嚼槟榔有什么好处和坏处 槟榔嚼多久吐掉

槟榔的果实是少数民族喜爱的咀嚼品之一，更是抽完烟或吃完辛辣油腻食物人的最爱，嚼槟榔有什么好处和坏处，槟榔嚼多久吐掉，才能既获取其中的口感，又不至于对身体产生危害，下面我们一起看看吧，

一、槟榔嚼多久吐掉

槟榔作为一种咀嚼品，与嚼口香糖相同，咀嚼大约三到五分钟，三到五分钟槟榔一般将没有味道并且会变干，最终吐出就可以，槟榔作为国家一级致癌物，要严格把握咀嚼时间，嚼太短时间，不会吸收其中全部的营养价值而导致其浪费，嚼太长时间，容易将槟榔渣也吃掉，还会引起粘膜组织变性，进而导致口腔癌变，同时各种癌症例如咽癌，喉癌，食道癌的产生都与槟榔的咀嚼有一定的关系。

二、嚼槟榔有什么好处和坏处

1.好处， 槟榔具有杀虫的功效，吃过后有助于消灭蛔虫等寄生虫；槟榔也有助于人的消化，这也是人们吃完辛辣油腻食品后喜欢咀嚼槟榔的主要原因；嚼槟榔也有与喝茶同样的功效，就是提神醒脑，而槟榔较茶相比更加方便快捷。

2.坏处 ，槟榔嚼多了不利于牙齿周边组织，会使牙根周围发炎，疼痛，产生牙结石；很容易破坏口腔黏膜，加大口腔癌等恶性疾病的几率；过度食用可能会引起中毒，会产生走路不稳，发抖，行为比较怪异等现象，更有严重者会出现精神失常等恶性疾病。

了解了嚼槟榔有什么好处和坏处，槟榔嚼多久吐掉等问题后，严格按照嚼槟榔的时间，嚼太短时间不利于全部的获取其中的营养，嚼太久时间轻则损坏牙齿周边组织，重则导致产生食道癌，咽喉癌等恶性疾病，一切事物都具有两面性，合理看待并有效利用其中的优势，便会对身体产生有利的影响，同时也要注意并避免他所带来的坏处，这样我们就可以有效的利用该物质。