“8个月以上的宝宝可以吃一些软烂的米粥练习咀嚼,但是芝麻和核桃不易消化,需要打成粉末状以后加入粥里,更有易于宝宝的吸收。”
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
紫薯芝麻核桃粥的做法步骤
1、紫薯洗干净去皮切块,上锅蒸熟。
2、白米洗净上锅熬粥(我觉得蒸熟的紫薯更有营养,其实也可以将紫色和大米一起放入锅中熬成紫薯米粥)。
3、熬粥的同时,将芝麻和核桃放入欧贝尔料理棒研磨杯打磨成粉。
4、将打好后的芝麻核桃粉,舀一勺放锅中接着煮。
5、蒸好的紫薯使用欧贝尔料理棒打成紫薯泥,加一些米粥后即可给宝宝添加了。