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清淡的白菜排骨包怎么做简单又美味
02-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料白菜:1斤排骨(小排或者带软骨的排骨):8两辅料糖:2酱油:15毫升姜:10老抽:适量鸡精:1小勺盐:6葱:20具体步骤1.把排骨切成小块,我选的是带软骨的,所以方便切。如...
木耳炒胡萝卜的做法 “清淡美食”木耳炒胡萝卜 木耳炒胡萝卜怎么做
12-28
“还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜(120g)木耳(1把)辅料猪肉(60g)水萝卜苗(1把)鲍鱼(1个)食用油(小许)清水(80g)调料食盐(0.5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采...
清淡花蛤汤怎么做 清淡花蛤汤的做法
02-27
食材明细主料花蛤(一斤)辅料葱(一根)姜(一片)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡花蛤汤的做法步骤1、锅中装适量的水,放姜丝几条,煮沸2、放洗净的花蛤,适量的盐,煮至花蛤都开了3、葱切好小段放汤碗里,花蛤开了后煮...
青瓜炒木耳的做法 清淡小炒——青瓜炒木耳 青瓜炒木耳怎么做
02-25
“夏热炎炎,胃口大受影响,不妨可以尝试一下这道清淡小炒,既健康又好吃!”食材明细主料青瓜(一根)木耳(适量)蒜头(一颗)蚝油(适量)盐(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒木耳的做法步骤1、step1:将木耳泡软后切...
美味的清淡小炒鱼怎么做简单又美味
02-16
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料胡萝卜:适量青尖椒:适量草鱼:1条西芹:适量辅料葱白:适量具体步骤1.将材料都切成如第一图所示的丝状,芹菜用开水烫三分钟后滤凉水沥干。2.取部分鱼身,切成如...
鲫鱼豆腐汤的做法 清淡滋补——鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
02-01
“鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,此汤具有健胃,清热,降火之功效。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。”食材明细主料鲫鱼(适量)豆腐(适量)辅料生姜(适量...
蒜蓉油麦菜的做法 简单清淡的——蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做
02-27
食材明细主料油麦菜(适量)辅料葱(适量)蒜末(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切段,葱蒜切末2、锅放油,加葱末,一半蒜末爆香3、放油麦菜大火炒放盐4、炒蔫后放...
清淡鲫鱼汤怎么做 清淡鲫鱼汤的做法
01-08
“清淡,补钙,下奶😁”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料蒜(4瓣)姜(4片)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条,切花刀。我喜欢把鳍都剪掉,煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼煎一下,煎好后开大火,倒入一勺醋,迅...
清淡虾皮白菜怎么做简单又美味
02-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜:500虾皮:60辅料蒜瓣:2瓣植物油:2大勺盐:适量具体步骤1.白菜清冼干净切丝。2.虾皮用水略冲洗。3.热锅冷油,先放蒜片、虾皮炒出香味。4.加入白菜丝...
萝卜排骨汤的做法 清淡的家常菜(萝卜排骨汤) 萝卜排骨汤怎么做
01-02
“清淡可口,不上火的家常下饭汤,美味可口!鲜美可口。”食材明细主料萝卜(1个)排骨(适量)辅料盐(5克)胡椒粉(5克)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨入锅,烧开过滤一下。2、萝卜去皮,切成小块。3、将排骨...
清淡的香菇青菜怎么做简单又美味
03-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:100青菜:500ml辅料油:适量盐:适量具体步骤1.青菜洗净备用2.干香菇泡发,且小块3.将洗好的小青菜放入锅内煸炒4.倒入事先准备好的香菇继续煸炒5.待...
鸡蛋排骨面的做法 简单早餐-----鸡蛋排骨面-----清淡有营养 鸡蛋排骨面怎么做
02-26
“简单早餐,鸡蛋排骨面,头天可将排骨炖好,放进冰箱冷藏,早晨随吃随取。冼将排骨冼净放进电压锅里高压15分钟待用。食材:排骨汤,面条,鸡蛋,香油,面条鲜,鸡精。方法面条用开水煮熟沥水待用,取适量的排骨和排骨汤放进锅里烧开,放进煮...
清淡的红烧牛腩怎么做简单又美味
03-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟小编最喜欢的菜道就是红烧牛腩了。这个做好了的红烧牛腩,颜色红润有光泽,外酥里嫩,非常的好吃。味道也是让人闻了就想流口水哦。深受广大人民群众的喜爱...
清淡的白粥怎么做简单又美味
02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大米:200辅料枸杞:适量山楂片:适量具体步骤1.大米淘净后,加水浸泡半小时2.泡好的米,换成足量开水(一次性放足水,过程中不要加水,一般是米水1:6-8的比例)3....
炖白菜冻豆腐粉条的做法 春节的一份清淡【炖白菜冻豆腐粉条】 炖白菜冻豆腐粉条怎么做
02-10
“春节期间,餐桌上全部都是大鱼大肉,大家都有腻的感觉,今天来一道清肠菜,炖白菜冻豆腐粉条。”食材明细主料白菜(4片)冻豆腐(300克)粉条(50克)胡萝卜(1个)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炖白菜冻豆腐粉条的...
葱香淋鱿肚的做法 清淡鲜美—葱香淋鱿肚 葱香淋鱿肚怎么做
02-28
食材明细主料小鱿鱼肚(200克)辅料菜葱(适量)青辣椒(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)配料食盐(2茶勺)蚝油(1/2汤勺)生抽(1汤勺)白糖(1茶勺)醋(1/2汤勺)咸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)葱香淋鱿肚的做法步骤1、所有原料图。2、小鱿鱼肚...
清淡的无油炸豆腐盒怎么做简单又美味
03-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟喜欢豆腐软软的口感,更喜欢炸豆腐的香脆味道,但是又想避免油炸的油腻感,那就一定要选择无油炸豆腐盒。同样美味的体验,减少了油腻的感觉,吃起来更加清淡,也...
嫩豆腐肉片汤的做法 清淡健康-嫩豆腐肉片汤 嫩豆腐肉片汤怎么做
02-29
“这几天天气很热呢,吃了很多炒的菜觉得整个人都油腻腻的,没有胃口·就想换换口味,弄个清淡一点的汤喝喝··豆腐肉片汤是我全家的最爱,可惜没有珍珠菜跟少许猪干,要不就更棒了!本来嘛,是想照个好看点的成品图的,就想等雾气散...
清淡补钙豆酱炒豆腐怎么做简单又美味
03-23
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟豆腐是豆制品的一种,营养可谓十分丰富,老少皆宜,是许多爱美人士和注重养生之人最喜爱的食物之一。豆酱炒豆腐,食材中只有简单的豆瓣酱和豆腐,但丝毫不影响...
清淡排骨汤怎么做 清淡排骨汤的做法
02-26
“排骨1斤切块,高压锅里放进清水,倒进切好的排骨,再放上3片姜片,盐,八角,桂皮,盖锅盖。高压15分钟,冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨(1斤)辅料姜片(3片)配料葱花(适量)调味鲜(适量)八角(适量)桂皮(适量)清淡(口味)炖(工艺)廿分...
芦笋炒虾仁的做法 #清淡美食#芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁怎么做
12-28
“虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。”食材明细主料芦笋(100...
西芹拌白木耳的做法 #清淡美食#西芹拌白木耳 西芹拌白木耳怎么做
12-28
“转眼夏天即将到来,胃口也开始不太好,这道酸中带有咸甜的口感,开胃又养生,西芹可以降压,白木耳有很多的胶质,可以润肺,不如试试这道来食养生。”食材明细主料西芹(300g)白木耳(10g)枸杞(2g)调料酒酿(30g)味达美清香米醋(2勺)六月鲜10...
清淡的椒盐排条~怎么做简单又美味
02-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟主料面粉:鸡蛋:大排:辅料味精:椒盐粉:盐:葱姜:料酒:具体步骤1.把大排切成条。用盐、味精、料酒、姜腌制半小时。2.另用椒盐粉、鸡蛋、面粉、盐、味精一起拌匀...
原味清淡肉末青菜面的做法 (宝宝)原味清淡肉末青菜面 原味清淡肉末青菜面怎么做
02-01
食材明细主料肉末(50克)白菜叶(2块)辅料姜(2块)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)原味清淡肉末青菜面的做法步骤1、入面条,宝宝吃所以折断了2、冷水时就入肉划散开,水热了就会巴一块块了。入姜片3、入面条,宝宝吃所以折断了4、...
清淡粉丝鱼汤怎么做 清淡粉丝鱼汤的做法
02-05
食材明细主料鱼(1条)辅料盐(0.8匙)白胡椒(0.8匙)生姜蒜红椒葱(1段)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡粉丝鱼汤的做法步骤1、先把鱼处理干净2、鱼清洗干净3、完成4、切好香菜豆腐葱段5、完成...
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