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金针扁豆丝的知识精选
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家常菜金针扁豆丝怎么做简单又美味
02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料扁豆:300金针菇:100辅料盐:3料酒:3具体步骤1.扁豆去除老筋,洗净后切丝,扁豆切丝后炒可以加快烹饪时间,口感也不错;金针菇去根,洗净备用。2.金针菇要提前汆一下...
下饭的金针扁豆丝怎么做简单又美味
02-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料扁豆:300金针菇:100辅料盐:3料酒:3具体步骤1.扁豆去除老筋,洗净后切丝,扁豆切丝后炒可以加快烹饪时间,口感也不错;金针菇去根,洗净备用。2.金针菇要提前汆一下...
肉丝烧金针怎么做 肉丝烧金针的做法
02-28
“经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。”食材明细主料金针菇(200克)辅料猪肉(100克)配料酱油(适量)白醋(适量)白糖(适量)盐(适...
金针菇海蜇丝的做法 凉拌爽脆金针菇海蜇丝 金针菇海蜇丝怎么做
02-29
“金针菇遇上海蜇丝,随意的配搭,两种不同的爽脆,意想不到的美味。”食材明细主料金针菇(250g)海蜇丝(250g)辅料蒜(3瓣)香菜(1根)紫天椒(5粒)芝麻(15g)配料生抽(2汤匙)香醋(1汤匙)辣椒油(2茶匙)芝麻油(1茶匙)盐(1/2茶匙)鸡精(1/2茶匙)酸辣(口味)拌(工...
鸡丝金针菇怎么做 鸡丝金针菇的做法
02-23
“金针菇含有人体所需要的氨基酸,对人体有益,因此要记得吃哦。凉拌菜是我最爱做爱吃的快手菜,将就家里有的材料,只要保证食材处理到位,加上生抽、醋等一拌,各种营养搭配,也更健康。当然,根据食材的不同,会加入蒜泥、姜汁、辣酱...
金针菇肉丝怎么做 金针菇肉丝的做法
02-24
“⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗...
肉丝金针菇怎么做 肉丝金针菇的做法
02-27
“金针菇是最欢迎是最受欢迎的食用菌之一,性寒、味甘,据有益气补虚,健体抗癌的保健功效。适用于气血不足、体质虚弱、营养不良者食用。也适用于高血压、高血脂和肥胖症患者,可以促进体内新陈代谢,加快排毒速度,增强免疫。金...
丝瓜金针菇怎么做 丝瓜金针菇的做法
02-26
“一道既可益智,又可美容的素菜,汤鲜菜美,清淡可口。”食材明细主料丝瓜(180克)金针菇(100克)辅料红椒(适量)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)芝麻油(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜金针菇的做法步...
金针三丝怎么做 金针三丝的做法
02-26
食材明细主料金针菇(150g)海带(150g)韭菜(150g)辅料鸡粉(5g)盐(3g)芝麻香油(10g)凉拌醋(5g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针三丝的做法步骤1、1.将金针菇洗净切去蒂头,海带、韭菜洗净切段。2、2.锅中加水煮沸,下入金针菇、韭菜...
金针丝瓜怎么做 金针丝瓜的做法
01-31
“金黄色的黄花菜、碧绿的丝瓜,把这两种时令食材搭配烹制,是一道有着浓郁的清香味的佳肴,并且色泽也比较清新。如果你想减肥、美容,还想美食,就尝尝“金针丝瓜”吧。”食材明细主料黄花菜(300克)丝瓜(1根)辅料油(1茶匙)盐(6克)味精...
火麻仁双丝蒸金针菇的做法 火麻仁双丝(粉丝、豆腐丝)蒸金针菇 火麻仁双丝蒸金针菇怎么做
12-30
“家中最普通的食材、最少的调料、最简单的制作,最鲜美的口感,最适宜夏日的菜肴!”食材明细主料细粉丝(1小捆)豆腐丝(30克)金针菇(50克)火麻仁(15克)辅料蒜末(10克)小米辣(3个)葱花(15克)调料蒸鱼豉油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟...
金针榨菜丝怎么做 金针榨菜丝的做法
02-27
食材明细主料金针菇(适量)榨菜(适量)猪里脊肉丝(适量)辅料酱油(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针榨菜丝的做法步骤1、看看原料吧2、猪肉丝加淀粉料酒上浆。3、锅中放油,放入猪肉丝过油...
粉丝金针菇的做法 粉丝金针菇~空气炸锅版 粉丝金针菇怎么做
12-27
食材明细主料粉丝(适量)金针菇(适量)小米辣(适量)辅料大蒜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)烧烤料(适量)微辣(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)粉丝金针菇的做法步骤1、粉丝泡开,焯烫。2、金针菇切掉根部,洗净焯烫。3、粉丝铺在锡...
金针菇拌豆皮粉丝怎么做 金针菇拌豆皮粉丝的做法
12-30
“夏天吃凉拌菜,适合爱懒又想减肥人士,酸辣可口,甚是开胃。”食材明细主料金针菇(150克)粉丝(1小把)豆皮(100克)辣椒油(1勺)酱油(2勺)陈醋(2勺)大蒜(5粒)青辣椒(1个)红辣椒(1个)香葱(1颗)香菜(1颗)盐(小半勺)辅料香油(1小勺)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
五花肉金针菇炖扁豆怎么做 五花肉金针菇炖扁豆的做法
01-13
食材明细主料五花肉(180克)扁豆(200克)金针菇(230克)辅料干辣椒(适量)料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉金针菇炖扁豆的做法步骤1、食材:五花肉(已清洗切开焯熟)、扁豆(已摘洗)、金针菇(已清洗...
金针粉丝蒸虾的做法 家常快手菜——金针粉丝蒸虾 金针粉丝蒸虾怎么做
02-25
“对于上班族来说,做几道简单的快手美味是必须的,蒜粉丝蒸海鲜是很常见的做法,这道金针粉丝蒸虾也是我家的桌上常客!”食材明细主料虾仁(适量)金针菇(适量)绿豆粉丝(适量)辅料蒜子(适量)红椒(适量)葱(适量)姜片(适量)食用油(适量)配料盐(适...
金针菇丝瓜盅的做法 金针菇丝瓜忠 金针菇丝瓜盅怎么做
01-02
食材明细主料丝瓜(2根)金针菇(适量)蒸鱼豉油(5克)大蒜(4瓣)食用油(2汤匙)食盐(小许)辅料红椒(小许)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金针菇丝瓜盅的做法步骤1、丝瓜。2、去皮洗净。3、丝瓜切段,金针菇洗净去根部。4、用挖球器把丝瓜...
金针排骨酱焖扁豆怎么做简单又美味
12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料扁豆:适量金针菇:适量洋葱:适量猪肉馅:适量辅料李锦记排骨酱:适量小红辣椒:适量葱:适量姜:适量蒜:适量具体步骤1.扁豆洗净切长段,焯水捞出。2.金针菇切段,洋葱切...
凉拌金针菇土豆丝的做法 小酸甜口~凉拌金针菇土豆丝 凉拌金针菇土豆丝怎么做
01-05
“金针菇又称聪明菇,据说对小孩子很好,呃~~~我大了,也得吃😂😂富含膳食纤维的好东东,减肥好搭档呢😄”食材明细主料金针菇(500g)土豆(2个)辅料洋葱(1/4个)蒜(适量)糖(适量)蚝油(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普...
扁豆肉丝的做法 炒肉丝,扁豆肉丝 扁豆肉丝怎么做
01-03
“扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜,它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。扁豆必须要炒的熟透了,才能食用,若是吃了没有熟透的扁豆,可是会有中毒的危险。炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚是好看,味道也不错~家常菜下饭为...
尖椒扁豆的做法 ✿丝丝扁豆香✿ 尖椒扁豆怎么做
02-26
食材明细主料扁豆(适量)辅料蒜(适量)小红椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)植物油(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒扁豆的做法步骤1、扁豆洗净改刀2、切成丝3、锅中下油,煸香蒜末和小辣椒丝我丢了图所以只能说一...
金针菇拌干豆腐丝怎么做 金针菇拌干豆腐丝的做法
02-28
“清爽的凉拌菜下饭还好吃,一起来试试吧”食材明细主料金针菇(200g)干豆腐(100g)辅料大蒜(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)配料香油(适量)辣椒油(适量)白糖(适量)白醋(适量)鸡精(适量)食盐(适量)味达美(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针...
粉丝金针菇的做法 家常菜----蒜泥凉拌粉丝金针菇 粉丝金针菇怎么做
02-25
食材明细主料金针菇(适量)粉丝(适量)辅料胡萝卜(小许)配料蒜泥(适量)醋(适量)味极鲜(适量)蚝油(适量)味精(适量)香菜(适量)香油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉丝金针菇的做法步骤1、香菜切段2、大蒜捣成蒜泥3、锅里加水...
金针菇肉丝豆腐怎么做 金针菇肉丝豆腐的做法
01-28
食材明细主料金针菇(适量)肉丝(适量)内脂豆腐(一个)辅料老酒(一汤匙)生粉(一汤匙)盐(适量)大蒜(适量)小葱(适量)酱油(5ml)生姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇肉丝豆腐的做法步骤1、1生姜大蒜切碎,小葱切成1cm左右长度2、金...
金针菇炒肉丝的做法 【金针菇炒肉丝】营养“菌”衡 金针菇炒肉丝怎么做
02-01
“菌类种类繁多,是我们餐桌上的常客。冬季气候干燥,多吃菌类,可以滋阴润燥,是极美味的滋补佳肴喔!今天就做一道金针菇炒肉丝。金针菇,不仅美味,而且营养价值非常的高,益气养血、降低胆固醇,提高免疫力,特别适合老人和小孩食用,在...
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