸡蛋瘦肉汤的做法步骤1、食材;青豆,鸡蛋,肉,2、蛋煎成蛋皮切丁,肉切丝。3、将辣椒炒香,4、倒进青豆炒匀,5、...
青豆炒肉丁怎么做 青豆炒肉丁的做法
01-09
食材明细主料豌豆(300g)猪瘦肉(200g)辅料蒜(5g)姜(4g)花椒(2g)生抽(2勺)生淀粉(3勺)料酒(2勺)老抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青豆炒肉丁的做法步骤1、第一步先把豌豆煮5分钟把肉切丁放入料酒生抽老抽生淀粉搅拌均匀把蒜和姜...
青豆鸡肉焗饭的做法 DY便当-青豆鸡肉焗饭 青豆鸡肉焗饭怎么做
02-26
“这次的焗饭是用电饭锅煮,把肉类和配菜一起放在米饭上一起煮,肉菜的味道会渗进米粒里,口感会格外好哦!!焗饭非常方便!!很适合上班族早上带饭咯!”食材明细主料米(适量)鸡肉(适量)青豆(适量)辅料盐(适量)淀粉(适量)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜...
青豆酸菜炒肉末怎么做 青豆酸菜炒肉末的做法
01-04
食材明细主料青豆(250g)酸菜(250g)肉末(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆酸菜炒肉末的做法步骤1、肉沫加入花生油,生抽,老抽抓匀备用。2、酸菜洗净切小粒,青豆买剥好的,清洗一下即可。3、热锅下油...
青豆鲜虾羹怎么做 青豆鲜虾羹的做法
02-23
“春天很适合喝羹汤,因为它香滑鲜甜,能够润泽肠胃;又没有煲汤和炖汤那样浓,也没有滚汤那样清淡,特别适合春天或秋天饮用。青豆富含很多大豆磷脂和不饱和的脂肪酸,这两种物质对保持血管的柔韧性和和弹性很有作用;同时它还有健...
蕃茄青豆米怎么做 蕃茄青豆米的做法
02-23
“1.青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。”食...
青豆烩丝瓜怎么做 青豆烩丝瓜的做法
02-25
食材明细主料丝瓜(适量)辅料青豆(适量)配料盐(适量)味精(适量)姜(适量)油(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆烩丝瓜的做法步骤1、准备适量青豆备用。现剥的,所以不用洗2、丝瓜切滚刀备用3、热锅冷油,油温后倒入食材翻炒,加...
菜干炒青豆仁怎么做 菜干炒青豆仁的做法
02-26
“朋友送我些菜干,是青菜晒成的,是开水焯过之后晒的吧,因为没有咸味,她还送我大青豆仁。是那种成熟后为皮青仁青的的青豆。用咸菜一起炒,补上菜干流失的维生素,呵,是吃粥好小菜。”食材明细主料菜干(适量)青豆仁(适量)辅料蒜(适量...
青豆玉米浆怎么做 青豆玉米浆的做法
01-13
“青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黄质,对于预防老年性黄斑病变有一定好处,同时也对于高血压高血脂有良好的食疗作用。眼瞅着,青豆玉米的鲜季即将过去,来一道青豆...
青豆炒牛肉怎么做 青豆炒牛肉的做法
01-11
食材明细主料牛肉(500g)辅料蚝油(适量)盐(适量)小米辣椒(适量)鸡精(适量)大蒜(适量)干辣椒(适量)酱油(适量)生姜(适量)青豆(200g)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青豆炒牛肉的做法步骤1、牛肉切小块,放入半颗鸡蛋清,玉米淀粉,盐,蚝油,姜,研制1...
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