如何选择食用油

1、看食用油里边含有的成分。比较常见的是橄榄油、植物油以及大豆油等。

2、是否正规厂家生产。要选择正规的厂家生产的食用油。

3、看包装。要注意看生产日期以及保质期等。

4、看色泽。劣质油相对颜色会更深一些。

5、看是否有沉淀物。好的食用油相对来说沉淀物是比较少的。