青豆玉米排骨饭的知识精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆玉米排骨饭没道鲜美，制作简单，而其营养价值丰富，所需要的食材主要为青豆、玉米、糯米。青豆营养价值丰富，味道鲜美，口感清脆。玉米富含丰富的营养物质...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青豆玉米排骨饭是一道简单的家常菜。这一道菜用料并不复杂，制作过程也较为简单，但是做得好的话，却能后做到色香味俱佳。而更为重要的是，这一道菜不仅美味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟每次去外面吃煲仔饭是不是觉得特别的香呢？其实自己在家也可以做类似的饭哦！虽然家里没有他们的厨房用具，但是用电饭锅做只要加上相应的材料味道也是很好...

“玉米🌽排骨汤”食材明细主料玉米（一颗）排骨（500克）辅料姜（少许）小香葱（少许）香菜（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米排骨汤的做法步骤1、排骨两次飞水、玉米🌽切段、大葱切段、姜切片、加几颗红枣上锅炖2、大...

“排骨炖豆角是东北地方名菜，多少离家在外的游子，都心心念念着黑土地特产的油豆角，尽管市面上出售着各种各样的豆角，但哪一个也比不上它，就像南橘北枳一样，油豆角只有在东北的黑土地上，才会长出肉厚、无筋、软面的独特口感，与...

食材明细主料大米（适量）扁豆（适量）玉米（适量）排骨（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）扁豆玉米排骨饭的做法步骤1、排骨飞水备用。2、扁豆洗净掰段。3、玉米分开。4、锅子烧热放入排骨。5、...

“要说青岛特色小吃，我觉得最有名的还是排骨米饭，排骨米饭起源于青岛，在青岛已有八十多年的历史了，更是青岛十大名吃之一。因其风味独特，汤鲜味美，香而不腻，快捷实惠，百吃不厌，而近年来享誉全国。作为一个土生土长的青岛人，本人...

“青豆的医用价值：青豆的主要功能：降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。玉米的功效1健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘...

食材明细主料玉米（50g）香菇（30g）排骨（300g）萝卜（1条）辅料姜片（5g）蒜头（5g）酱油（10m ）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）排骨玉米香菇焖饭的做法步骤1、炒排骨2、把玉米香菇萝卜一块炒3、所有材料放进电饭锅焖一个小时...

食材明细主料肉骨（560克）玉米（325克）青黄豆（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青黄豆玉米肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已清洗焯水）、玉米（已清洗切开）、青黄豆（已泡发）2、将已泡发好的青黄豆淘...

食材明细主料豆王（约500克）黏玉米（1根）排骨（10块）辅料生抽（2勺）十三香（适量）葱（1段）姜（3大片）八角（1个）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆角玉米炖排骨的做法步骤1、排骨冲洗后放入凉水锅里，烧开煮两分钟，去除血沫2、焯过水的排骨再次...

食材明细主料排骨（约750克）冷冻熟玉米（1根）豆角（约400克）辅料葱（适量）八角（1个）生抽（适量）老抽（少许）料酒（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨炖玉米豆角的做法步骤1、排骨洗净。2、焯水，去除血水。3、焯过的排骨...

“排骨米饭做法很多，青岛的做法不太一样，排骨和米饭是分开的，排骨细火慢炖，还可以添加自己喜欢的蔬菜。”食材明细主料排骨（适量）大米（适量）白菜（适量）辅料八角（两颗）桂皮（一段）花椒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）生姜（一块）咸鲜（口味）炖（工...

“排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。排骨是补充营养蛋白质的最佳肉类食品，你是否知道排骨也有着补钙的功效吗？尤其是排骨汤的营养价值更是任何人不可否认的，曾有专家介绍说，很多人都因为在补钙的...

食材明细主料排骨（250克）豆角（500克）玉米（1个）胡萝卜（半根）辅料葱（5克）姜（10克）大料（1个）八角（l小块）盐（少许）生抽（2勺）鲜味酱油（1勺）料酒（2勺）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）白糖（少半勺）葱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨玉米炖豆角的做法步骤1、准备...

食材明细主料排骨（600g）玉米（1颗）土豆（1只）胡萝卜（1只）辅料姜（4片）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净焯水。2、捞出排骨洗净浮沫。3、重新支锅放油，放姜片下排骨翻炒两分钟...

“剩米饭变成宝，它最好的归宿就是炒饭，炒出美丽和健康，今天缤纷多彩炒饭，味道也棒棒滴，大宝贝吃的好多！”食材明细主料剩米饭（适量）辅料玉米粒（适量）青豆（适量）火腿（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料大米（155克）排骨（470克）青菜（130克）黄豆（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青菜黄豆排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、排骨（已清洗焯水）、青菜（已洗净切开）、黄豆（已泡发）2、将...

“玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品，食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为...

食材明细主料排骨（250g）玉米（1个）土豆（1个）辅料老抽（1勺）蚝油（适量）姜末（适量）大蒜（适量）食盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米土豆烧排骨的做法步骤1、排骨洗净，炒锅烧热下油，放入排骨煸炒。2、排骨炒至变色，放入姜末蒜片。3...

食材明细主料排骨（500克）豆角（500克）玉米（一根）辅料葱段（4~5段）姜片（两片）配料料酒（适量）白糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）花椒（适量）八角（适量）精盐（适量）葱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨豆角炖玉米的做法步骤1、猪排切4、5厘米的大段，加...

“天天上班，尤其是中午，饭做得复杂了，休息的时间就没有了，太简单又撑不过一下午。咋办？简单---那就来一份有菜又有肉的米饭吧。。。。关键是简单又好吃。。。。还是我家竹子的最爱。。。。。”食材明细主料土豆（2个）排骨（350...

食材明细主料青豆（适量）玉米（适量）剩米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料青蒜（适量）腊肉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆玉米炒饭的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、腊肉和青蒜切碎。3、青豆...

食材明细主料排骨（500克）豌豆（200克）玉米（一个）辅料胡萝卜（适量）盐、味精（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨豌豆玉米汤的做法步骤1、排骨焯水捞出洗干净2、瓦煲里放入适量水，再放入排骨大火煮开3、加入切段的玉米和胡...

食材明细主料排骨（400克）甜玉米（2根）蚕豆米（400克）辅料姜片（适量）白胡椒粉（适量）油盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米蚕豆排骨汤的做法步骤1、提前将排骨泡水，中间换上几次水；2、准备好原材料；3、烧热锅，放少许油，4、下入...