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鸡蛋圣女果拌燕麦的知识精选
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鸡蛋圣女果拌燕麦怎么做 鸡蛋圣女果拌燕麦的做法
12-27
食材明细主料鸡蛋(一个)圣女果(几个)黄瓜(几个)燕麦(适量)调料牛奶(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋圣女果拌燕麦的做法步骤1、燕麦倒入碗中。2、加入适量牛奶。3、黄瓜,圣女果分别洗干净切。4、鸡蛋煮熟去皮切。5、...
圣女果秋葵拌黄瓜怎么做 圣女果秋葵拌黄瓜的做法
01-02
“圣女果又叫小西红柿,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。具有降脂降压、健胃消食、减缓色斑、延缓衰老等功效。圣女果口感酸甜适口,有助消化、润肠通便,排出体内垃圾的作用。搭配黄瓜和秋葵一起...
圣女果小素鸡怎么做 圣女果小素鸡的做法
02-25
食材明细主料圣女果(12个)小素鸡(一段)辅料番茄酱(适量)盐(少许)白糖(一勺)鸡精(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果小素鸡的做法步骤1、材料:圣女果、小素鸡2、将圣女果去蒂清洗一下、捞出。3、放在案板上切开,待用。4、...
圣女果蛋糕卷的做法 低糖版圣女果蛋糕卷 圣女果蛋糕卷怎么做
02-27
“这个量对我家的烤盘来说还是有多余的蛋糊,就另外做了几个纸杯蛋糕。这次做的蛋糕卷加了水果汁和水果干,这些东西都是高糖份的,就因为这样,在做蛋糕时,减少了很多糖份,吃起来不会太腻也更健康罗!~~”食材明细主料鸡蛋(4个)白...
芒果泥拌苹果圣女果怎么做 芒果泥拌苹果圣女果的做法
01-03
食材明细主料圣女果(2个)小芒果(2个)苹果(一个)辅料白糖(20克)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果泥拌苹果圣女果的做法步骤1、芒果两个准备好。2、芒果去皮切块备用。3、将芒果放入榨汁机加入白糖,榨成泥4、圣女果洗干净,苹...
圣女果炒鸡蛋怎么做 圣女果炒鸡蛋的做法
12-29
食材明细主料圣女果(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)香醋(适量)葱花(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋加少许盐打散、圣女果切开、葱切碎。2、锅内热油、倒入蛋液。3、等蛋淑凝固...
圣女果甜瓜拌酸奶怎么做 圣女果甜瓜拌酸奶的做法
01-02
食材明细主料圣女果(适量)甜瓜(小半个)辅料酸奶(一盒100克)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圣女果甜瓜拌酸奶的做法步骤1、成品图。看着非常有食欲。2、甜瓜去皮切块备用。3、圣女果浸泡半小时洗干净备用。4、味全酸奶准...
圣女果烧鸡蛋怎么做 圣女果烧鸡蛋的做法
12-30
食材明细主料圣女果(适量)鸡蛋(2个)辅料玉米淀粉糊(适量)调料玉米油(8毫升)盐(1.5克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果烧鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、圣女果洗干净对半切开备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入...
圣女果鸡蛋汤怎么做 圣女果鸡蛋汤的做法
12-29
食材明细主料圣女果(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)葱花(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果鸡蛋汤的做法步骤1、锅内热油,下圣女果翻炒几下。2、加水烧开。3、打入一个鸡蛋。4、用铲子推动一下。5、再次煮开,加盐调味...
圣女果烘蛋怎么做 圣女果烘蛋的做法
01-05
食材明细主料鸡蛋(3枚)圣女果(15枚)辅料猪油(4茶匙)盐(1/3茶匙)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)圣女果烘蛋的做法步骤1、圣女果漂诜,切半。2、鸡蛋打入碗中,加盐和蛋液四分之一清水;3、倒入圣女果,拌均匀。4、猪油烧热,中火倒入...
鸡蛋圣女果拌苦苣怎么做 鸡蛋圣女果拌苦苣的做法
12-26
食材明细主料苦苣(适量)鸡蛋(一个)圣女果(适量)辅料油醋汁(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋圣女果拌苦苣的做法步骤1、苦苣洗净沥干备用。2、切成小段备用。3、圣女果洗净备用。4、煮熟的鸡蛋剥壳备用。5、油醋汁...
青瓜圣女果拌培根怎么做 青瓜圣女果拌培根的做法
12-31
“一道清淡的减肥菜谱!”食材明细主料青瓜(一根)圣女果(适量)培根(适量)胡萝卜(半根)辅料玉米油(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜圣女果拌培根的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝,青瓜去皮切块。2、圣女果洗干...
圣女果炒鸡蛋蘑菇汤怎么做 圣女果炒鸡蛋蘑菇汤的做法
01-03
食材明细主料圣女果(10个)鸡蛋(1只)鲜蘑菇(3朵)辅料香葱(适量)番茄沙司(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果炒鸡蛋蘑菇汤的做法步骤1、食材:圣女果、鸡蛋、鲜蘑菇2、香葱3、将鸡蛋打入碗里,加点料酒。4、...
圣女果鸡蛋豆角沙拉怎么做 圣女果鸡蛋豆角沙拉的做法
12-30
食材明细主料圣女果(适量)鸡蛋(一个)豆角(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果鸡蛋豆角沙拉的做法步骤1、圣女果洗干净切开。2、豆角洗干净入锅煮熟备用。3、豆角切断。4、鸡蛋入锅煮熟。只用一个。...
豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉怎么做 豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的做法
12-31
食材明细主料鸡胸肉(适量)豆角(适量)圣女果(几个)辅料剁椒(一大勺)鸡蛋(一个)面包糠(适量)玉米淀粉(一大勺)调料胡椒粉(5克)盐(少许)玉米油(适量)料酒(适量)香草(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆角圣女果拌韩式炸鸡沙拉的...
香蕉圣女果鸡蛋沙拉怎么做 香蕉圣女果鸡蛋沙拉的做法
12-29
食材明细主料黄樱桃圣女果(适量)香蕉(适量)鸡蛋(适量)苦菊(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉圣女果鸡蛋沙拉的做法步骤1、食材:苦菊和圣女果洗净用盐水浸泡十分钟,鸡蛋煮熟。2、苦菊切段。3、香蕉切片...
圣女果全麦吐司的做法 【健康果蔬食品】圣女果全麦吐司 圣女果全麦吐司怎么做
02-27
“面包中我最喜欢吐司,可是总也做不好,真是屡战屡败。最近稍稍有了点感觉,虽然也不成功,但总算像了点样。丑是一定的,但没丑到见不得人,所以拿出来晒晒。这个面包长得不够高,组织也稍显粗糙。看了自由老师的文章,自己总结了一...
苦菊拌圣女果怎么做 苦菊拌圣女果的做法
02-05
“苦菊是一种廊坊特产的食用植物,菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效”食材明细主...
圣女果黄瓜炒鸡蛋的做法 让春节的宴客桌上春意盎然——圣女果黄瓜炒鸡蛋 圣女果黄瓜炒鸡蛋怎么做
01-31
“春节的餐桌上,唱主角的一直都是各种肉菜,素菜常常不受重视,但其实,荤素搭配才是健康的食谱呢,尤其是春节,健康的饮食搭配更加重要。这道由各种素菜搭配而成的菜式,黄瓜碧绿清脆、圣女果酸甜开胃。色彩鲜艳,很是喜庆呢。用来...
三叶香凉拌圣女果怎么做 三叶香凉拌圣女果的做法
01-07
“简单易做,酸甜可口,做减脂餐也不错。有颜有营养的一道菜。😍”食材明细主料三叶香(适量)圣女果(适量)辅料虫草花(适量)香油(适量)陈醋(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三叶香凉拌圣女果的做法步骤1、三叶香择洗净...
圣女果海鲜菇炒鸡蛋怎么做 圣女果海鲜菇炒鸡蛋的做法
01-03
食材明细主料鸡蛋(2只)海鲜菇(适量)圣女果(适量)辅料番茄沙司(适量)料酒(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋。2、海鲜菇。3、圣女果(已清洗)。4、番茄沙司。5...
水果拌燕麦怎么做 水果拌燕麦的做法
12-28
食材明细主料香蕉(适量)燕麦(适量)火龙果(适量)哈密瓜(适量)调料牛奶(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水果拌燕麦的做法步骤1、香蕉去皮切断,火龙果去皮切块。2、哈密瓜去皮切块。3、燕麦片。4、所有材料放一起。5、加入...
圣女果鸡蛋炒年糕怎么做 圣女果鸡蛋炒年糕的做法
01-03
食材明细主料年糕(100克)圣女果(8个)鸡蛋(1只)辅料番茄沙司(适量)料酒(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果鸡蛋炒年糕的做法步骤1、食材:年糕。2、圣女果(已清洗)、鸡蛋、番茄沙司。3、将鸡蛋打入...
杭白菜拌圣女果怎么做 杭白菜拌圣女果的做法
01-03
食材明细主料圣女果(适量)杭白菜(350克)葱花(适量)大蒜(适量)辅料玉米油(6毫升)生抽(2克)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杭白菜拌圣女果的做法步骤1、杭白菜清洗干净沥干水份备用。2、圣女果切块,大蒜去皮切块。3、葱花清...
圣女果鸡蛋炒乌冬面怎么做 圣女果鸡蛋炒乌冬面的做法
02-23
食材明细主料乌冬面(200克)鸡蛋(1个)圣女果(105克)辅料料酒(适量)番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果鸡蛋炒乌冬面的做法步骤1、材料:乌冬面、鸡蛋、圣女果(已清洗)2、将鸡蛋打入碗中,加...
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