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豆皮莲藕胡萝卜肉卷的知识精选
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美味的豆皮莲藕胡萝卜肉卷怎么做简单又美味
05-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟豆皮的营养价值众所周知,富含大量的蛋白质与必需脂肪酸,是良好的膳食来源。胡萝卜含有大量的维生素,也是人体所需,猪肉的香味与蔬菜和豆制品相呼应,制作出...
营养的豆皮莲藕胡萝卜肉卷怎么做简单又美味
08-24
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟豆皮莲藕胡萝卜肉卷是一道搭配相当合理的寻常菜,也是一道极有营养的美味佳肴。它的主要食材是豆皮、莲藕、胡萝卜和猪肉,这些食材很容易买的到,制作方法...
胡萝卜莲藕肉饼怎么做 胡萝卜莲藕肉饼的做法
01-07
“这个肉饼口感很好,制作简单,荤素搭配,营养更均衡,用这菜哄那些不爱莲藕和胡萝卜的孩子,绝对不错。”食材明细主料莲藕(半节)胡萝卜(半根)猪肉(150克)鸡蛋(1个)玉米淀粉(适量)香葱(1根)辅料盐(适量)生抽(一勺)姜末(适量)咸香(口味)煎(工艺)...
莲藕胡萝卜煲毛豆素汤怎么做 莲藕胡萝卜煲毛豆素汤的做法
01-02
“莲藕,秋季很适时,配上胡萝卜毛豆,虽然是素汤也很清甜哦。”食材明细主料莲藕(1节)胡萝卜(1条)毛豆(300克)辅料姜(3片)盐(少许)油(少许)香菇粉(少许)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜煲毛豆素汤的做法步骤1、备食材:莲藕,胡...
莲藕胡萝卜汁的做法 增强免疫—莲藕胡萝卜汁 莲藕胡萝卜汁怎么做
02-29
“莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功...
胡萝卜片莲藕炒肉丝怎么做 胡萝卜片莲藕炒肉丝的做法
12-28
食材明细主料胡萝卜(适量)肉丝(适量)莲藕(适量)菜梗(适量)葱花(适量)大蒜(适量)辅料辣椒酱(一小勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(一小勺)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜片莲藕炒肉丝的做法步骤1、肉片,大蒜,葱花。2、莲藕,胡萝卜,...
莲藕胡萝卜炖排骨怎么做 莲藕胡萝卜炖排骨的做法
12-27
食材明细主料莲藕(两根)胡萝卜(一根)排骨(适量)生姜(几片)调料盐(2克)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜炖排骨的做法步骤1、莲藕去皮切块,胡萝卜去皮切块,生姜去皮切片2排骨洗干净备用。2、排骨,生姜放入锅煮几分钟。3...
莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨怎么做 莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨的做法
12-30
食材明细主料莲藕(适量)绿豆(适量)扇骨(适量)辅料胡萝卜(适量)调料盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜绿豆炖扇骨的做法步骤1、材料如下。2、扇骨洗净备用。3、绿豆放入砂锅。4、莲藕胡萝卜切滚刀。5、...
莲藕胡萝卜炒肉片怎么做 莲藕胡萝卜炒肉片的做法
12-28
食材明细主料肉片(适量)葱花(适量)莲藕(两个)胡萝卜(小半根)大蒜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)米醋(一勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜炒肉片的做法步骤1、准备材料。莲藕胡萝卜丝提前用清水浸泡。2、油锅起火烧六...
莲藕胡萝卜丸子怎么做 莲藕胡萝卜丸子的做法
02-23
“喜欢吃炸丸子尤其是素丸子,用萝卜或是胡萝卜来做,既简单还好吃,这次加入了莲藕,吃起来脆脆的,口感不错。当然了油炸食品不宜多吃,只是偶尔为之。”食材明细主料莲藕(280g)胡萝卜(200g)辅料香菜(35g)面粉(适量)鸡蛋(1个)配料盐(少许)五...
胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做 胡萝卜莲藕龙骨汤的做法
12-28
食材明细主料龙骨(适量)胡萝卜(两个)莲藕(一节)辅料葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕龙骨汤的做法步骤1、适量龙骨洗净准备就绪。2、莲藕,胡萝卜和葱姜洗净备用。3、龙骨入...
莲藕淮山胡萝卜汤的做法 炖莲藕淮山胡萝卜汤 莲藕淮山胡萝卜汤怎么做
02-01
食材明细主料瘦肉(100克)莲藕(75克)胡萝卜(1条)淮山(50克)辅料姜(2克)食盐(3克)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)莲藕淮山胡萝卜汤的做法步骤1、所有材料切好放到炖盅里,加适量水2、放到电力高压锅里炖一小时3、炖好了,放食盐调味4...
胡萝卜莲藕煎饼怎么做 胡萝卜莲藕煎饼的做法
01-09
食材明细主料莲藕(两节)胡萝卜(一根)鸡蛋(一根)面粉(适量)肉末(少量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕煎饼的做法步骤1、莲藕去皮洗净切条放原汁机里摇好2、胡萝卜去皮洗净切条放原汁机摇好小根胡...
莲藕猪肉炒胡萝卜怎么做 莲藕猪肉炒胡萝卜的做法
01-03
食材明细主料莲藕(1根)胡萝卜半根(适量)猪肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕猪肉炒胡萝卜的做法步骤1、莲藕去皮。2、切片。3、焯水。4、胡萝卜切片。5、锅中加油加姜丝...
胡萝卜莲藕烧排骨怎么做 胡萝卜莲藕烧排骨的做法
12-30
“很多人在做排骨的时候都喜欢焯水,像煲汤或是红烧焯水是必备的一个步骤,能够去掉排骨里的血水,让排骨没有血腥味,但是如果是其他做法,焯水可能就影响排骨的美味。我也吃了30多年排骨,今天要和大家分享的这个做法最好吃,不腥...
莲藕胡萝卜怎么做 莲藕胡萝卜的做法
01-03
“#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜(150克)莲藕(150克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)白醋(适量)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、莲藕、葱切丝。2、热锅凉油,爆香葱丝。3、...
胡萝卜莲藕排骨汤怎么做 胡萝卜莲藕排骨汤的做法
12-26
食材明细主料排骨(500g)胡萝卜(1根)莲藕(1节)辅料姜(1块)大葱(1段)调料料酒(1勺)盐(2匙)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨焯水,撇出血沫。2、捞出后放入砂锅。3、加入葱段姜片,倒入煮肉的水,再添加...
胡萝卜莲藕糊怎么做 胡萝卜莲藕糊的做法
01-09
食材明细主料莲藕(两段)辅料胡萝卜(一根)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕糊的做法步骤1、莲藕去皮洗净切条放原汁机里摇成汁2、胡萝卜去皮洗净切条放原汁机摇好(小的胡萝卜可以不用切正根摇)3、莲藕汁和胡萝卜...
胡萝卜肉末煸炒莲藕丁怎么做 胡萝卜肉末煸炒莲藕丁的做法
01-03
食材明细主料莲藕(600克)胡萝卜(半个)青椒(一个)肉末(适量)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)辣椒酱(一勺)生抽(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜肉末煸炒莲藕丁的做法步骤1、素菜类切丁备用。2、肉末准备好待用。3、油锅烧热倒入...
胡萝卜芹菜炒莲藕怎么做 胡萝卜芹菜炒莲藕的做法
12-28
食材明细主料莲藕(210克)芹菜(130克)胡萝卜(1根)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕、芹菜、胡萝卜。2、将芹菜去根洗净,捞出。3、放在案板上切成段。4、将莲藕和胡...
腊肉排骨炖胡萝卜莲藕怎么做 腊肉排骨炖胡萝卜莲藕的做法
12-28
食材明细主料腊肉(适量)排骨(适量)辅料莲藕(适量)胡萝卜(适量)姜片(少许)调料盐(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)腊肉排骨炖胡萝卜莲藕的做法步骤1、准备:焯水的排骨。2、腊肉用水煮一下清洗干净切厚片。3、莲藕,胡萝卜削皮...
莲藕胡萝卜焖鸡怎么做 莲藕胡萝卜焖鸡的做法
02-10
“莲藕、胡萝卜软糯非常可口。”食材明细主料鸡(1个)莲藕(1段)小胡萝卜(8个)辅料姜(1块)大葱(1段)生抽(1汤匙)老抽(1/2汤匙)冰糖(1块)盐(1茶匙)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜焖鸡的做法步骤1、鸡洗净,切大块入锅,加入清水、...
莲藕胡萝卜汤怎么做 莲藕胡萝卜汤的做法
01-01
“健脾益血,增强免疫力。”食材明细主料莲藕(3节)胡萝卜(2根)咸猪骨(500g)辅料蜜枣(3粒)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一遍,去去盐份。2、胡萝卜去皮切小块。3、莲藕去皮切小块。4、...
胡萝卜莲藕鸡块 怎么做 胡萝卜莲藕鸡块 的做法
01-08
“莲藕是现在秋末冬初的应季蔬菜,生津健脾~鲜甜的莲藕,含大量胡萝卜素的胡萝卜,再加上一块高蛋白的鸡胸肉,稍微加工就是一道色香味俱全的“允指鸡块”。在宝宝午睡的时候花点零碎时间来做这个胡萝卜莲藕鸡块,简单的食材就...
莲藕胡萝卜鸡汤怎么做 莲藕胡萝卜鸡汤的做法
02-01
“自家养的土鸡哦,汤鲜”食材明细主料鸡肉(1/4只)胡萝卜(半根)藕(1块)葱(2根)姜(1块)辅料盐(2勺)料酒(1勺)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜鸡汤的做法步骤1、材料处理2、姜,料酒,鸡肉冷水煮开去腥3、捞出洗干净4、这次加少...
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