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“剩菜剩饭的华丽变身,如果用的食材可以生吃,完全可以不动烟火,特适合夏天。”
1、菜心洗净,红椒洗净,切末。
2、火腿切末。
3、打一个鸡蛋,搅散。
4、蛋液直接到不粘锅里,煎熟,不放油哦。
5、鸽肉和鸡蛋切碎。
6、蔬菜直接放锅里翻炒,不放油,放食盐。
7、青菜断生。
8、当鸽肉和鸡蛋炒均匀关火。
9、戴上手套沾一些凉白开。
10、取米饭。
11、米饭放菜里。
12、拌的过程放拌饭醋。
13、拌匀即可。
14、团成饭团。
15、成品。
16、成品。
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