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黄瓜纳豆的知识精选
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黄瓜纳豆怎么做 黄瓜纳豆的做法
02-05
“纳豆我喜欢凉拌着吃,食用方便,营养丰富。”食材明细主料纳豆(200G)黄瓜(150G)辅料盐(适量)青芥辣(适量)香油(适量)酱油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜纳豆的做法步骤1、准备食材2、黄瓜去皮切丁3、纳豆用筷子多转圈...
黑豆纳豆怎么做 黑豆纳豆的做法
02-05
“(百度)纳豆自中国秦汉以来开始制作。始于中国的豆豉,日本也曾称纳豆为“豉”。纳豆,即枯草杆菌发酵大豆,是盛产于日本的一种保健食品。纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维,可以抑制肠内病原菌生长,清理肠道,防止便秘,改善消化系...
纳豆的做法 纳豆的做法 纳豆怎么做
02-24
“纳豆是来自日本的一种传统食品,在日本已经有一千多年的历史,纳豆最初是利用稻草上自然的枯草菌发酵,在寺庙的厨房制造,因为寺庙的厨房叫“纳所”,所以叫纳豆。纳豆当时是素食的僧侣们重要的营养来源,也是日本皇室、僧侣、...
黄瓜杏仁拌纳豆怎么做 黄瓜杏仁拌纳豆的做法
02-05
“纳豆可以与多种蔬菜搭配吃,浇上喜欢的料汁,无论吃米饭、面食,或者下粥都是非常不错的。”食材明细主料黑纳豆(150克)黄瓜(半根)辅料杏仁(适量)辣根(少许)寿喜烧酱油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜杏仁拌纳豆的做法...
自制纳豆 纳豆
01-04
食材明细主料黄豆(500g)纳豆菌(0.6g)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一天(耗时)普通(难度)自制纳豆的做法步骤1、黄豆1斤,挑出不好看的、不健康的、不完整的,总之不顺眼的扔掉,留下好豆;2、纳豆菌备用;3、洗净,泡豆8-12小时(我是早上泡,晚...
纳豆功效
08-24
纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品,我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些,但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的,而且豆类食品的营养价值也很高,那小编就带大家来了解一下纳豆功效有哪些。纳豆一...
纳豆的做法 不用纳豆机做纳豆 纳豆怎么做
02-24
“嫂子去了趟日本,问她在日本都吃啥好好了,她说吃了好多,但是纳豆是个好东西,日本人保护心脑血管好,全指望这个东西。这个东西我到是吃过,但是对它还真不太了解,又百度了一下,大概就是:纳豆源于中国(即老百姓平时做的“酱豆”)。...
纳糖豆南瓜馒头怎么做 纳糖豆南瓜馒头的做法
12-28
“这个季节,南瓜大丰收。给孩子适当吃点南瓜,可以补充锌元素哦!”食材明细主料南瓜(适量)面粉(适量)辅料水(适量)酵母(适量)调料白糖(少许)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)纳糖豆南瓜馒头的做法步骤1、老南瓜去外皮,切成薄片。2、...
纳豆怎么做 纳豆的做法
02-24
“研究表明,纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素,能改善便秘,降低血脂,预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化,抑制艾滋病病毒等功...
纳豆的做法 减肥消脂纳豆 纳豆怎么做
02-25
“这些天一直在关注一个健康减肥的微博,其中提到纳豆减肥,哎~肥胖的人吃啥都会后悔,要从好的饮食习惯做起,才能做到健康减肥,用纳豆做代餐,我不反对也不赞成,但是会试试,至少不会伤身体,而且吃了过后也有饱腹感,广东这边的超市...
没有纳豆菌怎么做纳豆
04-11
纳豆,给我的童年留下极深的印象,当时长辈做纳豆只是爱吃而已,并未知纳豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做纳豆,回想外婆当年制作纳豆时哪来的纳豆菌?现在做什么都有相应的卖,那么,如果没有纳豆菌怎么做纳豆呢?下面小编为...
营养纳豆怎么做 营养纳豆的做法
01-31
食材明细主料黄豆(240g)水(没过黄豆一指)辅料纳豆菌(三分之一粒)原味(口味)蒸(工艺)一天(耗时)普通(难度)营养纳豆的做法步骤1、小粒干黄豆240g。2、将黄豆洗净,加水没过黄豆约一指。3、浸泡一夜的黄豆发涨。4、浸泡好的黄豆倒入阿迪...
纳豆酥怎么做 纳豆酥的做法
01-01
“宅在家里那就做美食来消遣时光,自制一款街头小吃酥酥脆脆里面裹满了纳豆的香甜,很是解馋”食材明细主料纳豆(适量)蛋挞皮(适量)辅料锡纸(1张)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)纳豆酥的做法步骤1、蛋挞皮从冰箱拿出提前去掉...
纳豆是什么,纳豆的功效有哪些,在家怎么做好吃的纳豆?
04-11
纳豆是什么,你知道吗?其实纳豆是日本学者发现的一种大豆的衍生产品。含有多种营养物质,常吃纳豆对人的身体健康有帮助。纳豆的功效是可以促进人们的身体健康,也可以在一定程度上溶解血栓,但是效果微乎其微。不过纳豆的口...
纳豆和黄豆的区别是什么
07-19
口感、吃法不一样。纳豆是用黄豆作为主要材料制作而成的,粘度比较高,并带有特殊气味,比较适合直接食用。黄豆别名大豆等,主要分布于我国的东北、华北以及长江下游的地区,入口清香。黄豆的烹饪方式以及用途比较广泛,可以煮熟...
纳豆的做法 家庭自制纳豆的做法超详细多图全攻略——纳豆 纳豆怎么做
02-25
“纳豆是什么呢?(以下来自万能的网络)纳豆是日本常见的传统发酵食品,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成,具有黏性,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质...
自制黄豆纳豆 黄豆纳豆
02-10
“纳豆由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成,具有黏性,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。”食...
黄金纳豆饼怎么做简单又美味
11-17
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料纳豆:一盒鸡蛋:两个面粉:三勺辅料盐:少许具体步骤1.将面粉鸡蛋一整盒纳豆倒入一个大碗我用的是两个小鸡蛋2.加入少许盐搅打上劲拉出的里面的丝3.大火将...
爱上黄瓜纳豆怎么做简单又美味
10-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:150纳豆:200辅料青芥辣:适量酱油:适量香油:适量盐:适量具体步骤1.准备食材2.黄瓜去皮切丁3.纳豆用筷子多转圈搅拌;黄瓜用少盐稍腌一下4.把纳豆和黄...
酸奶/米酒/纳豆机第一弹! 纳豆怎么做 纳豆的做法 纳豆
01-28
“近几年来,经日本的医学家、生理学家研究得知,大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是:水分61.8%、粗蛋白19....
自制拉丝纳豆 拉丝纳豆
01-04
食材明细主料黄豆(110g)辅料白糖(30g)纳豆粉(1g)原味(口味)其他(工艺)一天(耗时)简单(难度)自制拉丝纳豆的做法步骤1、110g黄豆洗净,用清水浸泡8小时以上。2、沥干水分,加30g白糖在上面铺开(千万不要搅拌),上锅蒸两小时。3、蒸熟后将豆...
纳豆水瓜丝怎么做 纳豆水瓜丝的做法
02-10
食材明细主料水瓜(适量)纳豆(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)调味鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)纳豆水瓜丝的做法步骤1、备纳豆和水瓜。2、去皮,3、水瓜适量切丝,如果喜欢吃更辣的再切点尖椒丁,4、烧油,放进尖椒和纳豆炒香...
自制纳豆的做法 自制纳豆效果佳 自制纳豆怎么做
12-26
“纳豆的营养丰富,含有很多人体所需物质,纳豆中的纤维素、活性酶等成份具有健脾消食的功效,且可调节肠道菌群的微生态平衡,亦有不宜食用的人群。因为喜欢吃纳豆,我每周做一次纳豆。”食材明细主料干黄豆(200g)辅料水(适量)调料...
自制纳豆的做法 家庭自制纳豆 自制纳豆怎么做
02-26
“纳豆对高血压人群很有帮助~”食材明细主料小黄豆(250g)辅料纳豆(适量)配料味精(少许)糖(少许)怪味(口味)其他(工艺)一天(耗时)普通(难度)自制纳豆的做法步骤1、小黄豆放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度,大约45分钟。凉至45度左右。...
纳豆机做纳豆怎么做 纳豆机做纳豆的做法
01-13
食材明细主料黄豆(400g)辅料纳豆菌(少量)原味(口味)其他(工艺)数天(耗时)普通(难度)纳豆机做纳豆的做法步骤1、食材黄豆2、黄豆洗净放水没过黄豆,水位至少高出一个拇指高度,浸泡十五个小时3、浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好的豆子,...
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