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凉拌穿心莲的做法 #春食野菜香#凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做
01-11
“估计穿心莲好多朋友没吃过,宝妈在这里大概说一下,这个穿心莲是我国传统中药的一种,新鲜的穿心莲也可以作为一种蔬菜来食用,主产于福建、广东,华中、华北、西北等地也有引种。穿心莲的功效:清热解毒、凉血、消肿、燥湿、抗...
凉拌穿心莲的做法
08-19
穿心莲,是一种很好的药材,也是一种很好的食材,但是因其穿心的苦味所以人们很少把它当做食材直接食用。但是穿心莲有很好的清热解毒、消炎、消肿止痛等作用,所以适量食用穿心莲是很好的。今天就来教您凉拌穿心莲的做法,既好...
蒜蓉穿心莲怎么做简单又美味
11-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟穿心莲是一种常见的食材,有清热解毒的功效,蒜有杀菌作用,这道蒜蓉穿心莲,口感爽脆,穿心莲的淡淡的苦味和蒜蓉的辛辣味完美融合,口感丰富,营养价值高,最重要的...
蒜香穿心莲的做法 #春食野菜香#蒜香穿心莲 蒜香穿心莲怎么做
01-11
“穿心莲具有清热解毒,消炎,消肿,止痛的功效,药用价值高。凉拌一下也很美味,是餐桌上的可口菜肴。”食材明细主料穿心莲(一盆)蒜(一头)辅料葱(一截)蚝油(一匙)生抽(一匙)花椒油(几滴)香油(半匙)香醋(两勺)苹果醋(两勺)盐(一匙)鸡精(半匙)糖(一匙)白...
草莓穿心莲沙拉怎么做 草莓穿心莲沙拉的做法
02-05
“曾经在一家崇尚slowfood的餐厅,吃过一道不苦的穿心莲沙拉,印象深刻,主厨介绍,除了沙拉汁特别,重要的是食材新鲜。本周新侬又送来了新鲜安全的蔬菜,看见穿心莲娇嫩的样子,迫不及待的制作了这道美味沙拉。淡淡的清香,一些甜意...
简易的素炒穿心莲怎么做简单又美味
10-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鲜穿心莲:250熟花生米:150辅料油:适量小葱:适量蚝油:适量盐:适量姜:适量大蒜:适量具体步骤1.将葱、姜、蒜、盐放入碗中2.将穿心莲放入锅中3.迅速焯烫4.将...
凉拌穿心莲的做法 凉拌穿心莲-能吃的观赏绿植 凉拌穿心莲怎么做
01-11
“它是很美的观赏绿植,也能吃,这样吃清热解毒、消炎止痛!凉拌穿心莲春天到了,新鲜蔬菜越来越多了,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变得不一样。记得第一次吃穿心莲是在酒店,厨师做的非常入味,就那么一小碟,大家都抢着吃。当...
我的抢拌穿心莲怎么做简单又美味
04-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我的抢拌穿心莲是一道十分美味的家常菜,不仅做法简单,还十分美味。穿心莲自古书记载就有清热解毒的功效,除此,它还有治疗肠胃炎,呼吸道炎症的功效,穿心莲味...
味道不错的穿心莲三杯鸡怎么做简单又美味
01-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料鸡全翅:450花生油:1/3杯啤酒:一杯蒜头:3瓣黄冰糖:4颗干辣椒:4个姜:几片辅料生抽:1/4杯老抽:10具体步骤1图中材料,鸡全翅、干辣椒、黄冰糖、蒜头、姜、三个...
简单的凉拌穿心莲怎么做简单又美味
11-18
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:400辅料白糖:10生抽:10ml枸杞:适量苹果醋:15ml蚝油:10ml熟芝麻:适量橄榄油:适量具体步骤1.穿心莲准备好。2.洗净。3.用水焯一下。4.捞出控水。5....
凉拌穿心莲的做法 应季吃什么一一凉拌穿心莲 凉拌穿心莲怎么做
01-05
“穿心莲归心经、肺经,性寒、无毒,具有清热解毒、凉血清肿之功效。此款凉拌穿心莲是应季食材,它清热爽口、漂亮养眼、炎热的夏季凉拌菜是最佳选择。”食材明细主料穿心莲(适量)紫甘蓝(3片)辅料辣椒油(适量)香油(适量)生抽(适量)香...
蒜香穿心莲怎么做 蒜香穿心莲的做法
03-01
“穿心莲分药用及菜用,此处指菜用穿心莲,妈妈说有消炎作用。此种菜菜素炒和凉拌都非常好吃,味道清淡。”食材明细主料菜用穿心莲(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜末(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香穿心莲的做法步骤1、...
鸡蛋饼的做法 穿心莲鸡蛋饼 鸡蛋饼怎么做
01-11
“穿心莲药食作用兼而有之,新鲜的穿心莲洗干净搭配鸡蛋煎成鸡蛋饼,作早餐既营养美味又养生保健。穿心莲有着凉血消肿,去火消炎,清热排毒等功效,可以有效预防上呼吸道感染,抵御雾霾。对治疗急性菌痢,胃肠炎,口咽肿痛,百日咳,流脑...
姜丝拌穿心莲怎么做简单又美味
12-26
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:适量辅料姜:适量熟白芝麻:适量花椒油:适量香油:适量具体步骤1.穿心莲洗净,放入锅内焯熟捞出。2.焯熟捞出的穿心莲挤干水分。3.姜洗净去皮,切成细丝泡...
蒜香穿心莲怎么做简单又美味
10-06
准备时间:无    烹饪时间:无蒜香穿心莲是一道美味的凉拌菜。穿心莲有清热解毒,还有消炎的功效。搭配上蒜末一起凉拌,香气扑鼻,味道更加的浓郁,而且很适合下饭,也是一道老少皆宜的美食。主料穿...
好吃的桑葚樱桃果味穿心莲怎么做简单又美味
05-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟穿心莲具有清热解毒,凉血消肿的功效,且富含维生素和矿物质,适合夏季食用。桑葚樱桃果味穿心莲是一道凉拌菜,樱桃桑葚加柠檬汁和蜂蜜调味穿心莲,酸酸甜甜,清...
穿心莲拌木耳怎么做 穿心莲拌木耳的做法
01-28
“春季,选一些去火清毒的食材,让家人品尝美食的同时还能强健身体。”食材明细主料穿心莲(50克)黑木耳(100克)枸杞子(10克)辅料精盐(4克)香醋(5ml)味精(2克)白糖(3克)香油(3ml)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)穿心莲拌木耳的做法步骤1...
穿心莲黄瓜辣拌菜花怎么做简单又美味
12-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟穿心莲黄瓜辣拌菜花是一种原材料比较复杂多样的一种凉拌菜,吃起来清爽可口,非常的舒爽,特别适合于炎热的夏天食用,清热解暑,还能够防止和预防中暑,穿心莲的...
拌穿心莲的做法 爽口穿心莲 拌穿心莲怎么做
02-27
“穿心莲有清热解毒、消炎消肿止痛的作用,当小凉菜食用,清新爽口,同时清肺泻火,还预防春季感冒,一吃多得。”食材明细主料穿心莲(适量)辅料大蒜(适量)小米椒(适量)配料盐(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌穿心莲的...
美味的穿心莲拌腰果怎么做简单又美味
08-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的穿心莲拌腰果,做法简单,营养丰富。腰果如果是生的要用油炸一下,穿心莲是药用植物,适量食用。菜肴看起来也很有食欲,绿色蔬菜新鲜也很健康,自己动手制...
穿心莲功效与作用
04-08
穿心莲功效与作用,穿心莲属功效于凉性食物,夏天对于清热解毒的功效特别显著,同时它对于细菌和病毒也有抵抗的作用,尤其是严重人群应该多加食用,它对于消炎的症状也十分,当你不小心被毒蛇咬伤食,它对于蛇毒也有显著的功效。穿...
在家做的剁椒穿心莲怎么做简单又美味
01-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:250辅料油:适量盐:适量剁椒:适量白糖:适量姜:适量蒜:适量具体步骤1穿心莲择洗干净用凉开水浸泡10分钟。因为是直接凉拌食用,最好用熟水或是矿泉水...
(懒人版)凉拌穿心莲怎么做简单又美味
01-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料穿心莲菜:250辅料干辣椒末:适量油:适量蒜:两瓣盐:适量糖:少许醋:少许具体步骤1.将穿心莲挑去杂草,去掉老梗备用。2.用清水反复洗干净,滤干水份备用。3.将...
姜汁穿心莲怎么做简单又美味
12-08
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:300鲜姜:10巴坦木:10粒枸杞:1白芝麻:1辅料白醋:30ml味啉:10ml糖:30黄酒:10ml盐:1姜丝水:30ml辣椒油:数滴蒜末:少许具体步骤1.枸杞用清水泡开备用。2.姜切丝...
美味的凉拌穿心莲怎么做简单又美味
03-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟第一次听见穿心莲这个名字,我以为就是日常用来煮汤煲糖水的那种莲子,后来才发现搞了大乌龙,穿心莲原来是一种绿色的菜。凉拌黄瓜相信大家都吃了不少,我给...
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