面瓜酸奶奶昔的做法的知识精选

“妈妈给了我一个大面瓜，太面了，但是不甜，孩子们都不吃，搭配了酸奶打成奶昔，酸甜好喝😊”食材明细主料面瓜（适量）酸奶（一袋）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面瓜酸奶奶昔的做法步骤1、妈妈给了我一个大面瓜，太面了，但是不甜...

“光滑细腻，酸甜爽口，浓浓的芒果香味儿。”食材明细主料肉芒果（100g）辅料酸奶（180g）水果麦片（可选）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶奶昔的做法步骤1、芒果两个。2、用勺子挖出果肉。3、切成小丁。4、酸奶一袋。5、...

“作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸...

“酸奶与玉米搭配，味道超级不错！夏天来一杯，几口喝完。”食材明细主料玉米（半个）酸奶（100克）辅料纯净水（一杯）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶玉米奶昔的做法步骤1、玉米去皮，入锅煮熟。2、切成玉米粒。3、纯净水半杯，原...

“酸甜，颜色粉粉哒😍樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃的功效，经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩...

“木瓜和香蕉都含有较多的糖份，自制酸奶没有添加香料和糖等添加剂，味道有些酸，用水果来中和，味道刚刚好。”食材明细主料木瓜（半个）香蕉（1根）辅料酸奶（200毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤1...

“近日攒劲解决香瓜，忽然间醍醐灌顶。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同时进行，换个花样，添点儿味道。想到就做，一点不复杂不费劲，唯独多一事儿——洗机器。要说，还真没试过香瓜跟酸奶的融合，有没有一种小清新的感觉？”食材明细主料...

“橙子味酸奶奶昔，好喝😋”食材明细主料橙子（2个）辅料自制老酸奶（4勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙子酸奶奶昔的做法步骤1、橙子2个。2、去皮掰成瓣儿，剥去橙瓣上的白色薄膜。3、剥好的橙瓣放榨汁瓶里。4、舀入四大...

“早餐来一份不错！”食材明细主料香梨（2个）辅料酸奶（一盒）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶雪梨奶昔的做法步骤1、准备好所需要的材料。2、香梨去皮切块备用。3、将两种材料放入榨汁机榨成汁。4、细腻好喝的香梨汁...

“萌萌的少女粉，营养又减脂。”食材明细主料芭乐（一个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芭乐酸奶奶昔的做法步骤1、芭乐一个。2、去皮，挖去带籽部分。3、切成小丁。4、酸奶冰箱取出备用。5、酸奶和芭乐放搅...

“不去买饮料，不去买奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果饮。”食材明细主料苹果（2个）酸奶（150g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、两个苹果洗净去皮，酸奶我是用自己做的酸奶，比较浓稠...

“光滑细腻，酸甜好喝。”食材明细主料木瓜（适量）草莓（3个）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜草莓酸奶奶昔的做法步骤1、酸奶从冰箱里取出备用。2、酸奶倒搅拌杯里。3、木瓜切小块。4、草莓切小块。5、木瓜...

食材明细主料草莓（1杯）辅料酸奶（1盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶草莓奶昔的做法步骤1、草莓用盐水浸泡后冲洗干净，去蒂，放入料理机的杯子里。2、安慕希酸奶一盒，倒进料理机杯子！3、使用料理机将草莓打碎，和酸奶充分...

“微微酸甜，木瓜口味儿，健康营养😋。”食材明细主料木瓜（适量）辅料自制酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶奶昔的做法步骤1、自制老酸奶，木瓜。2、木瓜切小块。3、木瓜块放搅拌杯里。4、舀入适量酸奶。5、...

“蓝莓，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓（一盒）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓酸奶奶...

“颜色金黄，黄桃的香甜中带着贝贝南瓜的绵沙口感，好喝😋。”食材明细主料黄桃（一个）贝贝南瓜（2块）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄桃南瓜酸奶奶昔的做法步骤1、黄桃一个，贝贝南瓜2块。2、酸奶取出备用。3、...

“酸甜细腻，果香诱人😍”食材明细主料哈蜜瓜（适量）香蕉（一根）辅料酸奶（一瓶）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）哈蜜瓜香蕉酸奶昔的做法步骤1、哈蜜瓜适量，香蕉一根，酸奶一瓶。2、哈蜜瓜去皮切小块，香蕉去皮掰小段。3、香蕉，哈蜜瓜放搅...

食材明细主料草莓（适量）辅料自制酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酸奶奶昔的做法步骤1、草莓洗净。2、去蒂放搅拌杯中。3、酸奶适量。4、盖上刀盖儿，左旋杯体工作10秒。5、打好的酸奶奶昔粉红色，漂亮极了。6...

“淡淡的奶绿色，甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合，好喝又养眼😋”食材明细主料甜瓜（适量）辅料酸奶（一袋）水果麦片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜瓜酸奶奶昔的做法步骤1、甜瓜150g。2、去皮去籽，冲洗一下。3、甜瓜切...

“酸甜细腻，饱腹减脂。”食材明细主料香蕉（大半个）木瓜（适量）辅料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉木瓜酸奶奶昔的做法步骤1、取切开去籽的木瓜适量。2、切小块。3、木瓜，香蕉放杯中。4、倒入一盒酸奶。5、放...

食材明细主料西柚（一个）柑橘（一个）酸奶（100克）辅料水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西柚酸奶奶昔的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、水果类去皮备用。3、将所有材料放入榨汁机，加入少许温水，榨汁即可。4、完...

““清凉消暑”酸酸甜甜，冰凉爽滑，清凉夏日饮品，粉粉的颜色使人陶醉！”食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜酸奶奶昔的做法步骤1、切开的西瓜。2、切块，去籽。3、酸奶，备用。4、西瓜放入...

食材明细主料牛奶（一袋）酸奶（一盒）西瓜（1/4个）辅料糖（适量）水（适量）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶西瓜奶昔的做法步骤1、西瓜1/4足够了，去籽，切块。2、牛奶一袋。3、酸奶一盒。4、把牛奶和酸奶倒入一个容器中，加适量水、...

食材明细主料橘子（2个）温水（适量）辅料酸奶（一瓶100克）白糖（20克）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橘子酸奶奶昔的做法步骤1、橘子去皮，酸奶准备100毫升备用。2、将橘子，酸奶，温水，白糖放入榨汁机，榨汁2分钟即可。3、将果汁过滤...

“奶昔营养又好喝，经常是因为搬洗机器懒得打，有个迷你果汁杯就不同了，简单方便，早餐来一杯都是分分钟的事非常省时。”食材明细主料木瓜（1块）辅料酸奶（100ml）牛奶（150ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶昔的做法步...