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“女人爱美是天性,健康是追求,每周给自己煮一两次保养粥是习惯,健康又营养。”
1、将小米用水冲洗一下,备用。
2、桂圆洗净,去壳。
3、红枣洗净,去核,切小块,枸杞洗净,备用。
4、小米、红枣、桂圆和枸杞一起放入锅中,加适量水。
5、大火烧开,转小火煮20分钟。
6、至小米熟烂关火,再焖10分钟,此时粥就会变得比较粘稠好喝,如图所示。
7、盛入碗中。
8、糯香可口,养生粥。
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