宝宝的知识精选

“我家的宝宝实在不愿吃菜，喂养这样一个孩子实在是太累了，不过总不能不管他吧，为了宝宝的健康真是挖空心思，想尽一切办法让他多吃点菜，今天的山药胡萝卜糊又是一招，虽然胡萝卜不管是炒的还是炖的一口也不想吃，但打成糊没想到...

“一天一苹果，医生远离我。可以看出苹果对人体的好处，而且苹果不论是老或少都是那么的适宜。将苹果磨成泥，挤出汁宝宝更容易食用。”食材明细主料苹果（1只）辅料温水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果泥的做法步...

食材明细主料梨（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味梨汁的做法步骤1、要一块没有梨核的梨肉。2、放入石臼捣碎。3、加梨两倍的水。4、放在小锅里小火熬开。5、过筛。6、晾凉后即可给宝宝喝了。...

食材明细主料大米（适量）土豆（适量）辅料芫茜（适量）配料枸杞（适量）葱段（适量）姜（适量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆粥的做法步骤1、原料：大米枸杞芫茜葱段土豆姜2、注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。3、大米淘洗干净，，大火煮...

“相信大家对于南瓜并不陌生，南瓜的营养价值丰富，但南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。因此，可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃，隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食，每天不要超过一顿主食的量。”食材明细主料南瓜（适量）鱼...

“这是非常简单的一道粥品，妈妈们平时煲了骨汤时可以盛些放入冰箱冰起来，待需要时可以马上解冻即用。因为清洗猪肝是件麻烦耗时的事情，所以猪肝也可以稍微多准备一点点，一次清洗干净煮熟后放入冰箱中冷冻起来，待需要时拿出...

“此菜谱适合20个月岁以上的宝宝”食材明细主料青菜（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）骨头汤（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜粥的做法步骤1、准备所有原料2、青菜、香菇切碎，胡萝卜擦丝3、锅里放油，...

食材明细主料面（200克）菠菜（100克）虾仁（几颗）辅料紫菜（少许）鸡蛋（一个）配料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠鲜虾面的做法步骤1、菠菜洗净，面粉，鸡蛋备用2、锅中烧开水加盐和香油，将菠菜焯水，切碎备用3、将菠菜...

食材明细主料鹌鹑蛋（适量（或鸡蛋））辅料面粉（适量）西兰花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）宝宝西兰花蛋饼的做法步骤1、西兰花热水抄一下，剁碎2、准备鹌鹑蛋或鸡蛋3、蛋液加入适量面粉调成糊糊4、放入...

“香蕉可以有好多种吃法!做成这种小饼很受宝宝欢迎!黄油可以不加.”食材明细主料香蕉（1根）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料黄油（少许）白砂糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉甜饼的做法步骤1、准备所有材料:香蕉1根,鸡蛋1个...

“班会课，【南瓜米糊】；易学、易做、宝宝易吸收。宝宝在6个月以上就可以开始辅食了，同时妈妈们也开始烦恼给宝宝做什么吃呢！宝宝的小准备也是很挑的哦！所以还是要变着花样来做。今天就做南瓜米糊吧！”食材明细主料南瓜（250克...

“红枣含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素P、生物素、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质、可以提高宝宝的免疫力、此粥适合11个月和12个月断奶结束期的咀嚼型辅食五常稻花香粥米，经过第三方严格检测证实，品臻客稻花香粥...

“宝宝马上一岁了，吃的东西越来越多，本来想给吃白萝卜，不知道怎么吃，就做菜汤吧，炖的烂烂的，好消化。加了好多东西，营养美味。没买到玉米，要是有玉米就更好了。”食材明细主料鸡大腿（一根）辅料白萝卜（半根）红萝卜（半根）香菇（3个）菠菜（...

“这几天病倒，我也没做菜就简简简单单吃。这个粥在我家出现N多次了，前几天宝贝病倒，上吐下泻的，还好宝贝还肯吃一些。没想到我也一样被感染了。祸根应该是邻居的孩子在幼儿园传染回来。听邻居说她们幼儿园有十几个人上吐...

“鲈鱼刺少，肉质细嫩、爽滑，鲜味突出，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，我家宝宝一岁多了，觉得很适合他吃，一周一两次，很不错哦。”食材明细主料鲈鱼（一条）辅料葱（适量）生姜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）植...

“孕妈咪应在膳食中增加富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼、海白菜等。食用碘盐时要注意，盐要在出锅前放入，以免长时间受热造成食盐中碘的损失。今天来一款西红柿豆腐紫菜汤，既可以补充维生素、还可以补钙、碘等，很不错的搭...

食材明细主料牛肉（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉松的做法步骤1、取牛腿肉。2、焯水。3、放在砂锅中炖熟。4、去除筋膜，撕碎。5、放入微波炉中30秒去除水分。6、放在石臼中捣碎。7、过筛，至少两遍。8、放在密...

食材明细主料玉米面（80克）粘米粉（50克）白面粉（80克）山药（100克）白糖（15克）牛奶（180克）辅料酵母（2克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药粘米发糕的做法步骤1、主要食材：面粉、玉米粉、粘米粉、牛奶2、山药洗净削皮3、切成小块4、...

食材明细主料鸡蛋（一个）面粉（一汤勺）辅料海苔（一片）胡萝卜（一小段）香葱（一小段）配料蚝油（少许）盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养鸡蛋饼的做法步骤1、将海苔剪丝，萝卜擦碎，香葱切碎和鸡蛋，面粉一起2、加入耗油和盐均匀搅拌...

食材明细主料小米（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（1个）大枣（1个）配料盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、菠菜切碎待用2、鸡蛋打散待用3、水烧开放入淘好的小米和大枣。4、快熬好粥的时候，加入菠菜碎...

“自从让我家宝贝儿进入幼儿园后，本领越来越多，心思也越来越多...还有就是现在的他什么都爱吃了。不像以前在保姆处很挑食。现在看他的转变我和LG有种欣慰感总是从心底油然而升。以前保姆看顾时，吃了才回家。现在的他除...

“土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康。”食材明细主料土豆（1只）瘦肉（50G）...

“其实要让孩子吃得开心。吃的健康并非难事，只要学会一些“花招”将宝宝“厌恶”的美食塑造成水果，小动物造型，透过巧思，变成可爱又让宝宝眼前一亮的料理，不但让孩子兼顾到营养，也吃得开心又安心！”食材明细主料芫茜（适量）辅料...

“菊花甘苦微寒,清热解毒,菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛.....莲子所含非结晶形生...

“给宝宝熬的西兰花蛋奶小米粥熬的太多了，盛出宝宝吃的量，剩下的单放入冰箱了，今早就突发其想，做个宝宝小米粥蛋奶羹”食材明细主料小米粥（适量）辅料鸡蛋（适量）纯牛奶（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...