槟榔嚼多久最合适

5-6分钟。槟榔的咀嚼时间根据个人的习惯来看，但一般正常时间为5-6分钟。槟榔咀嚼时间不宜过长，太长会使槟榔散开，很容易误吃下槟榔渣对身体造成危害，如果咀嚼的时间过长会使牙齿松动，脸部变形，同样也会对口腔粘膜有一定的伤害。