银芽鸡丝的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.)先将鸡胸肉切成细丝，加上腌料充分拌匀，腌20分钟。2.起油锅，加入5大匙油，油热后倒入腌好的鸡丝以大火快炒至肉丝微熟变白即盛起。3.利用余...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：150公克银芽：200公克蒜头：2颗红辣椒：1支盐：少许糖：1小匙太白粉：1/2大匙蛋白：1/2个酒：1大匙辅料具体步骤1.鸡胸肉洗净切丝，以所有腌料腌约20分钟备用。2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：300公克绿豆芽：300公克蒜头：1瓣红辣椒丝：少许1.盐：1/2大匙胡椒粉：1小匙米酒：1大匙太白粉：1/2大匙香油：1/2大匙2.盐：1小匙高汤：1/2杯辅料具体步骤1.鸡胸肉...

“银芽鸡丝是上海菜，有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效，口感清爽脆嫩。”食材明细主料绿豆芽（300克）辅料鸡脯肉（150克）调料盐（3克）胡椒粉（2克）生粉（适量）蛋清（半个）生抽（少许）熟油（少许）鸡精（少许）葱丝（少许）红椒丝（一个）蒜片（少许）咸鲜（口味）炒（工...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：1副豆芽菜：1/2斤红辣椒：1条盐：1小匙味精：少许香油：少许米酒：2大匙糖：1/2小匙水：4大匙太白粉：1大匙辅料具体步骤1.先将鸡胸肉切成细丝，加上腌料充分拌匀，腌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道银芽鸡丝出锅的时候味道是很好的，清脆爽口，绝对是一道非常值得一试的菜，所以建议大家可以把它当成是你家特有家常菜，好吃的东西我相信人人都是会很喜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽菜：500公克鸡胸肉：150公克青椒丝：20公克辣椒丝：20公克蒜末：5公克盐：少许鸡粉：少许香油：1/2大匙辅料具体步骤1.起一锅水煮沸，将豆芽菜去掉头尾，洗净沥干水份...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆芽：100鸡胸肉：200辅料酱油：1/2茶匙白糖：1/4茶匙芝麻酱：1汤匙盐：1/8茶匙味精：1捏温开水：2汤匙青葱：1条具体步骤1.将绿豆芽放入开水里，烫50秒，断生即捞出，沥干...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：150绿豆芽：150青椒：1只葱：少许姜：少许熟芝麻：5盐：2生抽：1小勺橄榄油：2小勺辅料具体步骤1.鸡胸肉洗净，放入加了清水的锅里，加入葱段、姜片，煮开后小火煮10...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡胸肉改刀切成细丝，加上一少盐、半勺白胡椒、少许料酒和淀粉拌匀入味；2.锅中加入少许油，加热至四成热时，放入码好味的鸡丝，用中火温油慢慢...

“银芽鸡丝榨菜属于湘菜，主要原料是鸡肉、豆芽，口味是鲜，工艺是炒。”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡脯肉（适量）榨菜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）白糖（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...

“夏季饮食就得吃的清淡，爽口，鲜美些，上回做了个银芽肉丝，味道不错，女儿特喜欢吃里面豆芽，今天又想吃豆芽了，想减肥啊不想吃肉，换了鲜美的扁尖笋，哈，味道真不错哎，有助减肥呢。”食材明细主料绿豆芽（400克）扁尖笋（100克）青椒（80克）辅料...

“芥末肉丝银芽是大众菜馆的招牌菜，它咸鲜爽口，芥末味浓。配上肉丝，三者是绝美的凉菜搭配，也是点击率颇高的菜品。”食材明细主料豆芽（300g）猪肉丝（20克）辅料生抽（10克）醋（5g）蒜末（3克）芥末（10g）糖（5g）味精（2g）辣椒油（少许）香油（少许）微辣（口味...

“银芽就是绿豆芽。豆芽是冬天的一种常见食品。在寒冷的冬季，蔬菜的种类有所减少，而豆芽却是此时的一道时令美味，不仅营养丰富，甚至还能治疗一些常见病。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的...

“虫草花，相信很多人只用来煲汤的，我却常用来炒粉丝，配搭豆芽，粉丝，好脆，好爽口！我儿子最爱吃这样子做的炒粉丝！”食材明细主料粉丝（适量）虫草花（适量）绿豆芽（适量）瘦肉（适量）虾米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）麻油（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料豆芽菜：适量胡萝卜：适量鸡蛋：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量酱油：适量料酒：适量香油：适量胡椒粉：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.将榨菜切成条放入清水...

食材明细主料银芽（250G）干豆腐（150G）辅料洋葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）芝麻酱（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）香油（适量）麻油（适量）柠檬（适量）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银芽拌粉丝的做法步骤1、银芽放到开水里焯一下。过凉水。2、粉...

食材明细主料豆芽（150克）韭菜（100克）千张皮（1张）辅料大蒜（适量）剁椒（适量）配料橄榄油（适量）黑胡椒（适量）油盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素拌银芽三丝的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，加入适量的盐和少量油，下入千张...

食材明细主料韭黄（1粗绺）绿豆芽（1大把）猪肉（1小块）辅料朝天椒丝（少许）葱（适量）生抽（少许）盐（多半调料匙）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄银芽炒肉丝的做法步骤1、猪肉切丝，加点生抽、淀粉抓匀，再滴点油封一下，腌制十来分钟...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：一个绿豆芽：适量大葱：一棵大姜：一块挂面：适量辅料花椒：少许大料：少许料酒：少许盐：适量酱油：少许自制辣椒油：少许具体步骤1.鸡腿洗净稍稍焯水后放入砂锅...

“绿豆芽富含纤维素，有预防消化道癌症的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，凡体质属痰火湿热者，血...

“爽口香脆丰富可吃”食材明细主料鱿鱼（两个）猪肉（2两）椰菜（适量）鲜虾（50克）辅料鸡蛋（一个）银芽（适量）蒜头（一粒）花生豆（20克）辣椒（一条）葱子（一条）配料盐（适量）蚝油（一茶匙）酱油（一茶匙）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银芽肉丝绘薯...

“清爽，可口，也很入味的一道菜。”食材明细主料绿豆芽（适量）鸡腿肉（适量）辅料葱花（适量）姜末（适量）黑胡椒（适量）配料生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）银芽鸡腿的做法步骤1、生抽，葱花，姜末，盐，加少许水，烧成汁。2、绿豆芽入水...

“一道简单的家常菜，绿豆芽配瘦肉丝，口感脆嫩爽口、低脂下饭。”食材明细主料猪里脊（150g）豆芽（250g）辅料小葱（1颗）生姜（3片）青椒（1/3个）红彩椒（1/4个）大蒜（2粒）调料生抽（1勺）蚝油（半勺）料酒（半勺）胡椒粉（时间）白糖（少许）鸡精（适量）玉米淀粉（少许）花...

“绿豆芽便宜，而且营养丰富，绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，绿豆芽性...