比目鱼的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料比目鱼：适量辅料大蒜：适量盐：适量酱油：适量白糖：适量陈醋：适量香菜：适量具体步骤1.比目鱼洗净，从尾部剥掉深色的背皮，剪掉头部和腹部，再次洗净，控干水分，备用。蒜...

“此菜是向《法式西餐烹饪基础》学习来的，从工艺来说已经是属于简单那一类了，技术含量不算太高，所以才有兴趣学，太难的都放弃了。用料时一时找不到红葱头，用白葱头代替，比目鱼是袋的冰冻鱼，书中所要求做的鱼汤，也是用比目鱼的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟油炸比目鱼，一定要注意火候，不能炸的太老了，或者炸糊了，那样，味道都很不好，而且会有不好的物质产生，会产生太多的热量，不建议食用，尤其是在减肥期间，更应该远离...

“自己心血来潮想出来的①个菜做起来还算成功，味道很给力”食材明细主料比目鱼（一条）泡酸萝卜（半个）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）香菜（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）剁椒酱（适量）料酒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗...

食材明细主料鱼（适量）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炸比目鱼的做法步骤1、鱼剥皮处理好，备用2、鱼里，放盐，鸡精，五香粉，腌制2个小时左右3、面粉，鸡蛋，五香粉混合一起，和成面糊，鱼沾一下面糊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟煎小比目鱼，这是一道十分美味的家常菜。小比目鱼是一种营养价值非常高的海鲜，吃起来肉质鲜嫩细腻，而且特别的鲜甜。用鸡蛋来煎能让比目鱼吃起来更香。而...

“开学了，“神兽出笼”，家长们不用天天与之纠缠，但早送早接还要精心料理早餐和晚餐，也着实让家长们神伤，尤其对于上班族来说，简直跟打仗一样。提前一两天规划好一日二餐，做起来就一点儿不费事了。今儿我跟大家分享这道促进儿...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟煎小比目鱼这道美食可以说是街头美食，在一些具有特色的古镇里边就可以看见他的身影。那吃起来的口感非常的香酥可口，吃起来脆脆的，里面的肉却嫩嫩的，特别...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料比目鱼（：600五花肉：50辅料葱姜蒜：适量酱油：15精盐：10醋：30块白糖：10鸡粉：5色拉油：50花椒大料：适量具体步骤1.比目鱼去内脏，用精盐腌10分钟，2.油锅坐火上，烧热，加...

“今天与大家分享的这道菜非常的简单，只需蒸一蒸，从着手准备到出锅也就是十分钟左右的时间，但却是又鲜又香，妈妈们只需再给孩子配一个清淡的蔬菜，一碗白米饭就足够了。这道香菇蒸鱼，您肯定有疑问，能比清蒸的鱼还好吃吗？我可以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料细香葱：1小束比目鱼肉（庸鲽）：4块辣蔊菜根酱：1／2汤匙黄油：125辅料盐：少许黑胡椒：适量玉米油：2茶匙具体步骤1.新鲜细香葱剪成约两汤匙的末，放入碗里。取出15克黄油...

“比目鱼又叫偏口鱼象征爱情看过比目鱼的传说，再去做这盘菜有着别样的感情这道辣蒸比目鱼是我自己研究出来的估计大家都会研究--因为做法很简单不管简单不简单用心做就会有进步”食材明细主料比目鱼（一只）辅料葱花（适量）姜...

“一般情况，烧海鱼是不加任何配菜的。这次看到家里有泡发好的腐竹，将其与比目鱼搭配在一起。腐竹很容易入味，烧的时间不长，腐竹已然吸足了比目鱼的鲜美味道，很成功的一次搭配。”食材明细主料比目鱼（2条）腐竹（90g）辅料油（适量）盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料比目鱼：适量柠檬：适量鲜毛豆：适量辅料大蒜：适量花椒：适量大料：适量葱姜：适量小茴香：适量白酒：适量酱油：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.比目鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料比目鱼：1条辅料盐：适量姜：适量葱：适量油：适量蒸鱼豉油：适量具体步骤1.比目鱼清理干净，用刀斜划三刀，海鱼要少放盐，摆上姜丝2.入锅大伙蒸10分钟3.十分钟后，...

“住在海边的好处就是能经常买到非常新鲜的深海鱼，家人喜欢吃鱼，我也爱做。各种鱼，各种做法：清蒸，酱焖，红烧，熏鱼，香煎，包饺子，鱼排等等。比目鱼本地比较常见的一种鱼其富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，尤其...

“这是道来自墨西哥的家常菜，当地大街小巷都有得吃，简单说来就是用Tortilla（小麦和玉米做成的饼皮）卷起各种好料，一口下去实实在在。不过说来好笑，第一次看到Taco的时候就想起来小时候外婆常做的什锦卷饼，还真是一样一样的啊...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道菜味道非常鲜美，它的主要食材是比目鱼，蒜头，朝天椒，九层塔等。在制作的时候，可以加一些柴鱼酱油，这样会增加菜的鲜味，如果比目鱼腥味比较重，要在煎之前加...

食材明细主料比目鱼（一条）辅料盐（3匙）面粉（大约半瓢，放入3、4两，净用50克）黑胡椒粉（适量）香菜（半根）油（前后一共可能要200ml）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎比目鱼的做法步骤1、比目鱼一条剔肉，可以把整条鱼剔成两块无骨肉和一...

食材明细主料比目鱼（2条）辅料葱姜蒜（适量）玉米油（适量）八角（2颗）调料盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）焖比目鱼的做法步骤1、去鳞洗净沥干水分。2、剪成段加入料酒、胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料比目鱼：350辅料老抽：适量白糖：适量葱：适量料酒：适量油：适量姜：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.比目鱼！2.鱼切花刀便于入味！3.准备好葱，姜，蒜4.锅内放油加热，鱼下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料比目鱼：适量辅料料酒：适量香菜：适量盐：适量豉汁：适量米醋：适量具体步骤1.比目鱼一条，洗净沥干，抹上盐和料酒腌制10分钟2.包上锡纸，撒上香菜，放入烤箱，上下火...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟比目鱼是有名的产鱼，其特点是刺少肉多，这样的鱼应该是小朋友的最爱，而且，为了健康饮食的需要我建议大家以清蒸为佳，这样既保留了比目鱼原有的鲜美，又减少了...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料比目鱼：一条干辣椒：六七个辅料黄酒：10ml生抽：3ml花椒：5粒食用油：少许清水：400ml左右黄酱：45葱：25蒜粒：5个姜：8具体步骤1.比目鱼刮去鱼鳞，掏去内脏和腮，洗净2.将鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橄榄油：1汤匙比目鱼排：450白葡萄酒：120毫升蒜：1头辅料黄油：60盐：少许现磨黑胡椒：少许马槟榔：3汤匙具体步骤1.用中高火在大煎锅里热橄榄油，将比目鱼排放进去煎...