荷叶鸭腿冬瓜汤的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭腿：3只冬瓜：适量辅料葱：适量姜：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.鸭腿洗净后斩块；2.放入锅中加清水烧开后煮2分钟捞出，洗净浮沫；3.冬瓜去皮去籽洗净切块，姜切片...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟荷叶鸭腿冬瓜汤是一道用了鸭腿和不同的酱料煮出来的菜肴，这道菜肴虽然比较材料虽然普通，但是冬瓜能够提供纤维素，荷叶的颜色却让这道菜更加美观，增添大家...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟荷叶鸭腿冬瓜汤，进入盛夏时节后气温会一天比一天热，高温天气会加快人体的新陈代谢，从而消耗大量的蛋白质，鸭肉有清热、解毒，消肿的作用，在夏天食用时最合适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭：半只干荷叶：一张姜：5片酒：适量酒瓶盖：适量片糖：1/4片老抽：：适量盐：适量辅料具体步骤1.鸭肉清洗干净，斩件。2.热锅放油，加入姜片煸炒，放鸭肉炒干水分，放入酒、糖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干荷叶：一张鸭子：一只辅料肉料王调料(超市有卖)：适量八角：少量玉桂叶：少量橘皮：适量桂枝：适量生姜：少量啤酒：少量老抽：少量白糖：适量具体步骤1.买来的新鲜荷叶放...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭腿：适量冬瓜：适量辅料葱：适量姜：适量大料：适量盐：适量白胡椒：适量具体步骤1.鸭腿洗干净，加入切好的葱姜，大料先下锅，在水中煮大约一小时。去除腥味～2.捞出...

“冬瓜荷叶煲鸭：将冬瓜切片，鸭剁块，鸭放入炒锅中用花雕烹一下，然后将烹好的鸭、冬瓜、荷叶、陈皮也一起放入爱多帮免火再煮锅中加清水没过鸭，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切连刀片，将火腿夹在冬瓜里，码到爱多帮免火再煮锅自带的菜盘子里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时炎热的夏日是减肥的好季节，冬瓜荷叶又是夏季新鲜的食材，二者搭配既可以利水消肿，又可以补充身体流失的水分。煲汤过程中选用鲜鱼是因为这样汤清不油腻，更...

“昨天泡了荷叶，还有糯米，就想着做这个饭，超市买的鸭腿，做好的饭浸着荷叶香。”食材明细主料糯米（100g）鸭腿（150g）辅料金钱香菇（20g）胡萝卜（半个）黑胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）香葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...

食材明细主料鸭腿（3个）冬瓜（800克）辅料葱（适量）姜（适量）盐（3克）味精（2克）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜鸭腿煲的做法步骤1、鸭腿从冰箱拿出来自然化冻。2、葱切段、姜切片。3、鸭腿放到开水锅里淖一下。4、淖好的鸭腿。5...

食材明细主料鸭腿（2-3个）冬瓜（1斤多）黄豆（（提前泡发））辅料姜（适量）葱（适量）大料（适量）咖喱块（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱鸭腿冬瓜的做法步骤1、鸭腿怕油的话可以去皮。2、切...

“鸭子是清补佳品。鸭肉不仅肉质鲜嫩肥美，营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效”食材明细主料鸭腿（1个）冬瓜（适量）姜（3-4片）葱（2-3根）料酒（3茶匙）鸡精（1茶匙）胡椒粉（1小勺）辅料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干荷叶：1张鸭边腿：1只冬瓜：500辅料葱姜：适量料酒：20毫升盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.干荷叶用清水浸泡至软。3.冬瓜切块，鸭肉...

“冬季来临，气温下降，风冷干燥。应该多食用一些热量较高的御寒食品。以狗肉、羊肉、牛肉为主，这些肉类富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够提供机体较多的热量。人们通常认为羊肉具有暖中祛寒、温补气血、壮肾阳、增精血的...

“清凉解暑、清热解毒、清肤祛痘、清脂瘦身、清肠润道降血脂、降血压、降血糖，还非常鲜美好喝，赶紧煲起来吧！”食材明细主料猪骨（400g）墨鱼（150g）嫩荷叶（两小张）冬瓜（500g）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶...

“冬瓜：减肥降脂、护肾、清热化痰、润肤美容；山药：健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿；荷叶：降血脂、防止心血管疾”食材明细主料冬瓜（适量）山药（适量）荷叶（少量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单...

大家吃过冬瓜荷叶吗，知道冬瓜荷叶的功效吗，看看这篇文章的介绍就清楚了冬瓜荷叶的各种吃法，以及冬瓜荷叶对于人体的好处，文章介绍了冬瓜荷叶对于人体的五种功效，都是非常适用的，可以根据自己的情况选择是否吃冬瓜荷叶哟。冬...

“冬瓜是夏季的常见蔬菜，可以利尿消肿，清热祛暑，  吃起来也清淡可口；而鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。这么热的天气，食欲不佳，不想喝汤，就来这道红烧菜吧，绝对让你...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭肉：400冬瓜：200辅料荷叶：7陈皮：7白酒：20盐：适量具体步骤1.鸭肉洗净，切块，如果你的鸭肉是让店家代劳切的，回家用盐抓匀，腌制片刻，用流动水反复冲洗干净；2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.材料：冬瓜一斤，荷叶小半片，老鸭四分一只，炒薏米炒扁豆各15克，江珧柱三倒五粒，陈肾一只，陈皮一小块鸭子最好去皮否则熬出来的汤会很油，然后飞一...

食材明细主料咸鸭腿（2个）冬瓜（300g）辅料葱（适量）姜（3片）料酒（1勺）调料油（少许）盐（适量）胡椒粉（一勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜鸭腿汤的做法步骤1、咸鸭腿剁成小块，浸泡半小时，沥干水分。2、冬瓜去皮洗净，切成片备用。3、准备...

“减肥，治便秘，补血滋补，去水肿”食材明细主料冬瓜（适量）木耳（适量）荷叶（适量）辅料姜（适量）枸杞（适量）枣（适量）汤粉（适量）虾米皮（适量）花椒（适量）配料盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）香油（适量）大料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜木耳荷...

食材明细主料冬瓜（245克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜荷叶蛋的做法步骤1、材料：冬瓜、鸡蛋、葱花2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、取平底...

“以前吃过腊鸡腿，但没吃过腊鸭腿，那天和老公一起去欧尚超市买了几个腊鸭腿回来，那一个来煮冬瓜吃，做法简单，味道不错。。。”食材明细主料腊鸭腿（425克）冬瓜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

食材明细主料冬瓜（315克）熟牛百叶（115克）鸭血（185克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛百叶鸭血冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、熟牛百叶（已切开）、鸭血（已切片）。2、烧锅倒油烧热，下入冬...