凉拌干豆皮红萝卜的做法的知识精选

“今天上个爽口的凉拌菜，凉拌干豆皮红萝卜，也算清理一下家里有存货。”食材明细主料胡萝卜（适量）干豆皮（适量）辅料葱（适量）配料调味料（适量）油（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌干豆皮红萝卜的做法步骤1、主要食材：红萝...

“晚上太闷，不想吃饭，做了一个凉拌萝卜皮，清脆开胃、微辣可口，做法简单方便。而且萝卜里所含的热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，更有助于减肥呢。。。”食材明细主料心里美萝卜（1个）辅料干红辣椒（适量）大蒜（适量）配料花椒（适...

“家婆拿手的凉拌菜。今天刚学的，味道还可以。”食材明细主料萝卜皮（适量（晒干的））辅料剁椒（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）白糖（适量）麻油（适量）增鲜粉（适量(可不给)）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌...

“凉拌红萝卜”食材明细主料红萝卜（一个）辅料白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红萝卜的做法步骤1、红萝卜洗净。2、切丝。3、加适量的白糖。4、拌均匀。5、腌制好的萝卜丝。...

“莴笋、红萝卜富含维生素、胡萝卜素等，有益于人体健康。”食材明细主料莴笋（200克）红萝卜（100克）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌红萝卜莴笋的做法步骤1、红萝卜、窝笋切丝，加入适量盐抓匀...

去皮切细丝凉拌。在凉拌红萝卜的时候需要去皮，将其切丝切片后加入食盐、白糖、香油等调味品搅拌均匀即可食用。白糖可以减弱其本身的辣味，增加甜度。除了红皮萝卜可以凉拌外，还有很多的菜可以凉拌，比如，凉拌酸辣土豆丝、凉...

“简单易学，清爽可口快手菜。”食材明细主料红皮萝卜（一个）调料盐（少许）醋（少许）生抽（少许）白糖（少许）鸡精（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红皮萝卜丝的做法步骤1、红皮萝卜洗净，去掉头尾，备用。2、刮丝。3、用...

““冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”正值冬天，为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可...

“边角料也有春天。上次做菜剩了半根绿萝卜，扔了可惜，晒成萝卜干，做个小拌菜。”食材明细主料绿萝卜（适量）辅料味极鲜酱油（适量）陈醋（适量）胡萝卜（适量）调料黄灯笼辣椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌萝卜干的做法步骤...

“冬天是吃萝卜最好的季节，记得小时候冬天家里的地窖总要储存成堆的萝卜白菜，踏踏实实地够吃上一个冬天，现在科技发达蔬菜的种类增多了，冬天也可以吃到一年四季中所有的蔬菜，但萝卜在我家冬季的餐桌上它依旧是主角。白萝卜...

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点，除了炖肉类之外，还可以做酱菜等等，适当的吃点少油少盐的轻食，对身体应该更有益处。这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味，是一款少盐的小酱菜。”食材明细主...

食材明细主料红萝卜（一根）青椒（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌红萝卜丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、大葱，蒜和青椒改刀。3、红萝卜改刀切丝...

“这个花生是我婆婆自己种的，萝卜也是自家种的晒干，有机的哦，哈哈！我们广东最常见的就是白萝卜和胡萝卜，当然还有青萝卜，用来煲汤的多；不象北方，还有什么心里美萝卜，红皮萝卜什么的！超辣，但是他们居然还生吃，厉害哦！这次婆婆从山东...

“红皮萝卜泛指萝卜属系里面有红色外皮的萝卜，通常是指“红萝卜”和“水萝卜”。个头没有一般白萝卜大，但营养价值却高出普通白萝卜几倍，外皮鲜红，内部雪白，适合炒制，汤炖，气味清香味道鲜美，还可以磨成泥或腌渍等，同时也被喻为...

食材明细主料红辣椒（适量）长豆角（适量）红萝卜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红萝卜豆角的做法步骤1、将洗好的红萝卜豆角切段备用辣椒香菜备用2、锅里烧开...

“冬吃萝卜夏吃姜！这个是心里美萝卜的皮，刚刚做萝卜汤时削下来不用的，老公经常把这些拿来随便拌一拌，这不一道下酒菜就来了，且营养丰富，开胃爽口！”食材明细主料心里美萝卜（一个）辅料米醋（3——4汤匙）糖（一汤匙）香油（少许）味精（适量）盐...

“红红火火吉祥菜，低脂爽口的小拌菜绝对解腻，酸甜口。”食材明细主料红萝卜（半个）香菜（适量）辅料醋和糖（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜凉拌红萝卜的做法步骤1、红萝卜去皮。2、插成丝香菜切小段。3、先...

食材明细主料皮蛋（5个）萝卜（一颗）辅料大蒜子（一个）香油（适量）醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）老抽（适量）辣椒（适量）水（适量）香葱（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋凉拌萝卜的做法步骤1、萝卜洗净，切成小块，皮蛋和萝卜放蒸锅里蒸熟，皮蛋剥...

食材明细主料红萝卜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）大蒜（适量）花椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红萝卜丝的做法步骤1、材料准备好。2、将红萝卜切成丝，放入汤盆里，大蒜切碎，放入一旁备用。3、将盐放入红萝卜丝里，用...

食材明细主料豆皮（1张）黄瓜（1小根）胡萝卜（1小根）香菜（1棵）辅料蒜瓣（3个）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法步骤1、准备食材：豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、...

“心里美萝卜名字取得恰如其分，有着最朴素的外表和令人惊艳的内在。绿皮下包藏着艳丽的紫红色，口感鲜甜多汁，含有丰富的花青素。而且萝卜里所含的热量较少，纤维素较多，食用后易产生饱胀感，更有助于夏季减肥。吃萝卜的时候大...

食材明细主料莴苣（半根）胡萝卜（半根）辅料蒜末（适量）小米椒（适量）生抽（适量）糖（适量）花生油（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜凉拌莴苣的做法步骤1、莴苣胡萝卜去皮。2、都插成细丝。3、焯水时加点盐和油保...

“前几天刚刚腌制好的酸萝卜。酸爽脆口，今天家里来了老公的几位同事，刚好可以做个下酒菜✌！”食材明细主料红皮酸萝卜（1个）小米辣椒（4个）辅料酱油（适量）花生油（20ml）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红皮酸萝卜的做法步骤1...

“夏天，每天都食用西瓜，瓜皮随之多了起来。西瓜皮营养丰富，食疗功效不亚于西瓜。因此，貌似弃物，实则利好的西瓜皮时而入菜，时而入馅，经常以不同的姿态出现在我家的餐桌上。这道凉拌瓜皮胡萝卜，是用胡萝卜搭配西瓜皮，添加符合家...

食材明细主料红心萝卜（适量）辅料蜂蜜（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红心萝卜的做法步骤1、洗净去了外皮的红心萝卜擦成丝。2、放适量的黑芝麻酱，蜂蜜和醋。3、拌匀即可。等吃的时候撒点盐体味。...