奶白的知识精选

“冬瓜，清热解暑，利尿消痰，是夏天的最常见，也是最应节的一个菜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于喜欢纤体瘦身的众MM，可以有助于体形健美。鸭掌含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以鸭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟韩国料理中的奶油浓汤是不是很诱人啊，其实我们自己在家也可以做出别种风味的香浓奶白靓汤呢，奶白的汤汁散发着热气，用汤匙轻轻一舀便能看见沉在碗底的金...

吃鱼汤锅我最喜欢的还是参鱼湾，他家的鱼汤颜色奶白，鲜味十足，吃完之后一定要打包鱼汤回家。鱼肉和鱼骨是分开装的，鱼肉都摆成了好看的星芒状。汤底是加了大骨熬制的，底味很鲜。吃这种鱼汤一定要加玉米，玉米煮在里面汤都会更...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料梭鱼：１条胡萝卜：１根辅料姜：4葱：4蒜：4干红辣椒：2盐：4牛奶：4料酒：10胡椒粉：2鸡精：2具体步骤1.梭鱼去鳞、鳃、内脏腹、黑膜，清洗干净，胡萝卜切片。2.锅内少许油，放入梭鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：一条辅料姜：3片大蒜：1粒小葱：一棵油：少许盐：少许鸡精：少许具体步骤1.锅里放油，烧热后，用铲推开,放鲫鱼略煎一下!2.煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟奶白靓汤汤汁浓郁，爽口爽心，熬出来的汤是奶白色的，颜色特别的好看，看起来好看，当然喝起来更加好喝啦，反正我认为特别好喝，所以就想为你们推荐，你们一定会喜欢...

“高蛋白、高钙的鱼头汤，汤色奶白，入口鲜美。”食材明细主料鱼头（1个）豆腐（1块）辅料葱（2根）姜（1块）鸡蛋（2个）蒜（1个）小白菜叶（3片）调料盐（适量）猪油（2勺）料酒（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鱼头豆腐煎蛋奶白汤的做法步骤1、把各种菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最喜欢娃娃菜了，无论怎么做都很好吃，当然，我最喜欢的还是家常奶白海味娃娃菜，味道是相当的棒了，而且健康有营养，还很好学哦。不仅有新鲜的娃娃菜，还有鸡蛋、...

秋季也到了，每当秋风阵阵,不少人应该都想到了板栗，又怎能少了爱吃板栗的我呢……熬了个板栗排骨汤，奶白色的汤汁看起来很是诱人，喝起来更是鲜美！最近入手了一个臻米升降火锅，本来是用来煮火锅的，想着拿来煮排骨汤试试，没想到...

“这款吐司口感好吃，直接吃也不错哦~”食材明细主料高粉（200g）牛奶（100g）鸡蛋（1个）白砂糖（40g）黄油（20g）酵母（2g）盐（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）纯奶白吐司的做法步骤1、准备材料2、1、把除黄油外的所有材料混合，揉至面...

“中午吃多了，晚上吃不下饭只想喝点汤。网上发现一种奶白冬瓜汤，用料少制做简单，就照做了真的很不错。”食材明细主料冬瓜（1片）韭菜（6根）烘干海米（1捏）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶白冬瓜汤的做法步骤1...

“临时想饮奶白菜汤，但材料没有常规搭配的（五花肉+鸡爪）或（鲫鱼+鸡爪），就临时用了现成的猪骨+海味代替，也不错。”食材明细主料奶白菜（500克）猪扇骨（800克）辅料红萝卜（1个）蚝豉（5个）姜片（2块）蜜枣（2个）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：1条辅料姜：1块盐：适量葱：两根具体步骤1.鲫鱼买的时候可以叫老板帮忙杀好去鳞去鳃去内脏洗干净鱼背上横着化几刀生姜切片葱白切段（鲫鱼汤不用太多...

“吐司帅以前也常做，不过都是用饭盒当模具的，这回败了个吐司模。也来跟大家学学烘焙。烘焙类里帅是最爱吃面包的，高端的咱暂时学不来，就从入门的学起，如果你也是新手，那么太好喽。跟帅有共同语言了。咱们一起学习进阶还是那...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.白莱洗净，把白莱叶子切斜刀，白莱绑子片薄一点；虾去壳去虾肠备用。2.锅中座油，倒入切好的白莱翻炒，倒入胡萝卜同炒。3.翻炒至白莱软身时锅中...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：一条辅料内酯豆腐：一盒具体步骤1.鲫鱼杀好洗干净，豆腐取出切方块2.锅烧热倒入适量油，转动锅子，使锅四周都沾上油，然后均匀的撒上一层盐，防止鱼沾锅...

“萝卜丝鲫鱼汤美食家们很多人都做了，关于煮成奶白汤里的好几个要点，我上网也找了不少，其实每个人都有自己的一些观点，球球综合了几点与大家分享，纯属个人观点：一句话，油快煎，水放准，猛火煮。1.用猪油容易出白汤，这点我没试，我用...

“奶味炖汤，不同于平常的汤品，奶香味儿十足，出乎意料的好喝，就连平日不爱吃蔬菜的小朋友，今天都主动连汤带菜的喝下一碗呢！”食材明细主料好侍西趣奶炖小方（2块）鱼豆腐（100克）西兰花（50克）胡萝卜（50克）小毛葱（30克）辅料香菜（适量）其他（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料蘑菇：鲫鱼：千张皮：莴笋：辅料大蒜：盐：鸡精：生姜：具体步骤1.千张，莴笋，蘑菇切好洗净2.鱼洗干净，里面黑皮都撕掉3.锅内倒少许油，放入鱼，煎至两面金黄4.放入生姜煸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小鲫鱼：2条辅料大葱：1根生姜：1块盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.第一步，准备材料，鲫鱼两条，洗净备用。大葱一根，生姜一块，胡椒粉，盐，适量2.第二步，煎鱼，铁锅中倒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：适量辅料姜：适量盐：适量白酒：适量大料：适量具体步骤1.将杀好的鲫鱼，打好花刀，用生姜，盐少许，白酒码一下味，腌制10分钟。2.将粉丝用温水泡好！3.准备生姜、大...

“臘蝦蔬奶白醬焗飯－－冬天裡的白雪飄香【傳統的焗烤】新鮮嚐在義大利的餐點裏,焗烤是傳統的菜餚之一。焗烤各式各樣的均有,每一個製作方式,味道大同小異,備受大眾喜愛。自己也很愛吃焗烤,時常為了讒饞嘴而做來吃,這次做...

“秋天，多喝汤去燥。”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料萝卜（半个）鸡蛋（两个）香葱（两棵）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎蛋萝卜丝奶白汤鲫鱼汤的做法步骤1、备好食材，鲫鱼去腮去内脏洗净，控水2、白萝卜切细丝，姜切片，香葱打成...

“寒冬季节，家中一定要做肉皮冻，因为窗外就是天然的冰箱，虽然处理起来要费点时间，拔毛，刮油，还要慢慢熬，但是一想起入口Q弹，然后汤汁与蘸料又化在口中的滋味，多花点精力也是值得的，今天就为大家送上这道开胃凉菜，足足的天然胶质，...

食材明细主料剩米饭（多半小碗）银耳（适量）花生（1小把）辅料清水（约1100ml）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶白丝滑米糊的做法步骤1、剩米饭。我家经常有剩米饭，有时是特意剩的，用来做米糊、炒饭或者烫粥；有时是真没吃完。2、泡...