处暑时节的食物有哪些

莲子、百合、雪耳、西瓜、莲藕等一些夏季的食物。处暑时节应该食用一下夏季应季的东西，应季的食材就是应时应该吃的东西，可以将食材用多种做法做出来增添食材本身的美味。凉茶和鸭子也是处暑时节比较合适的食材。处暑时节天气较热，应多吃水分多的食物。