“这款饭团,
仍旧是粗粮的话题,
自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧,
做法很简单,
一样的美味。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
五谷饭团的做法步骤
1、原料备用。
2、黑豆,红豆,黄豆,隔夜泡发。
3、泡好的三种豆,再加入适量的洗净的糯米和小米。
4、放入电饭锅内煮成米饭。
5、煮好的杂粮饭,放凉。
6、花生入油锅,炒熟。
7、放凉后放入保鲜袋内,用擀面棒敲成花生碎。
8、白芝麻炒熟。
9、加入适量的盐和花生碎拌成馅料。
10、取一小块米饭,放在保鲜膜上,按扁。
11、包入适量的花生芝麻馅。
12、封好口,然后捏成三角形。
13、底部包上一小块海苔即可。