三色营养煎饼的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：125奶粉：170烘焙粉：3烘焙苏打：7盐：6全麦粉：240白糖：150鸡蛋：4只水：710毫升黄油：55醋：45毫升辅料具体步骤1.用个大碗，将面粉、奶粉、烘焙粉、烘焙苏打和盐混...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绞肉：6两虾米：2大匙香菇：2朵荸荠：5～6颗水饺皮：20张黑芝麻：2大匙葱末：1又姜：适量水：2大匙盐：1/3小匙酱油：2小匙胡椒粉：适量味精：适量麻油：适量太白粉：适量辅料具体步骤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料烤鸭：200冬笋：25青椒：25绿豆芽：20辅料姜：5料酒：10大葱：5白砂糖：4香油：10猪油（炼制）：50淀粉(豌豆)：15味精：10盐：4具体步骤1.烤鸭肉切成6厘米长，0.3厘米粗的丝；2.冬笋、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料中筋面粉：150g酵母：2g水：75ml炼奶：适量辅料黄油：5g奶粉：5g澄粉：吉士粉：鸡蛋：个细砂糖：5g具体步骤1.把酵母，水，面粉混合，揉成光滑的面团，盖上湿布醒发至体积增大2倍...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料瘦肉：400胡萝卜：一根土豆：一个玉米：一根辅料具体步骤1.大杂烩了，土豆、胡萝卜切大块一点，玉米切成一小节的，跟瘦肉放在锅里一起炖。2.最后可以放一点西红柿...

说起东北这些地区，我们想到的便会是东北的大煎饼，其味道好吃又诱人。那么要想要家里面做煎饼应该怎么做呢？想必大家都是想要知道一下其做法，刚好小编有整理到关于煎饼的做法。喜欢吃煎饼的人们，还在等什么呢？以下我们一起来...

“给宝贝做的花样早餐，不爱吃西葫芦的他，不知不觉也吃了不少呢。”食材明细主料西葫芦（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）调料十三香（少许）盐（1匙）鸡精（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色煎饼的做法步骤1、准备材料...

“简单营养的快手菜，还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶（适量）木耳（适量）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4...

“简简单单，甜甜的鸡蛋煎饼，在这懒洋洋滴早晨就做这份简单的早餐呗，再配上一杯浓浓滴鸳鸯奶茶，美好的一天开始。。。。。”食材明细主料中筋面粉（半杯）鸡蛋（1粒）辅料鲜奶（1/4杯）水（2汤匙）香精（适量）配料奶油（1茶匙）糖（1茶匙）奶香（口味）煎（...

粥，是中国人几千年来生存的底线。一碗粥里蕴含着强大的力量，人们无粥可喝时，会开始劳作，挥舞着农具向有粥可喝的生活进发，一些枭雄英豪在弥留之际，想要的也仅仅是碗粥。粥算是道养生食品。粥的种类众多，而我们今天要说的是，三...

随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。淀粉类食物作为人们的日常主食，淀粉发挥着很重要的作用。饼类食物作为北方人的主食，历史悠久流长。人们总是更乐于去选择满...

食材明细主料洋葱（一个）胡萝卜（一根）菜椒（一个）鸡蛋（2个）调料面粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬煎饼的做法步骤1、菜椒，洋葱，胡萝卜切丝放入碗中。2、加入鸡蛋，面粉，盐，胡椒粉，适量水搅拌均匀。3...

食材明细主料面糊（300克）水（300克）盐（1/4t）鸡蛋液（适量）黑芝麻（适量）辅料生菜（适量）火腿（适量）配料甜面酱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。2、2.平底...

“用料;先准备好蔬菜汁，面粉，白糖，植物油。方法：1、用蔬菜汁分别和面，面粉里加入适量的蔬菜汁揉匀后醒1小时。2、分别有两个面团里加入白糖，揉成面团。3、将揉好的面团切成小点，再搓成长条。4、再小心地一根根转成圆，如图。5...

食材明细主料紫甘蓝（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎饼的做法步骤1、土豆，胡萝卜，紫甘蓝切细丝，葱切碎2、加入面粉，盐，五香粉，多次少量加水搅拌均匀3...

“用纯绿色蔬菜，无污染，无农药残留的蔬菜叶。用豆浆机打成蔬菜汁，加入糖，鸡蛋，面粉，拌成面糊。放进锅里煎成的饼。”食材明细主料面粉（适量）蔬菜汁（适量）辅料鸡蛋（适量）糖（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿色...

“特别喜欢多彩的颜色，包了些蔬菜水果汁和面的彩色饺子，直接冻上，吃时拿出生煎，省时又好吃。”食材明细主料酸菜（150g）肉（200g）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）花椒粉（半勺）葱（适量）香油（半勺）鸡粉（1勺）盐（2勺）火龙果汁（适量）菠菜汁（适量）胡萝卜汁（适量）油...

食材明细主料中筋面粉（100g）火龙果汁（60ｇ）抹茶粉（10g）水（60g）辅料食用油（适量）原味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色饼的做法步骤1、红心火龙果取适量果肉加适量水用料理机打成果汁（我需要取火龙果的子，这一步就用的小勺子和筛子...

杂粮煎饼是日常生活中比较常见的一种街边小吃，相信大家应该都不会感到陌生吧。杂粮煎饼的做法简单，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，杂粮煎饼还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枸杞：1大匙玉米粒：50公克青豆仁：20公克鸡蛋：4粒盐：1/4茶匙胡椒粉：1/4茶匙辅料具体步骤1.枸杞泡水汆烫；玉米粒洗净，汆烫泡凉；青豆仁洗净切小丁，过水汆烫、泡凉备...

随着国民经济的提高，现代人对食物的要求已经不仅仅局限在味道，越来越多的人开始关注食物的营养价值，健康的吃以及吃得健康已经是人们进食的首要条件，养生的食物多种多样，今天主要推荐的是三色藜麦，三色藜麦的营养价值有哪些...

“此款煎饼适合懒人做，操作简单，所花的时间短，又营养。”食材明细主料面粉（50克）辅料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养煎饼的做法步骤1、剁碎胡萝卜，葱切小段。2、统一把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：100鸡蛋：2个苋菜汁：适量辅料大葱：1根食盐：适量花椒面：适量具体步骤1.将面粉放入溶器加入盐和花椒面分为两份放到溶器里.2.素炒一份苋菜起锅后将汤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三色水煎包是哪三种颜色呢？是绿色，黄色，红色。这三种鲜艳的颜色让煎包更加美观，还更加有营养哦，新鲜的蔬菜汁混入面团中，美味加分，煎包的味道比普通的包子要...

“颜色鲜艳的饺子，营养搭配均衡健康又美味，特别能勾起宝宝的食欲。”食材明细主料猪肉（300克）白菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）食用油（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）三色水饺的做法...