饅頭的知识精选

“好多的MM減肥不吃主食，其實不吃主食減肥不健康的，也千万不要只吃水果不吃主食。淀粉类是人体必须的，甚至油脂什么的每天也要摄入少量。多吃点蛋白质可以增加饱足感。还有，我是不提倡节食减肥，减下来的都是水重不是脂肪，而...

“把普通的饅頭做成吸引孩子的食慾😋顏值高還簡單好看又好吃👍，晚上做好第二天早餐就有了😁配上牛奶🥛，雞蛋🍳和水果🍓🍇🫐簡單快手又營養的早餐不就有了🤗，媽媽們還可以多睡10分鐘🤭”食材明细紫薯面團紫薯粉（20g）低粉（100...

“湯圓別再煮著吃了😂試試這個流心湯圓饅頭吧😋外層饅頭暄軟中間湯圓皮糯嘰嘰內里芝麻溶香甜🤩三種口感三種享受😎簡直是人間美味😉😉🤭”食材明细主料面粉（200g）南瓜泥（30g）辅料芝麻湯圓（4颗）调料酵母粉（2.5g）糖（5g）甜香（口味）蒸...

“南瓜營養豐富，不僅可以保護胃粘膜、降血糖降血壓、還可以防癌治癌；常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。南瓜全身都是寶，再加上當季的栗子做個金燦燦又口感丰富的香煎饅頭，簡直是好看😍好吃😋好營養還好...

“漂亮又簡單的雙色饅頭花自己動手做👍暄軟美味營養😋還好看😉快點動手試試吧😄”食材明细白色面團面粉（100g）酵母粉（1g）糖（15g）南瓜面團面粉（100g）南瓜粉（20g）酵母粉（1g）糖（15g）调料水（適量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双色花...

“粗糧細做，為餐桌添色彩，為早餐添新意，為家人添健康👍趁假期多做一些放冰箱第二天早上蒸一蒸，配牛奶雞蛋什麼的方便又營養😋，一星期的早餐就輕鬆好多了🤩媽媽還可以多睡10分鐘🤭”食材明细主料面粉（3份）（各100g）辅料山药（半根）...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料馒头：３小个鸡蛋：２个辅料盐：少許孜然：少許具体步骤1.把馒头切小块，鸡蛋加少許盐打液。2.把馒头块放打好的蛋液里袌拌，下锅炒，再加点孜然一起翻炒。至金黄色可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋麵粉：120糖：20泡打粉：2酵母：2温水：58绿茶粉：5辅料具体步骤1.酵母用溫水開好,放約5分2.所有材料(綠茶粉除外)攪勻成團3.材料拌勻後立即分成兩份4.其中一...

“今天*立冬*啦！分享一個雪花饅頭的做法給大家😄以前看到網上的是面包，我就想著做饅頭也可以啊😂哈哈，想到就動手做起來😜有沒有增添幾分🍂冬天的感覺❄️步驟有點多，但其實很簡單🤭手把手分享給美友們一起做起來🤩”食材明...

“🎊2023年第一☝️個食譜🎉簡單好看，新手一看就會的一款花樣饅頭😄”食材明细主料面粉（200g（各色100g））辅料南瓜粉（10g）紫薯粉（10g）水（適量）调料糖粉（10g（各面粉5克））酵母粉（3g（各面粉1.5克））甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花样馒头的...

“最近網上很火的花生醬饅頭🤩我也跟著試試😁花生醬味道香濃饅頭暄軟，花生醬控別錯過哦😉”食材明细主料面粉（200g）花生醬（2勺）辅料酵母粉（2g）水或牛奶（適量）调料糖（20g）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生酱馒头的做法步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料芋頭一個：腊腸4條：腊肉半條：辅料粘米粉250g：水200g：鹽2茶匙：五香粉2茶匙：蔥花適量：具体步骤1.芋頭一個切粒2.腊味切粒3.大盤裝粘米粉4.加水開粉攪拌成糊狀5....

“此菜酸甜开胃，闽南地区一般做装饰，配菜使用。搭配如:凉盘、烧肉、卤料等等其中比较常见的是搭配海蛎煎……”食材明细主料白萝卜（一个）辅料盐（少许）白糖（四匙）白醋（二匙）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菜頭酸的做法步骤1、...

“把平常不過的粗糧變着花樣做👍孩子很喜歡呢😋”食材明细主料紅薯（1个（大的））辅料面粉（200g）蜜豆（100g）调料糖（10g）酵母粉（2g）牛奶（適量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花花蜜豆小馒头的做法步骤1、我這小個的用兩個。2、切片蒸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料魚頭：一個大米：適量香菜：適量小蔥：適量生姜：兩小塊辅料具体步骤1.先把大米洗淨用油拌均勻待用……姜切絲，小蔥，香菜切碎……2.把魚頭洗淨用精鹽，胡椒粉，料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豬骨：适量辅料姜塊：适量葱块：适量蒜瓣：适量树椒酱油：适量花椒：适量大料味精：适量具体步骤1.猪骨泡两小时其间换几次水2.烧水煮骨头、边煮边瞥末、之后换水在...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大骨頭：一根粉葛：一斤蘿蔔：一根矛根：一小扎馬蹄：六七個辅料具体步骤1.新鮮大骨頭一根洗淨……（我沒有綽水）因爲太新鮮了……呵呵，孕婦不宜哦2.粉葛馬蹄茅...

“早上起來,見有昨晚剩下的青紅蘿蔔炖湯少許,就想著把它消滅了,做一個杭州小吃----麥挾頭.麥挾頭,就是水調中筯面粉糊用筷子挾出的面片,放入高湯(或清水加調味)和菜料煮成的小吃.”食材明细主料中筋面粉（50克）辅料鸡蛋（1...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟社会飞速发展，生活水平也随之提高，食物种类越来越多。只有你想不到，没有做不到的。当芝士遇上馒头，会碰撞出怎样的火花呢？芝士与馒头的组合真的非常给力哦...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料豆沙馅：面粉：可可粉：辅料糖白糖：具体步骤1.准备好材料，把白面粉加酵母和好，揉光；再把可可粉加白面粉另外和面，揉好。2.造型，先取白面揉成园，擀成片，把可可粉面揉...

“健康功效：胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料：雄魚頭一個姜絲蒜米蔥絲鹽胡椒粉[图]胡椒粉雞精生抽料酒[图]料酒”食材明细主料鱼头（250g）蒜米（5g）盐（5g）料酒（5g）辅料姜丝（10g）胡椒粉（5g）生抽（5g）葱丝（5g）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简...

“喜歡芝麻的香氣,而且芝麻對身體也很好,做了芝麻包子,順便也做做饅头吧,有老麵在裡面,饅头的滋味就是不同呢!”食材明细主料中筋麵粉（600g）酵母（6g）水（300g）全脂奶奶（30g）砂糖（45g）黑芝麻粉（45g）沙拉油（15g）老麵（200g）甜味（口味）蒸（工艺...

“随着生活水平的提高，食物也跟随多姿多彩。普通的馒头也能大变样，让你意想不到的芝士馒头隆重登场，芝士控的吃货们准备好了吗？快马起来试试吧！”食材明细主料馒頭（2个）火腿肠（1根）马苏里拉芝士碎（适量）辅料葱花（适量）芝麻（少许）盐（适...

食材明细主料芋頭（2顆）辅料牛奶（1杯）冰塊（2杯）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋頭牛奶冰的做法步骤1、芋頭削皮洗淨2、切小塊3、滾水煮半小時，加入2瓢冰糖，因為做濃縮還要加牛奶或冰水等，所以煮的時候糖可以多加...

串串香以其独特的魅力，和鲜明的特色遍布于全国众多城市，获得各个年龄段、各个阶层的人的青睐，有事没事总想吃上一点，对于串串香小编不得不跟大家推荐这个品牌“屋頭串串香”，屋頭串串香是业界内广泛认可的串串香品牌，那么不...